Рефлюкс гастрит как можно вылечить

Рефлюкс гастрит как можно вылечить thumbnail

Как лечить рефлюкс-гастрит

Заболевания органов пищеварения широко распространены среди взрослого населения. Заброс пищевого комка у некоторых людей является вариантом нормы. Однако при неблагоприятных условиях формируется патологический рефлюкс, который провоцирует возникновение рефлюкс-гастрита. Частота встречаемости его колеблется от 20 до 50 %. Гастроэнтерологи уделяют особое внимание этой нозологической форме, учитывая этиологические и патогенетические механизмы развития патологии. Состояние требует определенного подхода к диагностике, диете и лечению препаратами.

Содержание

  • Рефлюкс-гастрит – что это за болезнь
    • Причины
    • Классификация
  • Хронический рефлюкс-гастрит
    • Поверхностный
    • Эрозивный
    • Атрофический
  • Симптомы рефлюкс-гастрита
    • Симптомы присоединения рефлюкс-эзофагита
    • Симптомы дуоденита
  • Диагностика
  • Рефлюкс-гастрит: лечение
    • Медикаментозное лечение
    • Диета при рефлюкс-гастрите
    • Лечение народными средствами
    • Минеральные воды
  • Профилактика рефлюкс-гастрита

Что такое рефлюкс-гастрит

Воспалительные изменения обусловлены нарушением работы привратника, который расположен в месте перехода желудка в двенадцатиперстную кишку. Недостаточность сфинктера приводит к движению пищевого комка в обратном направлении: от двенадцатиперстной кишки к желудку.

Рефлюкс-гастрит - что это такое

Рефлюкс-гастрит – это воспаление слизистой желудка, обусловленное раздражающим воздействием щелочного содержимого с примесью желчи в результате заброса из 12-перстной кишки. Постепенно происходят дистрофические и некробиотические изменения эпителия желудка. Увеличивается секреция соляной кислоты, которая, попадая в кишечник, вызывает дуоденит.

Билиарный рефлюкс-гастрит: симптомы и лечение

Причины

Заболевание возникает вследствие воздействия совокупности факторов. Развитие рефлюкс-гастрита во многом обусловлено образом жизни.

Однако формирование патологии связывают с такими причинами:

  • избыточным употреблением алкогольных напитков;
  • курением;
  • постоянным влиянием стресса, переутомлением, психоэмоциональными факторами;
  • избыточным весом;
  • состоянием беременности за счет смещения внутренних органов;
  • сопутствующей хронической патологией желудочно-кишечного тракта;
  • тяжелыми физическими нагрузками, связанными с поднятием тяжести;
  • резекцией желудка по модификациям Бильрот при новообразованиях органа;
  • пластикой пилоруса;
  • применением медикаментов, снижающих тонус сфинктеров.

Важно! В развитии нарушений главная роль принадлежит бактерии Helicobacter pylori, которая вызывает воспалительный процесс.

Классификация рефлюкс-гастрита

Патология желудка, вызванная забросом пищевого содержимого, формирует различные варианты воспалительного процесса. Рефлюкс-гастрит относится к типу C. Реактивные изменения появляются за счет химического воздействия на слизистую оболочку желудка. Врачи пользуются классификацией, представленной в таблице.

Таблица 1. Классификация гастрита

КатегорияВиды
По времени возникновенияОстрый

Хронический

По гистологическому типуНеатрофический (поверхностный)

·         очаговый;

·         диффузный

Субатрофический

Атрофический

·         умеренный;

·         выраженный;

·         гиперпластический;

·         редкая форма.

Гипертрофический

Антральный

Эрозивный

По распространенностиОчаговый

Диффузный катаральный

По течениюФаза обострения

Фаза ремиссии

Хронический рефлюкс-гастрит

Воспаление желудка с недостаточностью сфинктеров привратника и кардии развивается постепенно. Формируется хронический рефлюкс-гастрит с типичными симптомами. При этом поражение слизистой оболочки может иметь различный характер: от катарального (поверхностного воспаления) до образования эрозий или атрофии слизистой.

Поверхностный рефлюкс-гастрит

На фоне дуодено-гастрального рефлюкса содержимое кишечника попадает в дистальный и антральный отдел желудка. Постоянное раздражение слизистой вызывает поверхностные катаральные изменения. Может наблюдаться очаговый или диффузный поверхностный рефлюкс-гастрит (разлитой) с характерными эндоскопическими признаками на ФГДС.

Эрозивный рефлюкс-гастрит

В некоторых случаях на слизистой оболочке появляются поверхностные эрозивные очаги без атрофического процесса. Эти местные признаки характерны для эрозивного рефлюкс-гастрита. Патологический процесс имеет особые симптомы и лечение, как при язвенной болезни желудка.

Эрозия желудка: симптомы и лечение, фото

Атрофический рефлюкс-гастрит

В тяжелых случаях дуодено-гастральный рефлюкс приводит к атрофии слизистой, гиперпластическому и эрозивному процессу. У некоторых пациентов при длительном агрессивном воздействии желудочного сока развивается субатрофический или диффузный атрофический рефлюкс-гастрит. Воспалительные изменения характеризуются симптомами воспалительного состояния с пониженной кислотностью.

Атрофический гастрит: симптомы и лечение у женщин

Симптомы рефлюкс-гастрита

Длительное время признаки заболевания слабо выражены. Только когда рефлюкс-гастрит прогрессирует, симптомы начинают беспокоить пациента. При их появлении следует обратиться к специалисту для своевременной диагностики и лечения. Воспаление желудка, которое сопровождается забросом пищевого химуса из двенадцатиперстной кишки, характеризуется следующими проявлениями:

  • ноющей болью и дискомфортом после приема пищи;
  • чувством тяжести в верхней половине живота;
  • отрыжкой кислым или горьким;
  • рвотой с примесью частично переваренной еды;
  • потерей массы тела;
  • тошнотой;
  • изменением стула в виде диареи или запора.

Если рефлюкс-гастрит сопровождается дисфункцией желчевыводящих путей, отмечается заброс желчи в желудок. Присутствие желчных кислот вызывает специфический воспалительный процесс, при котором отмечаются привкус горечи во рту, рвота с примесью желчи.

Симптомы присоединения рефлюкс-эзофагита

При недостаточности сфинктера кардиального отдела желудка наблюдается заброс желудочного содержимого в пищевод.

Рефлюкс-гастрит и рефлюкс-эзофагит

Часто это происходит во время сна, когда человек находится в горизонтальном положении, во время беременности. Постепенно формируется рефлюкс-гастрит с рефлюкс-эзофагитом с такими клиническими признаками:

  • изжогой в вечернее или ночное время;
  • отрыжка кислым или горьким;
  • ощущением кома и болью за грудиной, отдающих в спину, шею, которая усиливается при физической нагрузке, прыжках, форсированном дыхании;
  • частой икотой;
  • слюнотечением;
  • кашлем;
  • одышкой.

Агрессивное воздействие соляной кислоты на слизистую оболочку пищевода со временем приводит к рубцовым изменениям и его сужению.

Симптомы дуоденита

Воспалительная реакция в двенадцатиперстной кишке редко бывает изолированной. В основном отмечается хроническое течение заболевания, которое возникает на фоне дисфункции сфинктеров желудочно-кишечного тракта. К симптомам рефлюкс-гастрита присоединяются проявления дуоденита (воспаления 12-перстной кишки) и бульбита (воспалительного процесса в луковице двенадцатиперстной кишки):

  • дискомфорт в верхних отделах живота после приема пищи;
  • болезненность при пальпации пилородуоденальной зоны;
  • метеоризм;
  • снижение аппетита;
  • неспецифические признаки в виде раздражительности, повышенной утомляемости.

Диагностика

Чтобы установить правильный диагноз, необходимо выполнить полное обследование пациента. Гастроэнтеролог уточняет жалобы, анамнез, проводит оценку объективного статуса и назначает дополнительные методы исследования. Перечень вспомогательных диагностических техник включает:

  1. Общий и биохимический анализ крови.
  2. Фиброэзофагогастродуоденоскопию (ФЭГДС) с гистологией биоптата слизистой, с разных участков желудка.
  3. рН-метрию с целью определения уровня кислотности в верхних отделах пищеварительного тракта.
  4. Выявление хеликобактерной инфекции с помощью уреазного теста, иммуноферментного анализа, ПЦР (определения антител) и других методов.
  5. УЗИ для определения сопутствующей патологии желчевыводящих путей и поджелудочной железы.

Внимание! При наличии рефлюкса с развитием эзофагита появляются симптомы, которые характерны для болезней сердца. С целью исключения кардиальной патологии назначают ЭКГ и Эхо-КГ.

Рефлюкс-гастрит: лечение

Основной принцип помощи при заболевании заключается в комплексном подходе к терапии. Если имеет место хронический гастрит, рефлюкс-эзофагит, дуоденит лечение назначает гастроэнтеролог на основании результатов диагностики. Первым шагом на пути к выздоровлению является правильно организованная диета, которая включает специальное питание. Протокол предусматривает медикаментозную терапию лекарственными препаратами и физиотерапевтические методы. Схема лечения направлена на устранение этиологических причин и патогенетических механизмов развития заболевания, предотвращение обострения состояния.

Медикаментозное лечение

Основное направление протокола – схема терапии, которую – проводят медикаментозно – таблетками и другими формами выпуска для перорального приема лекарства. Лечение гастрита и рефлюкс-эзофагита включает группы препаратов, которые устраняют симптомы заболевания и восстанавливают работу пищеварительного тракта.

Как вылечить рефлюкс гастрит

Таблица 2. Препараты для лечения рефлюкс-гастрита

Группы медикаментозных средствНазвания препаратовТерапевтическое действие
Антисекреторные веществаПантопразол,

Омепразол,

Омез,

Нольпаза,

Лансопразол

Снижают продукцию соляной кислоты
АнтацидыФосфалюгель,

Маалокс,

Альмагель

Создают защитный слой на поверхности слизистой оболочки, уменьшают агрессивное влияние секрета при гиперацидном состоянии
АльгинатыГавискон,

Натрия альгинат

Вступая в реакцию с соляной кислотой, образует гелевую основу на поверхности эпителия с нейтральным уровнем рН
ПрокинетикиМотилиум,

Домрид

Нормализует перистальтику кишечника, препятствует забросу содержимого кишечника в желудок и пищевод, уменьшает проявления тошноты, рвоты
Урсодезоксихолевая кислотаУрсофальк,

Урсосан

Снижает секрецию холестерина, заменяет токсическую форму желчных кислот на нетоксическую
Препараты висмутаДе-нолПроявляет противомикробный и вяжущий эффект
ГастропротекторыСукральфатОбразует на поверхности слизистой пленку, препятствует обратному ходу желчи, пепсина и соляной кислоты
Антибактериальные

средства

Антибиотики группы пенициллинов, макролидов, рифампициновУничтожают Helicobacter pylori

Диета при рефлюкс-гастрите

Гастроэнтерологи уделяют особое внимание диете пациентов с доуденальногастральным рефлюксом (ДГР). Лечебное питание при рефлюкс-гастрите направлено на предотвращение заброса пищи в верхние отделы пищеварительного тракта. Назначают меню согласно столу № 5. Рекомендуют придерживаться дробного режима приема блюд, чтобы обеспечить полноценное переваривание еды и уменьшить застой пищевого комка в желудке. Перечень разрешенных и запрещенных продуктов представлен в таблице 3.

Диета при рефлюкс гастрите

Таблица 3. Питание при рефлюкс-гастрите

Что можно кушатьЧто нельзя кушать
Супы на овощных отварах с любыми крупамиРыбный, говяжий, грибной бульон, борщ, щи
Котлеты, тефтели, фрикадельки в отварном виде или паровыеЖареные котлеты, мясо, особенно жирных сортов, копченые мясные продукты, колбасы
Нежирные сорта рыбы – судак, карп, хекРыбу с высоким содержанием жира – лосось, семга, пеленгас, белан
Картофель запеченный, отварнойЖареный картофель
Хлеб пшеничный, подсушенныйРжаной хлеб, сладкую дрожжевую сдобу
Суфле или омлет из яицЯичницу
Некислый творог, простоквашу, сметану, молоко с низким содержанием жираКефир, кислый йогурт, жирный сыр, ряженку
Овощи на паруТермически необработанные овощи, в том числе капусту, редьку, лук, редис, томаты
Фрукты с нейтральным вкусом – яблоки, груши, персики, сливыКислые ягоды, фрукты, цитрусовые
Кисели и компотыГазированные напитки, соки, фреши, кофе, крепкий чай, какао, мед, варенье

Важно! Перед основными приемами пищи следует выпивать стакан воды комнатной температуры для уменьшения концентрации соляной кислоты в желудке.

Лечение рефлюкс-гастрита народными средствами

Наряду с традиционной терапией специалисты рекомендуют альтернативную медицину. Натуральные продукты давно применяются для облегчения симптомов заболеваний и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. При лечении рефлюкс-гастрита народными средствами самые эффективные препараты и рецепты – на основе растительных компонентов. Рецепты представлены в таблице 4.

Таблица 4. Народные методы терапии рефлюкс-гастрита

Лекарственное веществоПравила приема
Смесь из мяты, плодов аниса, корня аира, травы душицыПо столовой ложке каждого компонента смешивают, добавляют 400 мл воды и настаивают на водяной бане 20 минут. Принимают 6 раз в день по 100 мл
Облепиховое маслоПить по 1 чайной ложке перед приемом пищи
Семя льна с ромашкой и корнем солодкиСоединяют по 2 столовые ложки семян и цветков ромашки с 1 столовой ложки корня солодки. Заливают 500 мл кипятка, настаивают в течение часа. Принимать по полстакана 3 раза в день
Отвар шиповникаСтоловую ложку ягод заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 2 часов. Средство оказывает бактерицидное действие и полезно при гипоацидном состоянии
ОдуванчикиРастения пересыпают сахаром. Полученный сок принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день, предварительно растворив его в воде

Минеральная вода при рефлюкс-эзофагите и гастрите

Эффективным профилактическим и лечебным средством при воспалительных процессах пищеварительного тракта, связанных с забросом содержимого, является минеральная вода. Специальный состав природного происхождения облегчает неприятные проявления, улучшает пищеварение и моторную функцию органов. Подходят сульфатные кальциево-магниевые, натрий-кальций-хлоридные воды. Лечить рефлюкс-гастрит помогают следующие виды источников:

  • Трускавецкая – София, Мария;
  • Моршинская;
  • Ессентуки 4;
  • Боржоми;
  • Азовская;
  • Казачинская.

Профилактика

При заболевании пищеварительной системы, которая связана с нарушением моторики и забросом содержимого в верхние отделы, перед врачом и пациентом стоят две задачи. Одна из них – чем лечить рефлюкс-гастрит. Однако не менее важным вопросом остается профилактика состояния. На первичном этапе необходимо максимально уменьшить влияние провоцирующих факторов, которые включают нормализацию образа жизни, правильное питание, терапию сопутствующих заболеваний. Вторичные мероприятия направлены на своевременную диагностику и лечение рефлюкс-гастрита и ГЭРБ. Соблюдение рекомендаций гастроэнтеролога помогает навсегда избавиться от проблемы и улучшить прогноз выздоровления.

Рекомендуемые материалы:

Билиарный рефлюкс-гастрит (желчный гастрит)

Рефлюкс-эзофагит: причины, симптомы и лечение у взрослых

Лечение гастрита с повышенной кислотностью медикаментами

Антитела к Helicobacter pylori: результат анализа и расшифровка

Народные средства от гастрита — эффективные рецепты и методы

Питание при эрозивном гастрите,примерное меню на неделю

Рентгеноскопия желудка с барием

Симптомы при гастрите и язве желудка

ФГС: несколько важных рекомендаций по подготовке к исследованию

Источник

Главная

Аватар пользователя Милана

Автор: Милана 24 марта, 2016

Проблемы с желудком многие люди всерьез не воспринимают, а зря. На фоне, казалось бы, незначительного дискомфорта, к примеру, метеоризма или тяжести в животе, может возникнуть такое заболевание, как рефлюкс гастрит. Коварство заболевания кроется в том, что на первых стадиях оно может не проявляться вообще, а затем приводит к таким необратимым патологиям, как язва или рак.

Рефлюкс гастрит — что это такое?

Что такое рефлюкс гастритПолное название болезни – хронический химико-токсикоиндуцированный гастрит. Возникает он при нарушении работы желудочного привратника, в котором происходит рефлюкс (заброс) пищи в желудок из двенадцатиперстной кишки. В норме еда должна продвигаться ото рта в кишечник через пищевод и желудок. Но иногда возникает обратная перистальтика, когда пища начинает двигаться в обратном направлении.

Желудок переваривает пищу только на начальном этапе, где происходит ее измельчение под действием соляной кислоты и пепсина. От химического воздействия слизистая оболочка органа защищена бикарбонатным барьером. Если пилорический сфинктер (привратник) ослаблен, то пищевой комок вместе с желчью попадает в желудок, который не защищен от желчных ферментов, и они начинают менять его кислотность.

Высокая или низкая кислотность желудка разрушает бикарбонатный барьер слизистой оболочки, нарушает функции желудочных ферментов, которые активизируются в кислой среде, что приводит к нарушению переваривания белков, вызывая воспаление. Это явление называют выбросом (рефлюксом), на фоне которого развивается хронический рефлюкс гастрит.

Виды рефлюкс-гастрита

Чтобы вылечить патологию надо установить точную причину заболевания. Рефлюкс гастрит подразделяется на два вида, в зависимости от причин возникновения: билиарный и дуоденогастральный рефлюкс. В первом варианте причиной заболевания служит нарушения в желчно выводящей системе, неслаженная работа сфинктеров или сбой моторики. Причины дуоденит-рефлюкса – повышенное давление, плохое замыкание привратника, дегенеративные процессы в слизистой оболочке 12 перстной кишки.

Также рефлюкс гастрит имеет несколько видов, которые зависят от патологий:

  • Поверхностный рефлюкс-гастрит. Поражается верхний слой эпителия или клеток. Желчь начинает попадать из 12 перстной кишки в желудок, который, чтобы защититься от нее, начинает образовывать новые клетки на месте пораженных. В результате возникает риск опухоли.
  • Катаральный рефлюкс-гастрит. Диагноз ставится при глубоком поражении слизистой оболочки ЖКТ. Заболевание характеризуется дистрофией эпитального слоя, отеком поверхности слизистой оболочки.
  • Эрозивный рефлюкс-гастрит. Выявляется при появлении мелких язв или эрозий на слизистой оболочке желудка. Они бывают разных размеров и форм, но не выходят за пределы мышечной пластины. Такая патология сопровождается сильными болями и требует комбинированного и длительного медикаментозного лечения.
  • Билиарный рефлюкс-гастрит. Еще его называют желчным гастритом, так как он возникает в случае заболеваний желчевыводящих путей. Поражающим фактором являются ферменты поджелудочной железы, которые, попадая в желудок из 12 перстной кишки, обжигают его слизистую оболочку.

Симптомы

Самые опасные виды рефлюкс гастрита: поверхностный, билиарный, катаральный, атрофический, эрозивный, поэтому схему лечения должен назначать только врач. При билиарном рефлюкс гастрите боль не сильно выражена, поэтому лечение рефлюкс гастрита в данном случае может быть назначено диетологом путем корректировки меню. Признаки начальной стадии рефлюкс гастрита:

Рефлюкс гастрит как можно вылечить

  • изжога;
  • боли давящего или тупого характера;
  • тошнота;
  • отрыжка кислым;
  • горечь во рту;
  • изменение стула (диарея, запор);
  • метеоризм;
  • поливитаминная недостаточность;
  • потеря веса.

Диагностика

Если у вас в наличии один или несколько вышеперечисленных симптомов, то в обязательном порядке посетите гастроэнтеролога для своевременной диагностики желудка на рефлюкс гастрит. Даже изжогу, которая периодически возникает, игнорировать нельзя. Если заболевание пустить на самотек, то могут случиться следующие неприятности:

  • Если не лечить рефлюкс гастрит, то со временем возникнут язвы пищевода или желудка.
  • Болезнь может спровоцировать предраковое состояние или рак пищевода.
  • При ослаблении клапана желудочная жидкость проникает в бронхи или легкие, раздражая органы.

Рефлюкс гастрит как можно вылечить

Чтобы выявить хронический рефлюкс гастрит, обострение которого вас обязательно приведет к доктору, назначают такие обследования:

  1. Лабораторные анализы кала, мочи, крови для определения состояния желудочно-кишечного тракта.
  2. Глотание зонда (гастроскопия), которое проводится для того, чтобы увидеть наличие очагового гастрита.
  3. Гистологический анализ пищевода (фиброгастроскопия). Назначается для определения вида и степени сложности рефлюкс гастрита.

Лечение в домашних условиях

Лечить поверхностный дуодено-гастральный рефлюкс-гастрит можно в домашних условиях под наблюдением специалиста. Комплексное лечение содержит применение медикаментов, средств народной медицины, лечебной диеты и посещение физиотерапевтических процедур при рефлюкс гастрите.

Лечение острой формы болезни проходит строго под наблюдением врача и включает в себя голодание, применение лекарственных средств, промывание желудка, а затем назначается лечебная диета, которую следует соблюдать постоянно. При лечении острого или хронического рефлюкс гастрита полностью исключается курение, прим алкогольных напитков и нестероидных противовоспалительных препаратов.

Лекарства

Лечение желчного рефлюкс-гастрита не может обойтись без приема лекарственных препаратов. Дозировку лекарств и продолжительность лечения назначает врач. Как правило, при любом виде рефлюкс гастрита показаны следующие лекарства:

  1. Прокинетики. Препараты стимулируют перистальтику ЖКТ, предотвращают возникновение осложнений. К ним относят «Метоклопрамид», «Ганатон», «Мотилак», «Урсосан».
  2. Антациды. Обязательно во время медикаментозного лечения рефлюкс гастрита назначают антациды – лекарственные средства, предназначенные для лечения кислотозависимых патологий желудка посредством понижения уровня соляной кислоты. Наиболее известные: «Алмагель», «Маалокс», «Омез», пищевая сода.
  3. Блокаторы. Антисекреторные препараты, механизм действия которых основан на снижении продукции соляной кислоты и поступлении ее в желудок.

Физиотерапия

Для закрепления положительного результата при лечении рефлюкс гастрита специалисты назначают физиопроцедуры, которые проводятся на высокочастотных препаратах «ДиаДЭНС» или «Азор-ИК». Проводят физиотерапию натощак утром, а курс лечения длится от 10 до 20 процедур.

Рефлюкс гастрит как можно вылечить

Что дает физиотерапия?

  1. Приводит мышцы в тонус, благодаря этому налаживается работа желудка и пищевода.
  2. Имеет заживляющий, противовоспалительный эффект, что способствует быстрому выздоровлению.
  3. Улучшает в стенках сосудов кровообращение, запуская в организме обменные процессы.

Народные средства

К народным способам прибегают многие пациенты, чтобы облегчить свое состояние при обострении рефлюкс гастрита. Судя по их отзывам, травы и настойки эффективно избавляют от симптомов заболевания.

  • Для понижения кислотности возьмите воду (500 мл), семечки льна (2 ст. л.). На медленном огне варите до клейкого состояния, затем остудите. Пейте ежедневно натощак по 1 ст. л. до улучшения состояния.
  • Отличное противомикробное средство для желудка – свежевыжатый сок алоэ. Его нужно принимать ежедневно 3 раза перед едой. Средство обладает болеутоляющим эффектом при возникновении симптомов рефлюкс гастрита.
  • Противомикробный во время лечения рефлюкс гастрита отвар готовится так: возьмите по 1 ст. л. ромашки и зверобоя, залейте кипятком ((300 мл), настаивайте 15 минут на водяной бане, потом остудите. Принимайте по 0,5 стакана ежедневно 3 раза/сутки.

Лечебная диета

Диета при рефлюкс-гастрите – это важная составляющая лечения заболевания. При нем используется специальная оздоровительная диета под названием стол №1 со следующими правилами:

Рефлюкс гастрит как можно вылечить

  • Нельзя употреблять пищу слишком холодную или горячую.
  • Необходимо полностью отказаться от жирной, жареной, кислой, острой еды.
  • Не разрешается включать в меню кофе, шоколад, цитрусовые соки, крепкий чай, газированные напитки.
  • Желательно отказаться во время диеты от продуктов, которые вызывают вздутие живота: кисломолочные, виноград, бобовые.
  • Минеральные воды без газа необходимо употреблять в период ремиссии или на начальной стадии болезни. При остром рефлюкс гастрите их употребление запрещено.
  • Принимать пищу нужно дробными порциями не менее 4 раз в день.

Профилактика болезни

После исцеления от рефлюкс гастрита нужно не переставать заботится о здоровье, иначе болезнь в любой момент может вернуться. Необходимо постоянно прислушиваться к посылаемым телом сигналам, болевым ощущениям, чтобы избежать рецидива. Мерами профилактики рефлюкс гастрита являются:

  1. Отказ от фаст-фуда и применение основ правильного питания.
  2. Стабильный вес тела.
  3. Постоянная физическая нагрузка, будь то ежедневные прогулки с неспешной ходьбой или активные виды спорта для улучшения обмена веществ.

Источник