Как я вылечил дивертикулез

Дивертикулит не проявляется никакими симптомами до тех пор, пока не становится хроническим. Считается, что это заболевание развивается, когда мы на протяжении долгого времени неправильно питаемся. Дивертикулит и дивертикулез — что это за заболевания и как их вылечить?

Дивертикулами называются своеобразные выпячивания в стенках толстого кишечника. Когда они воспаляются или инфицируются, развиваются дивертикулит или дивертикулез. Именно эти заболевания стали основной темой нашей сегодняшней статьи.

Что следует знать о дивертикулите

Это заболевание появляется, когда в дивертикулы попадает содержимое кишечника, в результате чего развивается воспалительный процесс.

Как правило, дивертикулитом страдают люди старше 60 лет. Точные причины возникновения этого патологического процесса до сих пор остаются неизвестными.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Считается, что дивертикулит бывает спровоцирован неправильным питанием и развивается, когда мы на протяжении долгого времени употребляем вредную пищу, полуфабрикаты и рафинированные продукты.

Ещё одним фактором риска является дефицит клетчатки в нашем рационе.

Проблема дивертикулита заключается в том, что на ранних стадиях развития заболевание никак себя не проявляет. Первые симптомы появляются лишь тогда, когда оно приобретает хроническое течение.

О запущенном дивертикулите свидетельствуют следующим признаки:

• Следы крови в каловых массах

• Вздутие и газы

• Высокая температура

• Холодный пот

• Болезненность нижней части живота

• Рвота и тошнота

• Отсутствие аппетита

• Боли в нижней части спины

Что из себя представляет дивертикулез

Когда дивертикулы теряют способность к самоочищению, в них развиваются воспалительные процессы из-за скопления каловых масс. Кишечник заполняется шлаками, и организм человека испытывает хроническую интоксикацию. Это провоцирует развитие многих заболеваний. В некоторых случаях инфекция распространяется на другие органы, например, на брюшину.

Среди причин дивертикулеза следует выделить следующие:

• Неправильное питание, вредная и раздражающая кишечник пища.

• Ослабленная из-за лишнего веса или запоров мускулатура кишечника.

• Сидячий образ жизни, вредные привычки и недостаток физической активности.

• Дисбаланс в эмоциональной сфере: нервное напряжение, стрессы, негативное отношение к жизни.

• Симптомы дивертикулеза

• Хронические запоры

• Боли при опорожнении кишечника

• Вздутие живота

• Твёрдый кал

• Газы

Лучшие натуральные средства для лечения дивертикулеза и дивертикулита

Первое, что рекомендуется сделать в этом случае — обратить внимание на самое питание и уделять больше времени спорту. Натуральные средства, которые подарила нам природа, также помогут при лечении этих заболеваний. Самыми эффективными из них являются:

Семена льна

Семена льна или льняная мука очень полезны для нашего кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки. Не забудь, что перед употреблением их нужно размочить и измельчить, иначе они могут навредить твоему кишечнику.

Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке льняного семени в порошке утром натощак и вечером перед сном. Самое главное — запивать семена льна большим количеством воды.

Это натуральное средство не рекомендуется беременным женщинам, а также людям, страдающим различными заболеваниями крови и закупоркой кишечника.

Отруби пшеницы

Отруби пшеницы являются ещё одним богатым источником клетчатки. Это натуральное средство помогает справиться с запорами и улучшить состояние каловых масс. Для этого рекомендуется включить в свой рацион хлеб, приготовленный из пшеничной муки.

Также измельчённые отруби используют и при приготовлении пищи, например:

• Тортов

• Супов

• Супов-пюре

• Салатов

• Коктейлей

• Соков

Ромашка

Это целебное растение успокаивает воспалительные процессы и облегчает проявления дивертикулита и дивертикулеза. Для этого рекомендуется готовить ромашковый отвар.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка цветков ромашки (3 г.)

• 1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление:

• Доведи до кипения ингредиенты, после чего дай отвару настояться ещё несколько минут. Перед употреблением его необходимо процедить.

• Можешь подсластить напиток, добавив немного пчелиного мёда, ведь он является эффективным натуральным антисептиком и хорошим противовоспалительным средством.

Мята

Это растение хорошо помогает при лечении заболеваний органов пищеварения. Мятный чай после еды позволит избежать вздутия живота, болей и тошноты. Рекомендуется выпивать до 3 чашек чая в день.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка листьев мяты (3 г.)

• 1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление:

• Чай из мяты готовится также, как и любой другой чай.

• Если хочешь, чтобы напиток был более сладким, можешь добавить немного мёда или стевии.

Что касается противопоказаний этого домашнего средства, то мятного чая рекомендуется избегать людям, которые страдают повышенной кислотностью.

Орегано

Эта ароматная пряность помогает при лечении инфекций в кишечнике. Используй ее при приготовлении любимых блюд (орегано является одной из самых популярных специй). Некоторые люди предпочитают заваривать чай из орегано.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка сухих или свежих листьев орегано (3 г.)

• 1 стакан воды (250 мл.)

Тимьян

Тимьян является богатым источников клетчатки. Самое любопытное, что не только его семена отличаются высоким содержанием этого вещества. Также это растение обладает противовоспалительными, обезболивающими и противоспазматическими свойствами.

Если ты испытываешь проблемы с дивертикулами, обязательно обрати внимание на тимьян. Используй это растение при приготовлении любимых салатов, супов, соусов или супов-пюре.

Куркума

Это растение также известно как индийский шафран. Оно является одним из ингредиентов карри.

Куркума широко известна как эффективное натуральное противовоспалительное средство. Не забудь, что куркуму употребляют в совсем небольших количествах, так как она имеет очень пряный вкус и повышает температуру тела. 

Куркума помогает справиться с вздутием живота, вызванным дивертикулитом.

Яблоки

Полезные свойства этих фруктов хорошо известны каждому из нас. В яблоках содержится большое количество растворимой и нерастворимой клетчатки. Они благотворно влияют на работу всех органов системы пищеварения.

Людям, которые страдают дивертикулезом, рекомендуется есть яблоки без кожуры. Фрукты могут быть как свежими, так и варёными. Главное, о чем не стоит забывать — лучше есть яблоки небольшими кусочками. В этом случае они легче перевариваются.

Сливы

Постарайся есть больше слив и чернослива. Пожалуй, они являются самым известным средством борьбы с запорами.

Этими свойствами сливы обязаны высокому содержанию клетчатки. Поэтому их рекомендуют людям, страдающим дивертикулитом. Благодаря сливам стул становится регулярным, а каловые массы размягчаются.

Чего стоит избегать при дивертикулите и дивертикулезе
 

Если ты страдаешь одним из этих заболеваний, необходимо исключить из рациона следующие продукты:

• Цельные зерна

• Клубнику

• Поп-корн

• Кунжут

• Семена подсолнечника

• Гранат

• Ежевику

• Малину

• Кофе

• Шоколад

• Газированные напитки

• Полуфабрикаты

• Рафинированную муку и сахар.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet