Пил голодную воду как вылечить

Пил голодную воду как вылечить thumbnail

Что произойдет с телом, если пить теплую воду утром натощакЗдоровье

От того, насколько грамотно мы начнем свое утро, будет зависеть не только наша продуктивность в течение всего дня, а и наше самочувствие. Так, чтобы окончательно проснуться, мы включаем любимую музыку, принимаем контрастный душ и выпиваем чашечку бодрящего кофе. Но достаточно ли этого для того, чтобы сделать свое пробуждение максимально полезным для организма?

  • Читайте также: Способы очищения воды без бытового фильтра — Видео


Польза теплой воды натощак

Польза теплой воды натощак
© AntonioGuillem / Getty Images

Врачи и диетологи рекомендуют каждое утро начинать не с чашечки ароматного кофе, а с употребления на голодный желудок теплой воды. О том, какую пользу принесет подобное оздоровление и как правильно его проводить, и поговорим далее.

Теплая вода для кишечника

Теплая вода для кишечника  
© Odua Images

Всего лишь один стакан теплой воды, выпитой с утра натощак, стимулирует перистальтику кишечника, «запуская» его и подготавливая к приему пищи.

Кроме того, теплая вода, омывая стенки кишечника, очищает его от различных загрязнений и токсинов.

Теплая вода от запоров

Теплая вода от запоров  
© RyanKing999 / Getty Images Pro

Если Вы страдаете от частых запоров, решить эту проблему опять-таки поможет теплая вода, разжижающая каловые массы и обладающая стойким слабительным эффектом.

Благодаря теплой воде растворяются затвердевшие жиры, скапливающиеся на стенках кишок, что и провоцирует зачастую развитие гнилостных процессов. 

Теплая вода для похудения

Теплая вода для похудения  
© Leung Cho Pan

Доказано, что ежедневное употребление 200 – 400 мл теплой воды натощак увеличивает температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ примерно на 30% уже спустя 40 минут после приема. В итоге организм начинает сжигать больше калорий.

Но и это еще не все! В борьбе с лишним весом теплая вода выполняет и другие не менее важные функции, а именно:

  • уменьшает аппетит,
  • разжижает каловые массы,
  • нормализует кислотно-щелочной баланс,
  • стимулирует работу кишечника,
  • выводит шлаки из организма,
  • запускает липидный обмен в таких проблемных зонах, как бедра, живот и ягодицы.
  • Читайте также: 6 ситуаций, когда категорически НЕЛЬЗЯ пить воду

Теплая вода от боли

Теплая вода от боли  
© Staras / Getty Images

Теплое питье расслабляет мышцы, купирует боли спазматического и менструального характера, помогает избавиться от мигрени.

Теплая вода для кожи

Теплая вода для кожи  
© Marina113 / Getty Images

Регулярно выпивая стакан теплой воды утром на голодный желудок, можно избавиться от угревой сыпи, воспалений и раздражений на коже, которые чаще всего спровоцированы токсинами.

Употребление теплой воды не только выведет токсины, а и придаст коже чистоты, свежести и эластичности, омолодит ее и уменьшит такие проявления старости, как морщины.

Теплая вода для мочеполовой системы

 Теплая вода для мочеполовой системы
© Thunderstock / Getty Images

Теплое питье способствует усилению мочеиспускания, что актуально для тех, кто страдает от отеков. При этом почки абсолютно не перегружаются, чего нельзя сказать о медикаментозном стимулировании процесса мочеиспускания.

Теплая вода для нервной системы

Теплая вода для нервной системы  
© 2jenn / Getty Images

Очищение и усиление циркуляции крови, а также разрушение вредных веществ и подкожного жира при употреблении теплой воды натощак благоприятно влияют на нервную систему, благодаря чему уходит раздражительность и эмоциональная лабильность.

Кроме того, теплое питье нормализует сон и придает ощущение бодрости с утра, но для достижения подобного эффекта теплую воду рекомендуется пить за час до сна, но при этом не менее чем через 2 часа после последнего приема пищи.

Нельзя не сказать и о том, что употребление стакана теплой воды перед сном снижает риск развития инсульта, поскольку теплое питье разжижает кровь.

Однако для достижения максимального результата от теплого питья на голодный желудок важно соблюдать определенные правила, о которых расскажем далее.

  • Читайте также: 12 мифов и фактов о воде, которые вас удивят

Как пить теплую воду?

Как пить теплую воду?
© MiMaLeFi / Getty Images

Правило №1. Температура воды

Наиболее оптимальный температурный режим для питьевой теплой воды – 40 – 42С. Слишком горячая вода обжигает и раздражает слизистую желудка, что впоследствии может спровоцировать серьезные проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

Правило №2. Пейте очищенную воду

Для оздоровления организма пейте лишь очищенную воду.

Кипяченая теплая вода не только не принесет никакой пользы, но и может навредить. Каким образом?

Во-первых, в процессе кипячения вода теряет большую часть содержащихся в ней полезных микроорганизмов (поэтому такую воду еще называют «мертвой»).

Во-вторых, хлор, присутствующий в водопроводной воде, при взаимодействии с высокими температурами трансформируется в опасное химическое соединение.

В-третьих, накипь, которая образуется при кипячении воды, оседает на стенках кишечника, желудка, в почках, что может привести к образованию камней.

Правило №3. Пейте теплую воду только натощак

Лишь при соблюдении данного правила Вы не только восполните образовавшийся в ночное время дефицит жидкости, а и создадите благоприятные условия для максимально качественного усвоения завтрака.

Читайте также:  Как вылечить герпес какое лекарство

Правило №4. Соблюдайте питьевой режим

Пить теплую воду рекомендуется трижды в сутки по одному стакану (при желании можно увеличить указанный объем), при этом наибольшую пользу для организма приносит именно утреннее питье.

  • Первый прием: утром натощак за полчаса до еды.
  • Второй прием: перед обеденным приемом пищи или через два часа после него.
  • Третий прием: за час до отхода ко сну.

Правило №5. Не запивайте еду водой

Несоблюдение данного правила чревато следующими последствиями:

  • нарушением процесса переваривания пищи,
  • замедлением усвоения пищи желудком,
  • повышенным газообразованием,
  • увеличением размера желудка, что приводит к перееданию и набору лишнего веса.

Диетологами рекомендуется употреблять воду за 30 минут до приема пищи либо через час после трапезы.

Правило №6. Разнообразьте питьевое меню

Если Вы не можете заставить себя выпить стакан обычной теплой воды с утра или в любое другое время, можете придать ей более насыщенный вкус с помощью лимона, имбиря или меда.

Теплая вода с лимоном

Лимонный напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, нормализует кислотно-щелочной баланс, стимулирует иммунитет, очищает мочевыводящие пути, обладает желчегонным действием.

Теплая вода с лимоном
© Julia Zolotova / Pexels

Для приготовления полезного и вкусного лимонного напитка в домашних условиях необходимо в стакан теплой очищенной воды добавить свежевыжатый сок половины лимона. Напиток следует выпить за один раз сразу же после приготовления.

Важно! При язве желудка и повышенной кислотности вода с лимоном противопоказана!

Теплая вода с медом

Справиться с повышенной кислотностью желудка, вывести токсины из организма и придать энергии поможет стакан теплой воды с чайной ложкой меда.

Кроме того, такой напиток мягко очищает организм, обволакивает желудочные стенки, тем самым создавая ощущение сытости.

Теплая вода с имбирем

Напиток с имбирем обладает прекрасным жиросжигающим действием. К тому же он укрепляет иммунную систему и придает энергии.

Для приготовления напитка ¼ чайной ложки имбирного порошка следует развести в 250 мл теплой воды.

Важно! При повышенной кислотности имбирный напиток употреблять противопоказано!

Ежедневное употребление теплого питья утром натощак уже через 3 недели даст результаты: нормализуется работа кишечника, появится легкость в теле, кожа приобретет свежий вид, начнут «уходить» лишние килограммы, повысится работоспособность и улучшится настроение. А главное – такой способ оздоровления максимально прост, натурален и доступен каждому!

Способы очищения воды без бытового фильтра

Источник

Лечение водой – 7 эффективных методов

В Индии и Японии лечение водой – давно отработанная практика, в России еще только приживается, но уже имеет немало последователей. Над тайными свойствами воды уже много лет бьются ученые, славяне издавна почитали ее, считая живой, сохранились и древние методики очищения. Но главное при лечении – использовать воду из чистого источника.

Лечебные свойства воды

лечебные свойства воды

Простая вода способна не только выводить шлаки и токсины, но восстанавливать пищеварение, она входит в состав хрящей и тканей, поэтому польза воды для кожи очевидна. Для лечения нужна фильтрованная вода, которую замораживают в лед, затем растапливают и пьют. Можно покупать бутилированную родниковую. Но стоит не забывать, что вода не является лекарством сама по себе, она лишь укрепляет здоровье.

Еще полезна тем, что:

  • способствует выработке мелатонина;
  • активизирует коллагеновые белки;
  • уменьшает концентрацию соляной кислоты в желудке;
  • разжижает кровь, делает менее вязкой;
  • выводит соли через мочу и пот;
  • обеспечивает циркуляцию крови.

Методы лечения водой

У многих народов практикуется лечение болезней водой – питье, купание, обливания, ванны. Для приема внутрь больше подходит талая либо снеговая, но и для водных процедур рекомендуется очищенная жидкость. По аюрведе нужно натощак выпивать 1,5 л за час до еды, при артрите и ревматизме – по 0,5 л трижды в сутки.

Лечение водой включает и другие методики:

  1. Японская. Жидкость пьют чуть теплой, с утра, завтрак через 45 мин., после еды – 1 ст.
  2. Славянская. Воду делят на живую – дождевую, и мертвую – из стоячих водоемов. Пить надо порциями, по очереди.
  3. Морская. Включает купание в море и горячих источниках, где температура достигает 36°С.

Японское лечение водой

японское лечение водой

Самым простым считается японский метод лечения водой, который уже много лет применяют в Японии, и опыт долгожителей доказывает его действенность. А еще – подтвержден Японской медицинской ассоциацией. Воду пьют натощак, это запускает процесс пищеварения и разжижает кровь, при запоре и геморрое курс рассчитан на 10 дней, при гипертонии – на 30. При артрите первую неделю пить воду надо через сутки, затем – ежедневно.

Метод помогает лечить:

  • ожирение;
  • бронхиальную астму;
  • диабет;
  • артриты;
  • заболевания сердца;
  • запоры, геморрой;
  • головные боли;
  • болезни глаз;
  • гипертонию;
  • гастрит;
  • недуги почек.

Схема лечения по японскому методу:

  1. Натощак выпить 4 ст. воды с малыми перерывами.
  2. Завтрак через 45 мин., выпить еще 1 ст., потом 2 ч. воздержаться от пищи.
Читайте также:  Как вылечить нервные переживания

Лечение живой и мертвой водой

лечение живой и мертвой водой

В детстве все читали сказки, как спасали героев мертвой и живой водой, первой – затягивали раны, а второй – оживляли. Исследования показали, что лечение живой водой – реально, это отрицательно заряженная жидкость, со щелочной структурой. А мертвая – бактерицидная, кисловатая на вкус, с положительным потенциалом, лечение мертвой водой будет эффективнее, если ее усилить 1 ч. ложкой соли.

Как получить живую и мертвую воду:

  1. Разложить 2 вилки по чашкам вверх зубьями.
  2. К одной прикрепить диод, второй его конец соединить с проводом.
  3. Другой конец провода соединить со второй вилкой.
  4. Налить по 0,5 чашки воды.
  5. Соединить воду «мостиком» из ваты, обернутой марлей.
  6. Включить вилку в сеть и присоединить диод к лампе.
  7. Подождать 10 мин., выключить.
  8. В чашке, на вилке которой крепился диод, будет мертвая вода, во второй – живая.

Схема лечения мертвой и живой водой:

  1. За полчаса до еды выпить 150 мл мертвой воды.
  2. Через 15 мин. принять 150 мл живой воды.
  3. Еще через 15 мин. поесть, потом 2 ч. ничего не кушать и не пить.

Что лечит живая и мертвая вода в таких дозах:

  • аденому простаты;
  • ангину;
  • суставные боли;
  • воспаления, нарывы;
  • геморрой;
  • гипертонию;
  • понос;
  • радикулит;
  • варикоз.

Лечение теплой водой

лечение теплой водой

Различают еще лечение горячей водой, оптимальная температура – 40-42°С, это увеличивает температуру тела, ускоряет обмен веществ уже через 40 мин. после приема. Метод хорош для похудения, поскольку сжигает много калорий, теплая вода очищает кишечник от токсинов. Еще расслабляет мышцы, убирает спазмы и боли при менструациях, избавляет от мигрени.

Правильно проводят лечение теплой водой, выпивая по 1 ст.:

  1. Натощак, за 30 мин. до еды.
  2. Перед обедом или через 2 ч. после.
  3. За 1 ч. до сна.

Лечение холодной водой

Практикуется и такое водолечение, как обливание, считается, что холодная вода резко сжимает сосуды и заставляет работать «ленивые» капилляры. А еще при этом образуется на коже тонкая пленка, чем холоднее жидкость, тем быстрее она появляется. Эта пленка имеет отрицательный заряд, а тело – положительный, происходит нейтрализация.

Чем еще полезно лечение холодной водой:

  • погибают на коже положительно «заряженные» бактерии;
  • испаряются токсичные газы, образовавшиеся в результате процессов в организме;
  • человек становится менее восприимчивым к холоду и инфекциям.

Лечение морской водой

лечение морской водой

Отдельная тема – лечение морской водой, когда происходит массаж тела волнами. Благодаря таким процедурам, улучшается кровообращение и обмен веществ в тканях, расширяются бронхи, прочищается дыхание. Морская вода лечит раны очень быстро, а еще ее щелочная среда уничтожает микробы и бактерии на слизистой, лечит многие виды грибков.

Как лечиться морской водой:

  1. Окунаться через 1 ч. после еды, не натощак.
  2. Делать заплывы после отдыха.
  3. Не купаться после долгого сидения на солнце, предварительно надо побыть 20 мин. в тени.
  4. При воспалениях горла, носа, миндалин полоскать горло морской водой трижды в сутки.

Лечение серебряной водой

лечение серебряной водой

Всем известно, как меняется состав освященной воды, она может храниться годами, не теряет вкуса, не зацветает. Ученые объясняют этои факт присутствием ионов серебра, которые попадают при окунании в воду церковных крестов. Серебряную воду делали еще в Древнем Египте, опуская тонкие пластинки, в Индии даже запивали водой кусочки серебра.

Считается, что такая вода лечит от всех болезней, с ее помощью справляются с:

  • простудой, гриппом;
  • стоматитом;
  • бруцеллезом;
  • заболеваниями желудка и кишечника;
  • инфекциями мочеполовой системы;
  • ревматоидными артритами;
  • бронхиальной астмой.

Как сделать серебряную воду:

  1. С помощью серебряного ионизатора. Концентрация серебра в жидкости должна составлять не больше 50 мкг на каждый литр.
  2. Посредством серебряных предметов. Их опускают в прохладную воду на сутки.

Лечение минеральной водой

лечение минеральной водой

Уже много лет на курортах практикуется лечение соленой водой, состояние больных с проблемами желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы облегчает водное лечение от целебных источников. Такая жидкость содержит соли, газы, полезные органические вещества, которые запускают обменные процессы организма.

Порции воды пьют по назначению врача, маленькими глотками, по 2-5 мин. Температура воды зависит от заболевания:

  1. При язве, хронических – гастрите с повышенной кислотностью, холецистите, гепатите, панкреатите, энтероколите – вода должна быть 37-40°С.
  2. При хронических гастритах с пониженной кислотностью и колитах с атоническими запорами нужна жидкость в 20°С, пьют крупными глотками.

Источник

С наступлением морозов это становится актуальной темой для зимы. Не каждый решится окунуться в ледяную воду. Ну те кто это делает большой респект! Сегодня Крещение и многие окунаются в купель или иордань, когда я вижу как молодые девочки спускаются по ступенькам в купель, мне хочется пожать им руку, это какое мужество нужно иметь!!!! Я на этот раз не решилась. Не было настроя на нужный лад, я заранее не хотела купаться в холодной воде.

Читайте также:  Как вылечить лимфому желудка

Но не только погружением в ледяную воду помогает избежать нам много болезней, но и если мы ее будем пить, то….читайте далее.

1. Против каких недугов помогает нам холодная вода?

2. Какие заболевания лечит холодная вода?

3. Что происходит с организмов во время погружения в холодную воду?

4. Противопоказания к холодной воде!

Для мечтающих похудеть выпивать перед едой 1 стакан холодной воды! Это поможет вам снизить Ваш аппетито!

Лечение холодной водой происходит как при употреблении ее внутрь, так и в виде различных водных процедур — ванн, обливаний, обтираний, хождение босиком по росе, снегу, мокрым камням, а также купание в холодной воде. Все эти способы эффективны при лечении многих болезней: нервных, сердечно-сосудистых, верхних дыхательных путей, лихорадках с целью понижения температуры, как средство, улучшающее кровообращение, при головных болях, для закаливания организма. Питье холодной воды в умеренном количестве полезно для здоровых людей и лиц, имеющих слишком пористую кожу, страдающих истечениями из каких-либо органов. Она помогает при обмороках, похмелье, рвоте, головокружении, жажде, повышенной температуре тела, болезнях печени и крови, при отравлениях. Выпиваемая маленькими глотками холодная вода стимулирует перистальтику желудка и кишечника и благоприятствует отделению желудочного сока, возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и содействует правильному стулу. Питье большого количества холодной воды в один прием может привести к быстрому и сильному охлаждению желудка и к отрицательным последствиям для него. Это вредно при завоеваниях нервной системы, ревматизме, подагре, параличе, лицам, страдающим опухолями внутренностей, закупорками. Питьем холодной воды можно снизить аппетит, а, стало быть, и собственный вес. Если постоянно пить, то есть будет хотеться меньше. Диетологи также рекомендуют пить воду ] 1еред едой, мотивируя это тем, что чувство голода ощущается в такие моменты, когда организм испытывает нужду в воде.

Специалисты утверждают, что лечебные процедуры с холодной водой снижают риск развития простудных и других заболеваний более чем в 25 раз. Это объясняется тем, что при погружении человека в холодную воду происходит выброс гормона надпочечников — адреналина. Его еще называют гормоном стресса, он отвечает за приспособление к экстремальным условиям. Организм, попав в экстремальную ситуацию охлаждения, начинает бороться, подключает все резервы — тело краснеет, происходит прилив крови к тканям. Все органы начинают усиленно работать. И там, где орган уже привык к хронической болезни, появляются силы на борьбу с недугом. Адреналин снижает болевую чувствительность, увеличивает скорость сердцебиения, улучшает кровенаполнение внутренних органов и мозга, активирует иммунную систему, запускает выработку тепла.

Используя в лечении холодную воду надо помнить, что процедуры должны быть по длительности не более 1-3 мин — за это время организм просто не успеет переохладиться. Во время пребывания в холодной воде ощущается внутренний жар (все системы организма направлены на выработку энергии). Таким образом, происходит тренировка иммунной системы, терморегуляции, подготовка к восприятию стресса. Закаливанием холодной водой или холодом можно лечить также ревматизм, воспаление седалищного нерва, бронхиальную астму. Правда, иногда после начала лечения могут происходить обострения болезней, повышение температуры, зуд. Надо это учитывать и продолжать лечиться. Вместе с тем, если процедуры с холодной водой будет продолжаться более 2-3 мин, то уже через 10 мин человек истощит тепловые ресурсы, и наступит опасное переохлаждение. При лечении холодом необходимо положительно настроиться на процедуры, осознать их действенность. Духовный настрой приводит к выработке в мозге особого вещества — эндорфина, гормона удовольствия. Он создает чувство удовлетворения, жизненного подъема, оптимизма, которые и являются не последними факторами в деле лечения болезней.

Но существуют и противники применения холодных водных процедур. Они утверждают, что регулярное воздействие холодом, в конечном счете, изнашивает организм. Некоторые врачи отмечают, то у заядлых «моржей» вырабатывается зависимость, потребность в холодных процедурах. Если же в них сделать длительный перерыв, то развивается депрессия, апатия, ослабляется иммунная система. В результате многолетней перегрузки надпочечников могут возникнуть расстройства гормональной функции/Именно поэтому противники закаливания холодом не советуют приучать детей к этим процедурам, утверждая, что не сложившаяся гормональная система ребенка может дать сбой. В условиях повторяющегося стресса страдает репродуктивная функция, а также пищеварение. Поэтому перед тем как начать моржевание, необходимо проконсультироваться с врачом. Одно совершенно очевидно вне зависимости от взглядов на закаливание холодом: эти процедуры не рекомендуются при аллергии на холод, воспалительных гинекологических заболеваниях, туберкулезе, нарушенной функции почек.

Источник