Утолщенные ногти как вылечить ногти

Утолщенные ногти как вылечить ногти thumbnail

В медицине состояние, форма, цвет и размер ногтевых пластин облегчают постановку диагноза больного, по этим параметрам можно выявить внутренние нарушения в организме и сбои в работе некоторых подсистем жизнеобеспечения. Но утолщение ногтей не всегда является следствием внутренних патологий, нередко причиной искривлений, уплотнений, появления желтизны, образования бороздок и прочих внешних недостатков ногтей на ногах становится ношение тесной обуви и неграмотный уход за ними. О лечении этой проблемы пойдет речь в статье.

Причины утолщения ногтей на ногах и что с этим делать

Почему утолщаются ногти на ногах? В некоторых случаях характер утолщения ногтя является врождённым. Спровоцировать уплотнение пластины может:

  • нарушение кровотока в пальцах и кончиках пальцев;
  • полученная травма, ушиб, воспаление ногтевого ложа;
  • длительное ношение маленькой, тесной и/или закрытой обуви;
  • грибковые заболевания;
  • экзема;
  • псориаз;
  • нарушения обмена веществ;
  • сбои в работе эндокринной и дыхательной систем;
  • авитаминоз;
  • дисбактериоз;
  • ревматизм;
  • нейропатия;
  • плоскостопие.

Точная причина деформации должна быть поставлена специалистом на основании полученных анализов и проведённого медицинского обследования. Курс и метод лечения, а также сопутствующие рекомендации устанавливаются индивидуально в зависимости от того, что явилось причиной патологии и степени её проявления. Какой тональный крем Ревлон для сухой кожи выбрать подскажет статья.

Отсутствие должного ухода – основная причина возникновения проблемы. Какая термозащита для волос лучше читайте тут.

Методы лечения

В числе известных действенных методов устранения проблемы – медикаментозные препараты, направленные на борьбу с грибковыми поражениями, а также народные рецепты, оказывающие противомикробное действие, и размягчающие пластину. Отличное качество + низкая цена = тональный крем Эйвон.

Медикаментозное

Если отклонение толщины пластины от нормы обусловлено грибковой инфекцией, специалистом назначается лечение медикаментами в виде мази или таблеток. Ровный тон без закупоривания пор – тональный крем Виши.

Самые популярные из них:

  • Тербинафин;
  • Бинафин;
  • Тербизин;
  • Микомакс;
  • Орунгал;
  • Микозорал и др.

Курс и особенности лечения устанавливает дерматолог. Обычно лечение проводится вкупе с приёмом кальций- и железосодержащих препаратов, витаминных комплексов. Читайте также для чего применяется Экзодерил.

Стоимость от 142 руб.

Рецепты из бабушкиного сундука – народные средства

Лечение народными средствами не менее эффективно, но требует большего времени. В числе его достоинств – обилие рецептов и способом устранения проблемы.

Помогает ли яблочный уксус лечить утолщение ногтя на мизинце у женщин

Средство помогает справиться с грибковыми заболеваниями: грибок постепенно разрушается под воздействием кислоты. Для приготовления ванночек можно приобрести готовый яблочный уксус или сделать его самостоятельно. Итальянское качество для очаровывающего макияжа глаз – туши для ресниц Пупа.

Для приготовления необходимо:

  1. 4-5 кг яблок вымыть, высушить, очистить от кожицы, разрезать на четвертинки.
  2. Кусочки пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
  3. Полученную кашицу отжать через марлю, сложенную в несколько слоёв.
  4. Сок перелить в 3 л бутыль, оставшуюся пустоту заполнить кипячёной водой.
  5. В жидкость добавить ¼ часть пакета сухих дрожжей и 50 гр. сахарного песка на 1 л уксуса.
  6. Содержимое тщательно перемешать.
  7. На горлышко ёмкости надевается медицинская перчатка.
  8. Бутыль оставляют в тёмном, тёплом месте на 14 дней для брожения.

Готовый уксус добавляют в ванночки для ног, подливая необходимое количество продукта в тёплую воду. Надежный помощник для создания роскошных локонов – тройная плойка для волос Babyliss.

Лечение яблочным уксусом не подходит при наличии открытых и свежих повреждений кожного покрова на ступнях и пальцах ног.

Лимон, если утолщение на большом пальце

Данный цитрус обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, борется с грибковыми возбудителями и более чем 10 другими патогенными микроорганизмами. Для борьбы с грибком, ставшему причиной утолщения ногтевой пластины, используют плод целиком или отдельные его составляющие – кожуру, сок. Разделение, объем и длина – выбираем туши Мейбелин.

Перед обработкой пораженной области желательно сделать дезинфицирующую ванночку для ног с содой или солью.

Есть несколько способов лечения лимоном:

  • Ватный диск пропитывают свежевыжатым соком лимона, прикладывают его к больному ногтю, прижимают. После того как диск высохнет, на ноги надевают шерстяные носки. Манипуляции проводят дважды в сутки до полного устранения проблемы.
  • 10 капель сока смешивают с содовой пастой, перемешивают, накладывают 1 плотным слоем на место поражения. Пасту делают из 1 ч.л. пищевой соды и небольшого количества негорячей воды. Такая смесь борется с грибком и размягчает ноготь, упрощая процедуру его обрезания.
    Выдерживают массу не более 15 минут, затем промывают ступни мыльным раствором.
  • Лимонную кислоту (или свежевыжатый сок) смешивают с 1 ст.л. уксуса и 2,5 стаканами тёплой воды. В течение 10 минут делают ванночки, также действенно обрабатывать составом кожу между пальцами и стопы.

Процедура проводится ежедневно вплоть до схождения утолщённого ногтя и вырастания здорового.

Смягчить воздействие на кожу лимонного сока можно обыкновенным детским кремом.

Берёзовые почки против уплотнения ногтевой пластины

Для размягчения ногтевой пластины её поверхность обрабатывают настойкой из берёзовых почек. Для приготовления настойки нужно смешать в одной ёмкости 0,5 л водки и половину стакана почек. В течение 10-12 дней жидкость не трогают. С готовой настойкой делают компрессы или просто протирают поражённые участки, после чего заматывают ноготь плёнкой и утепляют. Про крем для лица и увлажняющую сыворотку от Ив Роше читайте в этом материале.

Цена – 73 руб.

Йод

Йод и уксусная кислота смешиваются в равных пропорциях. В полученной жидкости смачивается ватная палочка, ею обрабатывают больной ноготь, стараясь не задевать здоровые участки рядом. Чернее чёрного – тушь Эвелин.

Утолщение, вызванное травмой, является временным, и не нуждается в лечении.

Лекарственные растения

Растёртые до состояния кашицы листья каланхоэ или прополиса выкладывают на бинт или марлю, фиксируют на пальце. Оставляют на несколько часов. Достойна ли вашего внимания тушь Эйвон читайте здесь.

Читайте также:  Как вылечить мозоли на пальце

Быстро положительного результата можно добиться посредством ванночек из молочая (не более 15-20 минут) или настоя чистотела. Последним протирают пластину поражённого ногтя дважды в сутки: утром и перед отходом ко сну. Курс не превышает 21 дня. Про лак для ногтей Софин узнайте по этой ссылке.

Восполнить недостаток микроэлементов в организме, приведший к проблеме, можно посредством ванночек с морской солью.

Видео

Предлагаем к просмотру видео с ещё несколькими рекомендациями по лечению грибка ногтей дома

Утолщение ногтя на большом пальце ноги – явление распространённое, вызываемое различными причинами, в том числе, возрастными изменениями и грибком. Предупредить проблему можно комплексом профилактических мер: соблюдать правила гигиены, время от времени проводить ванночки на травах, потреблять достаточное количество витаминов. Также следует носить удобную, хорошо проветриваемую обувь. Секрет популярности туши для ресниц Буржуа раскрыт этой статье.

Источник

Утолщение ногтевых пластин на ногах

Утолщение ногтевых пластин на ногах может быть вызвано разными факторами. Это и генетические особенности, и неправильный уход, и различные заболевания.

Восстановление утолщённых ногтей или их лечение в зависимости от причин будут разными, то же самое можно сказать и про меры профилактики утолщения ногтей на ногах.

Симптомы утолщений на ногах

Многие годами живут с увеличенной толщиной ногтей на ногах и даже не подозревают, о том, что это нарушение нормы. Здоровые ногти на ногах должны быть не сильно толще, чем на руке. Функциональный размер рогового слоя пластины редко превышает 2 мм, а минимальная толщина начинается от 0,5 мм. Ногтевая пластина на ногах при состригании не может требовать больше усилий или какого-либо особо крепкого инструмента. Сам ноготь должен быть прозрачным, слегка розовым, но не полностью матово-белым или желтым.

Утолщение ногтя часто сопровождается изменением цвета

Утолщение ногтя часто сопровождается изменением цвета

Утолщение рогового слоя по любой причине часто вызывает изменение цвета — потемнение или пожелтение ногтя, и только позже происходит увеличение размеров пластины. Трансформация может принимать разные формы: ногти увеличиваются только сбоку или резко набирают вертикальную толщину, как при онихогрифозе.

Равномерное увеличение рогового слоя по всей поверхности может быть небольшим, 3-4 мм, или же иметь внушительный размер — 1 см и более. Утолщение ногтя у пожилых людей не стоит относить к возрастным изменениям — это может быть заболевание, не связанное с прожитыми годами.

Регулярная самодиагностика полезна для здоровья, но окончательный вердикт должен вынести медик. Грибковыми заболеваниями ногтей занимается врач-миколог, а в остальных случаях не помещает консультация дерматолога.

Количество заболеваний, способных вызвать утолщение ногтевых пластин, исчисляется десятками названий. Одни из них инфекционные, другие соматические, а некоторые врожденные. Какие-то заболевания можно излечить или купировать, но есть ряд причин толстых ногтей, не поддающихся устойчивому изменению.

Возможные причины увеличения толщины ногтя

Утолщение ногтя может свидетельствовать об онихомикозе

Утолщение ногтя может свидетельствовать об онихомикозе

Причин, вызывающих утолщение роговой пластины на ногах, может быть достаточно много, но одной из самых частых является грибковое поражение.

Различные микозы просто отличить от других видов утолщений: грибковое заболевание — это постепенный процесс, редко вовлекающий одновременно все пальцы ног. Если на ногах повредились 1-2 ногтя, а другие остались здоровыми, то, вероятнее всего, это грибковое поражение.

Также увеличение роговой пластины способна вызвать узкая обувь: она давит на ноготь, заставляя его наращивать толщину для предотвращения травм. Различные травмы — тоже одна из причин нароста рогового слоя, хотя есть и другие виновники увеличения толщины.

Самыми частыми причинами являются:

Узкая обувь приводит к утолщению ногтевой пластины

Узкая обувь приводит к утолщению ногтевой пластины

  • Грибковые инфекции
  • Врожденный гиперкератоз
  • Физические или химические травмы
  • Дефицит витаминов или микроэлементов
  • Псориаз, экзема, подагра и другие заболевания

Некоторые болезни никак не связаны с роговым слоем, но могут вызывать утолщение ногтей — это кожные и сосудистые нарушения в работе организма, и они также требуют лечения.

Возраст пациента не имеет принципиального значения для утолщения ногтей на ногах. У детей его обычно вызывают те же причины, что и у пожилых людей и просто взрослых обоих полов. Но чаще всего утолщение ногтей у детей и пожилых людей возникает из-за различных микозов.

Медикаментозное и народное лечение утолщенных ногтей

В зависимости от причины можно выбрать вид лечения: грибок требует регулярного и длительного применения медицинских препаратов, а псориаз может вообще никак не среагировать на терапию. У этих двух заболеваний есть принципиально важное отличие: грибок самостоятельно повреждает роговой слой, а при псориазе изменения ногтя — уже второстепенное явление.

Лечение утолщения ногтя зависит от причины недуга

Лечение утолщения ногтя зависит от причины недуга

Для лечения различных видов грибка может потребоваться сочетание классической и народной медицины. Это длительный процесс, и во время него могут применяться такие средства:

  • пероральные медикаменты
  • противогрибковые кремы и мази
  • ванночки для ног с солью и отварами
  • обработка ногтей йодом, уксусом или лимоном
  • нанесение лекарственного противогрибкового лака

Все эти средства могут применяться совместно, но необходимо строго придерживаться рекомендаций врача. Микозы рогового слоя иногда трудно поддаются лечению, и народная медицина может быть неэффективной.

Бессистемное лечение грибка может привести к серьезным повреждениям ногтей. Обработка рогового слоя должна быть регулярной и продолжаться до полной смены ногтя.

Сосудистые и кожные заболевания, вызывающие утолщения ногтей, не требуют острой необходимости лечить сами пластины. В этом случае главная задача — это борьба с первопричиной, то есть с основным заболеванием. Это же касается и врожденных аномалий роста рогового слоя, для неизлечимых случаев остается только борьба с симптомами и замедление изменений.

Прием витаминов - важный этап лечения утолщения ногтей

Прием витаминов — важный этап лечения утолщения ногтей

Читайте также:  Кто как вылечил остеохондроз шейного отдела

Изменение толщины ногтя из-за травмы лечится довольно просто — необходимо исключить возможность вторичного повреждения — не носить неудобную обувь, предотвращать падения на пальцы тяжестей и тому подобное.

Необходимо просто дождаться смены пластины, стараясь дополнительно увлажнять и смягчать ногти, используя ножные ванночки, крема и масла.

Нарушение роста ногтей из-за дефицита витаминов и минералов потребует применения растительных ванн для ног, компрессов из сока лимона, обязательное использование масел и кремов, а также ликвидацию недостатка нужных микроэлементов.

Пути предотвращения деформации ногтевой пластины

При врожденных неизлечимых нарушениях в ногтевых пластинах остается симптоматическое лечение, но остальные причины: грибок, травматизм и недостаток минералов и витаминов — можно предотвратить без особых трудностей.

Ежедневные гигиенические процедуры помогут предотвратить утолщение ногтей

Ежедневные гигиенические процедуры помогут предотвратить утолщение ногтей

В целях профилактики утолщения рогового слоя необходимо внимательно выбирать обувь, чтобы исключить трение и чрезмерное давление на ногтевую пластину.

Ежедневная тщательная гигиена и периодические ванночки в домашних условиях с морской солью, йодом, лимоном или растительными настоями снизят риск появления микоза и развития увеличенного роста рогового слоя.

Правильное питание и сезонный прием витаминно-минеральных комплексов помогут снизить вероятность деформации ногтей.

Утолщение ногтей на ногах вызывают слишком разные причины: одни требуют срочного лечения, другие только постоянных косметических процедур. В некоторых случаях достаточно профилактики и бережного отношения к собственному здоровью. При появлении утолщений нужно получить консультацию врача и следовать его рекомендациям и в большинстве случаев это поможет быстро вернуть ухоженный вид роговому слою.

Источник

Здоровые ногти – это красиво! Однако эстетичный внешний вид – не главный повод заботиться о своих ноготках. Иногда слоящиеся, треснувшие, пожелтевшие ногтевые пластины – признак более серьезных болезней. Давайте разберемся, какими бывают «ногтевые» болезни, как с ними бороться и как вернуть деформированной ногтям красоту и здоровый вид.

Какие они – здоровые ногти?

Существуют три критерия, которым соответствуют здоровые ноготки:

  • Цвет: естественный, нежно-розовый
  • Поверхность: без выпуклостей и впадин, ровная
  • Структура: однородная, без уплотнений

Если состояние ногтей начало ухудшаться, это повод начать лечение. Ведь обычная желтизна или состояние «слоеного пирога» может стать причиной развития чего-то более опасного.

Почему ногти болеют: внешние и внутренние причины заболеваний

У «ногтевых» болезней есть несколько причин. Условно разделим их на внешние и внутренние.

ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ
Когда на состояние ногтей повлияло что-то извне

ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ
Когда заболевание вызвано процессами, протекающими в организме

Ненадлежащий уход

Несбалансированное питание

Удары, царапины, повреждения

Инфекции

Контакт с едкой бытовой химией

Курение

Привычка грызть ногти

Наследственность

«Сдирание» искусственного ногтя

Кожные дерматиты, экзема, псориаз

Использование низкосортных лаков и дешёвой косметики для рук

Заболевания сердца, щитовидной железы или нервной системы

Многие причины зависят от нас: ухода за руками, нашего образа жизни, привычек, и в наших силах исправить ошибки, которые приводят к проблемам с ногтями.

Когда заболевание ногтей – признак внутреннего заболевания

Нездоровые ногти могут менять цвет, форму или текстуру. Вот несколько заболеваний, которые являются «тревожными звоночками» свидетельствующими о наличии всевозможных, порой серьезных недугов.

Отслойка – псориаз, грибок, аллергия, соматические заболевания, травмы
Сначала ногтевая пластина белеет, а затем отслаивается от ложа. Между ними образуется пустота, из-за чего пластина и меняет свой цвет.

Расслаивание ногтевой пластины – недостаток кальция, сердечные болезни и эндокринные нарушения
Среди причин «слоистости» могут быть и использование «агрессивных» пилок, и неправильно обработанные ногти при маникюре.

Белые пятна – несбалансированное питание, сердечная недостаточность, стрессы, травмы
Белые точки на ногтях – это лейконихия. На самом деле, это мелкие пузырьки воздуха между слоями ногтевой пластины. Они могут располагаться точечно, а могут поражать ногтевую пластину целиком.

Изменение цвета – анемия, проблемы с ЖКТ, гормональные сбои
Если ногти из натуральных розоватых превратились в синюшные, белые или желтые, значит, в организме что-то нарушено.
Ногти посинели – низкий гемоглобин, нарушенное кровообращение или кислородное голодание.
Ногти побелели – проблемы с печенью, пищеварением или сосудами;
Ногти пожелтели – болезни печени, нарушение лимфотока или гормональные сбои. Желтизну могут вызвать и другие факторы: курение, преклонный возраст, прием лекарств, контакт с токсичной бытовой химией или использование низкосортных средств для ногтей.

Микроскопические ямки на ногтях – артрит, псориаз или экзема
Это выглядит так: ногтевая пластина покрыта точечными углублениями, словно от укола иглой.

Ломкие ногти – дефицит витаминов, диабет или заболевания «щитовидки»
Если свободный край ногтя практически не отрастает, а сразу ломается, организм нуждается в витамине А, E и С, железе и цинке.

Вертикальные бороздки на ногтях – нехватка витаминов и микроэлементов, проблемы с сердцем или пищеварением, травмы при маникюре
Для пожилых это норма, а вот для людей до 50 лет – нет. Кроме болезней бороздки могут остаться после маникюра или педикюра. Например, если нейл-мастер повредил основание ногтя или оставил пропилы от аппаратной фрезы.

Горизонтальные бороздки – травмы, приема мощных лекарств или инфекции
Такие линии появляются, когда ногтевой пластине не хватает питания. В этом случае истощенная ткань меняет свой состав, и на поверхности ногтя появляются деформации. Это может произойти, если вы изнуряете себя диетами или питаетесь скудно, неразнообразно.

«Ложкообразные» ногти – генетика, эндокринные нарушения, нехватка железа или травмы
Прогиб центра ногтевой пластины называется койлонихия. Она не доставляет боли или дискомфорта, но смотрится крайне неэстетично.

Пальцы Гиппократа (барабанные палочки) – болезни легких, сердца, сосудов, ЖКТ.
Ногтевые пластины становятся толще и напоминают выпуклые линзы. Это признак серьезного заболевания.

Темные полосы на ногтях – рак, нарушение пищеварения или травма
Как правило, темная полоса — последствие травмы или нарушенного пищеварения. Однако если ударов не было, питаетесь вы правильно и разнообразно, а полоска все равно проступила, срочно запишитесь к доктору. Есть вероятность, что это симптом меланомы – рака кожи.

Читайте также:  Как в домашних условиях вылечить натоптыши

Если у вас наблюдается то или иное отклонение, первым делом обратитесь к специалисту – дерматологу или терапевту. Не поленитесь пройти обследование, ведь если дефекты ногтевой пластины вызваны заболеваниями внутренних органов, следует лечить первопричину, а не бороться с симптомами.

Косметические дефекты: как их исправить?

Заболевания из вышестоящего списка так или иначе связаны с нарушениями в работе внутренних органов и систем, а эти дефекты носят косметический характер. Их можно исправить самостоятельно или записаться на сеансе маникюра.

Вросший ноготь – маникюр, массаж или (в крайнем случае!) операция
Главная причина врастания ногтя – неправильно сделанный маникюр, например, когда уголки ногтей сильно срезали, и при отрастании они впились в кожу боковых валиков. Из-за этого развивается воспаление. Если проблему нельзя исправить маникюрными инструментами и массажем, придется прибегнуть к операции.

Ногти курильщика – отбеливание следов никотина
От табачного дыма ногти могут не просто пожелтеть, а стать коричневыми. Если вы не намерены избавляться от пагубной привычки, просто отбелите ногти. В домашних условиях это можно сделать при помощи компрессов или ванночек с перекисью водорода, лимонным соком или аспирином. Или обратитесь за помощью к специалисту, и мастер «замаскирует» последствия курения.

Треснувший ноготь – увлажнение + аккуратность при выполнении маникюра
Если в основании ногтя возникла трещина, в нее может попасть инфекция, которая вызовет воспаление. Причины трещин на ногтях:

  • Слишком сухая кутикула
  • Чрезмерно глубокое срезание кутикулы
  • Неаккуратный маникюр.

Синяк на ногтевой пластине – отращивание свободного края ногтя
Темно-фиолетовые или черные пятна возникают на ногтях из-за травм – ранений и кровотечений в ногтевом ложе. Остается только подождать, пока темная точка отрастет. А пока синяк еще на месте, старайтесь не давить на пострадавший ноготь, чтобы избежать его отслойки.

Обгрызенные ногти – регулярный гигиенический маникюр
Вредная привычка грызть ногти не лучшим образом влияет на состояние ногтевой пластины. Замаскирует обкусанные краешки ногтей нейл-мастер при регулярном (!) выполнении гигиенического маникюра. А отучить себя грызть ногти можно старым «дедовским» способом – намазать кончики пальцев жгучим перцем или горьким соком полыни.

Разрастающийся птеригий – тщательное, но деликатное удаление
Птеригий – это частички кутикулы, которые прикрепляются к ногтю и начинают разрастаться вперед. Ее нужно аккуратно вычищать во время маникюра, а зону кутикулы смазывать миндальным маслом.

Как восстановить поврежденную ногтевую пластину?

Пока вы боретесь с первопричиной или лечите болезни ногтей, не забывайте об эстетике. Восстановить поврежденные ногти можно при помощи некоторых приемов маникюра.

Укрепление акриловой пудрой – прочность и долговечность

Слой акриловой пудры создаст дополнительный «щит», благодаря которому ноготь не будет гнуться и ломаться, а цветное покрытие будет носиться долго.

Выравнивание гель-лаком или биогелем – устранение дефектов

Если поверхность ногтевой пластины неровная, на ней есть ямки или выпуклости, их можно «залить» биогелем или густой каучуковой базой.

Биоармирование – укрепление и ремонт треснувших ногтей

Биоармирование – это восстановление натуральных ногтей при помощи фиброина (белка тутового шелкопряда) и био-покрытия. При помощи этой процедуры можно:
    ✓ Укрепить искусственное покрытие
    ✓ Отремонтировать треснувший или сколотый ноготь
    ✓ Выровнять ногтевую пластину

Парафинотерапия – от сухости и микротрещин

Мастер наносит на руки и ногти питательный состав, а потом «запечатывает» его горячим жидким парафином. Таким образом, создается «парниковый эффект», и полезные вещества глубже проникают в ткани.

Запечатывание ногтей – уменьшения ломкости и здоровый вид

Запечатывание – это салонная процедура. Нейл-мастер втирает в ногтевую пластину вещество на основе меда и пчелиного воска. На поверхности ногтя образуется тончайшая пленочка, которая уменьшает ломкость, защищает от повреждений и придает ноготкам здоровый вид.

Лечебные покрытия – здоровье и сияющий вид

Специальные лечебные покрытия для ногтей продаются в аптеке и косметических магазинах. А процедуру можно выполнять и в салоне, и дома.

Маски для рук – питание и восстановление кожи и ногтей

Маски с растительными экстрактами восстанавливают водный баланс, питают ногти, обогащают их витаминами и микроэлементами.

Косметические масла – питание и укрепление ногтевой пластины

Если ногти истонченные, супермягкие или чересчур ломкие, регулярно смазывайте их косметическим маслом. Так ногтевая пластина получит дополнительное питание и начнет самовосстанавливаться.

10 простых правил здоровых ногтей

1. Ведите здоровый образ жизни. Это полезно не только для ногтей, но и для всего организма.

2. Если состояние ногтей вас тревожит, обратитесь к врачу. Возможно, поврежденные ногти – лишь «верхушка айсберга».

3. Питайтесь правильно и разнообразно. Из пищи наш организм получает все необходимые витамины, минералы и микроэлементы.

4. Ухаживайте за руками и ноготками: делайте массаж, парафинотерапию, питательные маски и ванночки.

5. Выбираете гель-лак или косметику для рук? Будьте придирчивы! Здоровье ногтей – не та, на чем можно сэкономить.

6. Не грызите ногти!

7. Регулярно делайте маникюр. Он поможет устранить дефекты и придаст ногтям ухоженный вид.

8. Подпиливаете ногти пилкой или бафом? Делайте это в одном направлении, чтобы не допустить расслоения ногтевой пластины.

9. Пользуйтесь резиновыми перчатками. Контакты с чистящими и моющими средствами неблагоприятно сказываются на здоровье и красоте ногтей.

10. Доверьте снятие искусственного покрытие мастеру маникюра. Не «сдирайте» его! Так можно травмировать ноготь.

Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал !

Источник