Роджер каллахан как вылечить фобию за 5 минут

Некоторые страхи настолько сильны, что способны совершенно сковать вас. Если у вас развилась настоящая фобия вроде страха перед самолетом или лифтом, это может всерьез подавить ваше стремление и силы добиться успеха. К счастью, по большинству фобий есть простое решение. Программу «Как вылечить фобию за пять минут», разработанную доктором Роджером Каллаханом, легко понять и применять как самостоятельно, так и под наблюдением врача.

Я узнал об этой волшебной методике из книги доктора Каллахана и видеозаписи и успешно применяю ее на своих семинарах уже более 15 лет. В методике используется простая, но точная схема: вас колют в разные точки тела, а вы в это время представляете себе объект или переживание, которые и вызвали у вас фобию. Она действует примерно так же, как вирус в компьютерной программе, постоянно прерывая вашу «программу», или связь, возникшую в вашем мозгу между объектом фобии (змеей, пауком или самолетом) и физической реакцией (потением, дрожью, неглубоким дыханием и слабостью в коленях).

Когда я вел семинар для агентов по недвижимости, одна женщина призналась, что боится ходить по лестнице. Вот только вчера утром она вся покрылась холодным потом, когда на ее вопрос, как пройти на семинар, служитель показал на огромную лестницу, ведущую к большому танцзалу. К счастью, там был еще и лифт, на нем она и поднялась. А не будь лифта — точно, развернулась бы и ушла домой. Она сказала, что, показывая дома покупателям, никогда не поднимается даже на второй этаж. Притворяется, будто уже была там, а сама просто рассказывает то, что прочла в буклете, надеясь, что они сами разберутся.

Я провел с нею сеанс по программе «Как вылечить фобию за пять минут», а затем вывел все 100 человек к той самой лестнице в отеле, которая вчера так ее ошеломила. Не задержавшись ни на минуту, спокойно дыша, она дважды поднялась и спустилась по лестнице. Так что все просто1.

‘Если вы страдаете фобией, которая вам мешает, зайдите на сайт Роджера Каллахана www.tttrx.com

НА ПРИСТУП!

Пойдем на край. Сказал он.

Но страшно нам. Раздался стон.

Пойдем на край. Сказал он.

Они пошли. Толкнул их он,

И они полетели-…

ГИЙОМ АПОЛЛИНЕР, французский поэт-авангардист

Все преуспевающие люди, которых я знаю, всегда были готовы не упустить свой шанс — идти на приступ с верой — даже при том, что боялись. Причем порой боялись до смерти, но знали: не действуй они, возможность была бы упущена. Они доверяли своей интуиции и просто шли на это.

Движение вперед всегда подразумевает риск.

Невозможно двинуться на вторую базу,

одновременно оставаясь на первой.

ФРЕДЕРИК УИЛКОКС

Майк Келли живет в земном раю и владеет несколькими компаниями под защитой Beach Activities в Мауи. С трудом проучившись год в колледже (к учебе он так больше и не вернулся), Майк в 19 лет уехал из Лас-Вегаса на Гавайи и принялся продавать лосьон для загара, расхаживая с ним вдоль бассейна отеля в Мауи. Начав столь скромно, Майк постепенно создал компанию с 175 служащими и ежегодным доходом, превышающим 5 миллионов долларов, которая занимается организацией отдыха туристов (экскурсии на катамаранах и подводные с аквалангом) и многим отелям на острове предоставляет консьерж-услуги, а также помещения для деловых центров.

Большую часть своего успеха Майк относит на счет своей готовности преодолеть любое препятствие. На острове имелся крупный отель, игравший важную роль в его экономической жизни. Майк хотел бы завязать с ним партнерские контакты, но контракт на 15 лет принадлежал конкурентам. Чтобы сохранять конкурентоспособность, Майк всегда читает отраслевые журналы и держит руку на пульсе всего, что случается в его бизнесе. Однажды он прочел, что у этого отеля сменился генеральный директор, и новый, которого ждали, живет в Copper Mountain, Колорадо. Это навело Майка на мысль: раз уж с директором встретиться так сложно: нужно пройти кордон швейцаров, консьержей и охраны отеля, — так, может, связаться с ним прежде, чем он окажется на Гавайях. Майк только не знал, как лучше поступить: написать письмо или позвонить по телефону? Пока он обдумывал эти варианты, его друг Дуг предложил: «А почему бы тебе не рвануть на самолете прямо туда и не встретиться лично?»

Сказано — сделано. Подхватив заранее подготовленные предложения, Майк следующим же вечером садится в самолет. Летит всю ночь, по прибытии в Колорадо берет напрокат машину и еще через два часа гонки по шоссе объявляется без предупреждения в кабинете нового генерального директора в Copper Mountain. Объясняет, кто он такой, поздравляет директора с повышением, говорит, что его с нетерпением ждут в Мауи, и просит уделить ему несколько минут для разговора о своей фирме и о том, что она могла бы сделать для его отеля.

Конечно, на той первой встрече контракта Майк не получил, но самый факт, что такой малоопытный юнец оказался настолько уверен в себе и своем деле, что единым духом добрался сначала самолетом до Денвера, а потом и до центра Колорадо лишь для того, чтобы не упустить случай встретиться с важным для себя человеком, произвел на генерального директора неизгладимое впечатление, и когда он наконец прибыл на Гавайи, Майк добился контракта, который за последующие 15 лет принес ему сотни тысяч. Вот что значит — пойти на приступ с верой.

Рекомендуемые страницы:

Главная | О нас | Обратная связь

Источник

Posted on | December 2, 2011 | 1 Comment

Терапия мысленного поля (TFT) является New Age психотерапией, оформленной в стиле традиционной китайской медицины. Она была разработана в 1981 году Роджером Каллаханом, когнитивным психологом. При лечении пациента от фобии воды:

Он попросил ее подумать о воде, нажать двумя пальцами на точку, связанную с меридианом желудка и, к его большому удивлению, ее страх перед водой полностью исчез. *

Каллахан связывает лечебный эффект с нажатием пальцев, которое разблокировало «энергию ци» в меридиане желудка. Я не знаю, как Каллахану пришла в голову мысль, что нажав на конкретную точку тела, он получит эффект снятия фобии, но он утверждает, что разработал методики лечения всего, что вас беспокоит, в том числе набор методов для лечения малярии (NPR интервью).

TFT якобы “дает немедленное облегчение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), зависимостей, фобий путем непосредственного лечения закупорки потока энергии, созданной тревожной тенденцией мысли. Это практически исключает любые негативные чувства, ранее связанные с мыслями . ” *

Теория, лежащая в основе TFT, утверждает, что отрицательные эмоции являются причиной блокировки энергии ци и если энергию разблокировать, то страхи исчезнут. Нажатие точки акупрессуры считается средством разблокирования энергии. Предположительно, лечение займет всего 5 минут. Доктор Каллахан заявляет о 85% успеха. Он даже проводит лечение детей и животных по телефону, используя «Голосовые технологии» , путем анализа голоса он может определить, какие точки на теле пациента должны использоваться для лечения.

За $ 145 и один день сотрудники Доктора Каллахана обучат вас успешно лечить людей, страдающих от посттравматического стрессового расстройства, травмы, фобий и зависимостей. Обучение проводится только для «лицензированных или сертифицированных психотерапевтов, медицинских работников, социальных работников, массажистов, практиков акупунктуры, гомеопатических врачей»

За $ 280 и два дня персонал Доктор Каллахана обучит Вас также успешно лечить людей с обсессивно-компульсивным расстройством, депрессией и панической атакой.

За $ 100 000 можно купить «Обучение голосовой технологии» и весь мир может стать вашим клиентом:

Это индивидуальный учебный курс, состоящий из трех полных дней в учебном центре в La Quinta, Калифорния, один на один с Роджером Каллаханом, основателем и разработчиком TFT и революционных голосовых технологий. Курс включает в себя инструменты и технологии, необходимые для практики голосовой технологии и включает в себя три года последующей поддержки. Практикующий голосовые технологии имеет потенциал включить весь мир в число своих клиентов.

Доктор Каллахан выдвинул теорию, что мысли имеют поля и эти поля влияют на организм. Он также утверждает, что существует полное соответствие (изоморфизм) между возмущениями, вызванными негативными эмоциями и удельной энергией точки меридиана на теле. Он утверждает, что знает точный алгоритм (где нажимать) для каждого вида возмущений. Откуда он это знает не ясно, хотя похоже, что он придумал теорию в соответствии с древними китайскими верованиями в энергию ци и меридианы, и придумал все алгоритмы методом проб и ошибок. Он не делал никаких контролируемых исследований, чтобы исключить предвзятое подтверждение и самообман. Он доказывает эффективность частными историями, следовательно, он не может быть уверен, что эффект происходит не вследствие применения стандартных методов когнитивной терапии, а вследствие нажатия на определенные точки.

Monica Pignott говорит, что она проходила обучение у Каллахана и стала верить, но провела контролируемый эксперимент, в котором она лечила половину своих пациентов согласно рекомендациям Каллахана, а другую половину нажатием в случайных местах. Она говорит, что получила хороший результат в обеих группах, что позволяет предположить, что методика работает за счет эффекта плацебо.

По мнению психолога Scott O. Lilienfeld, “нет практически никаких исследований TFT в научных журналах. Практически все предполагаемые исследования базируются на частных историях и чрезвычайно плохо проведенных экспериментах. ” Джеймс Герберт , профессор психологии в Drexel University, утверждает, что “нет никаких научных исследований TFT” и нет “никаких доказательств того, что TFT работает именно так, как говорит Каллахан”.

Каллахан, кажется, обнаружил то, что шаманы и знахари знали в течение веков. Боб Парк объясняет очень просто и ясно, как эффект плацебо работает в контексте TFT:

Люди ищут врача, когда испытывают дискомфорт или когда считают, что их организм неправильно работает. Они страдают от боли и страха. Реакция мозга на боль и страх не мобилизует механизмы исцеления организм, но готовит его для отражения какой-то внешней угрозы. Это эволюционное приспособление присваивает наивысший приоритет для предотвращения дополнительного ущерба. Гормоны стресса попадают в кровоток, вызывая учащение дыхания, подъем кровяного давления и частоты сердечных сокращений. Эти изменения могут препятствовать восстановлению. Мозг готовит тело к действию; восстановления нужно ждать.
Первая задача хорошего врача снять стресс. Это обычно включает в себя уверение пациентов, что эффективное средство для лечения их болезни – просто следовать указаниям врача. Так как мы оправляемся от большинства вещей, которые поражают нас, мозг учится связывать восстановление с посещением врача. Большинство из нас начинают чувствовать себя лучше, даже не успев выйти из кабинета врача. ( Voodoo Наука: Дорога от Глупости до Мошенничества .. Oxford University Press, 2001, стр. 50-51)

Как и народные целители древности, Каллахан считает, что его волшебство имеет молниеносный лечебный эффект. Сомнительно, что это лечение носит долгосрочный характер. Одна дама в программе NPR, чьи фобии были вылечены только на время, упрекала себя в неправильном применении методики. По ее словам, “она недостаточно нажала на точку”.

Смотрите также:

Перейти на главную

Пожалуйста, пишите разумные и содержательные комментарии. Если вы не согласны с вышеизложенной информацией, просьба подкреплять свое несогласие ссылками на авторитетные источники. Бессодержательные комментарии в стиле «Статья бред», «Автор дурак», «Выпей йаду» и т.п. будут безжалостно удаляться.

Источник

Терапия мысленного поля

Терапия мысленного поля (TFT), разработанная выдающимся американским психологом доктором Роджером Каллаханом 23 года назад, помогает избавляться от негативных эмоций. Доктор Каллахан обнаружил, что постукивание по определенным точкам акупунктуры с одновременными мыслями о проблеме заметно снижает уровень тревожности и стресса. Уровень гормона стресса кортизола значительно снижается, сердечный ритм нормализуется, человек начинает чувствовать себя лучше.

TFT для релаксации. Вам придется постучать по многим точкам своего тела. Лучше всего выполнять это упражнение в той последовательности, что описана здесь. Постукивайте по точкам двумя пальцами – указательным и средним.

1. Пять раз стукните одной рукой по точке, расположенной между бровями.

2. Пять раз стукните по точке под глазом, прямо на скуле (не важно под каким глазом).

3. Пять раз стукните по точке под рукой (на два дюйма ниже подмышки).

4. Обеими руками пять раз стукните по точкам под ключицами (в центре груди).

5. Найдите основную точку (см. рисунок). Постукивая по этой точке:

? закройте глаза;

? откройте глаза и посмотрите вниз и налево;

? теперь посмотрите вниз и направо;

? опишите глазами полный круг в одном направлении;

? опишите глазами полный круг в другом направлении;

? промычите несколько тактов любого мотива вслух;

? вслух досчитайте от 1 до 5;

? еще раз промычите несколько тактов того же мотива.

Расслабьте кисти. Почувствуйте полное расслабление. А теперь сделайте глубокий вдох и повторите шаги 1–4. В конце упражнения вы почувствуете невероятное расслабление. Вы полностью готовы к выполнению упражнений на визуализацию.

Следующая глава >

Роджер каллахан как вылечить фобию за 5 минут

Смотрите также:

Комментарии

Похожие главы из других книг

Чем вы обычно лечитесь?