Как я вылечила дома кариес

«Можно ли вылечить кариес без дантиста?» спрашивала я себя долгое время и ответ меня очень сильно удивил.

Лет 5 назад, мой ответ был бы «однозначно нет». Если зуб поврежден — его нужно пломбировать, а если уже за гранью этого — то удалять.

У меня с детства проблемные зубы. Поход к стоматологу был своего рода аттракционом ужаса 2 раза в год. Началось все со второго класса, когда стоматолог в школе (хотя после этого её кроме как мясником язык не поворачивается назвать) удалила мне нерв без анестезии, на живую. Мне, 8-му летнему ребёнку. И могу сказать, что сейчас до своих 29-три лет, я не переносила боли ужаснее…

Понятное дело, что с этого момента у меня развился панический страх перед дантистами. Детская травма, которая будет преследовать меня наверно всю мою жизнь.

Сейчас я уже конечно не ребёнок, но до сих пор, приходя на плановый осмотр к стоматологу, все трясусь внутри. И ничего не могу с собой сделать. Но речь в посте пойдёт не о страхе стоматологов, а собственно о том, насколько реально бороться с кариесом без походов к ним и пломбирования.

Впервые я столкнулась с доказательствами того, что наши зубы оказываются способны реминирелизировать себя после чтения трудов знаменитого стоматолога доктора Вестона Прайса. Он утверждал, что не гигиена полости рта оказывает главное влияние на здоровье зубов, а питание! Он видел примеры примитивных племен с идеальными зубами, не подверженными кариесу, и при этом не видевшими зубных щёток с навязанной нами зубной пасты с фтором, и «западных» людей, которые регулярно ходят к стоматологам, выполняют их предписания и (сюрприз!) все равно возвращаются с кариесом!

Так может проблема в нашем подходе к здоровью полости рта? Может мы начинаем не оттуда? Может мы проявляем внимание ни там где нужно? И может быть все-таки, надо уже поверить, что стоматологи, как и любые другие врачи — лечат симптомы и последствия, но никак не главные причины…

В чем настоящая причина кариеса?

Я раньше всегда думала, что в бактериях, живущих в полости рта. И ещё в поедании большого количества конфет, то есть рафинированного сахара. Также утверждалось, что генетика играет серьёзную роль в здоровье зубов. И да, со всем этим сложно не согласиться, но оказывается есть и ещё кое-что о чем многие даже и не догадываются!

Согласно доктору Вестону Прайсу существует пять основных причин разрушения тканей зуба:

• Недостаток минералов в пище (Кальций, Магний, Фосфор)
• Недостаток жирорастворимых витаминов в пище (витамины А, Е, К и особенно витамин Д)
• Избыток рафинированного сахара
• Фитиновый кислота, которая содержится в злаках и бобовых
• Гормональный дисбаланс

Недавнее исследование в British Medical Journal показало, что кариес можно повернуть вспять с помощью ничего нибудь, а питания.

В исследовании участвовали 62 ребёнка с кариесом. Они были поделены на 3 группы.

• Группа 1 придерживалась обычному питанию + овсяная каша (предварительно неподготовленная, то есть содержащая Фитиновую кислоту)
• Группа 2 придерживалась обычному питанию + витамин Д3 в виде добавки
• Группа 3 придерживалась питанию без круп и злаковых + витамин Д3 в виде добавки

Результаты были на лицо и на зубы!

Группа 1 наблюдала увеличение количества появления новых очагов кариеса.

Группа 2 наблюдала улучшение состояния (реминерализация старых очагов кариеса) и меньше появления новых, чем группа 1.

Группа 3 — почти все зубы, поражённые кариесом реминерализировались и не было отмечено появления новых очагов.

Оказывается разрушающийся зуб в состоянии сам себя восстановить. Пульпа содержит особые клетки — Одонтобласты, формирующие новый дентин, при условии нужных факторов (и это не зубная паста с Фтором, а полноценное питание).

Вот что пишет об этом доктор Эдвард Мелланби:

Уже давно известно, что когда эмаль и дентин повреждаются механически или очагом кариеса — зубы не просто пассивно реагируют на это; начинается цепная реакция синтеза Одонтобласт в зубной пульпе, что выражается в образовании того, что нам известно, как вторичный дентин.

В 1992 году доктор Мелланби долго изучал данный феномен при разнообразных диетологических состояниях. И обнаружил, что он может контролировать образование вторичного дентина в зубах животных, в независимости от первоначальной структуры зуба.

То есть, когда питание богато витамином Д3, Кальцием, Магнием и Фосфором — вторичный дентин, который образовывался был крепок и хорошо сформирован, в то время, как при диете, недостающей этих элементов — образование вторичного дентина было минимально и он был очень плохо кальцинирован (то есть недостаточно твёрд).

Можно ли вылечить кариес без дантиста?

Получается, что можно!

Я видела огромное количество фотографий, до и после, доказывающих то, что правильное питание — это и есть залог здоровых и красивых зубов без кариеса. Вот один американский блогер выложила фотографии своей дочки с кариесом и потом без него, после того, как они стали придерживаться простым и очень эффективным методам, то есть кардинально поменяли ни что-нибудь, а питание. И таких очень много!

Из всего, что я изучила и посмотрела, я сделала выводы, что нужно изменить своё питание и поход к здоровью зубов. Поэтому я решила по серьёзному настроиться на заживляющий зубы режим. К тому же у меня нашли небольшой кариес, который я с помощью этих принципов попытаюсь залечить в течении 6 месяцев. Обязательно потом отпишусь, как у меня это получилось.

Ну, а пока, вот собственно принципы лечения зубов от кариеса без пломбирования:

Убрать сахар

Как бы помпезно не звучало, но начинать нужно именно отсюда. Нужно взять себя в руки и отказаться от этого пагубного пристрастия. Во-первых, мы хотим красивые зубы, во-вторых, сахар — это диабет, в-третьих — его очень любят раковые клетки. Думаю, этих причин должно быть достаточно. Я — бывший сахарный наркоман. Рекомендую, кто ещё не читал, ознакомиться, как я смогла сказать «нет» белой смерти.

Я перешла на натуральный сахар, типа сырого необработанного меда и кленового сиропа (в меру, не балуясь) и конечно Стевию.

Убрать Фитиновую кислоту

Фитиновая кислота блокирует абсорбцию минералов нашим телом и ингибирует ферменты. Содержится она в крупах, бобовых, орехах и семенах. Для нашего поколения это превратилось в большую и серьёзную проблему, так как мы перестали соблюдать традиционные методы их приготовления, которые деактивирует Фитиновую кислоту.

Уже доказано, что питание, основанное на компонентах, богатых этих кислотой, ведёт к дефицитам минералов и остеопорозу. Поэтому, когда вы кушаете ту же самую овсянку и хвалите её за содержащиеся в ней минералы, знайте, что ваше тело ничего этого не увидит, если вы конечно её предварительно не вымачиваете. Все крупы, бобовые, орехи необходимо предварительно вымачивать перед употреблением. Проращивание и ферментация также деактивируют Фитиновую кислоту.

Для тех, кто реально заинтересован в восстановлении зубов, я все же рекомендую полностью отказаться от употребления злаков и бобовых.

Полноценно питаться

Как уже понятно нашему телу необходимы натуральные хорошо усваиваемые минералы и жиры.

Непастеризованная молочная продукция богата Кальцием, Магнием, Фосфором, витаминами К2 и Д3. Можно сказать идеальный продукт для здоровых зубов. Ещё лучше будет, если вы наполните качественное непастеризованное молоко пробиотиками, например с помощью кефирных грибов, приготовив кефир.

Обратите внимание на полезные «жирные» продукты: кокосовое масло, оливки и оливковое масло, авокадо.

Пейте домашний костный бульон — богатый источник минералов и аминокислот. Не забывайте о качественном мясе, дикой рыбе и яйцах.

Восстановите нормальный уровень Витамина Д

Солнечный витамин или прогормон играет важнейшие роли в нашем организме, включая здоровье зубов. Старайтесь подставлять кожу солнышку в особые часы для выработки Витамина Д кожей. Если же это не представляется возможным — принимайте в виде добавки. Вот мой Витамин Д3+К2 в капельках. Необходимая дозировка 5000 IU или 10 капель.

Обратите внимание на свою зубную пасту

Вы все ещё чистите зубы пастой с Фтором? Тогда это касается вас!

Фтор — это нейротоксин, к тому же никак не укрепляющий зубную эмаль. Я, как и вы, много лет чистила зубы с Фтором и (даже страшно вспомнить) Триклозаном и все равно была частым посетителем у стоматолога. Так зачем тогда наносить токсин туда, где самая большая всасываемость в нашем теле? Вы же помните куда рекомендуется класть таблетки для из быстрого усвоения? Правильно! Под язык! Туда же вы и кладёте Фтор.

Но честно признаюсь, даже некоторые натуральные пасты нельзя применять на постоянной основе. Все зубные пасты, которые пенятся содержат глицерин, который согласно последним исследованиям, покрывает наши зубы тонкой плёнкой и мешает их нормальной реминерализации.

Так что я чищу зубы пастой на основе глины и эфирных масел. Или можно чистить смесью кокосового масла, соды и эфирных масел.

Начните практиковать полоскание рта маслом

Эта древняя Аюрведическая техника в быту уже ни одно столетие. Полоскание рта маслом — это поддержание натурального процесса детоксикации, забота не только о зубах, но и о дёснах. Более подробно можете почитать здесь.

Так что не врачи олицетворяют собой медицину, а полноценное питание и здоровый образ жизни, с помощью которого можно даже бороться с кариесом!

А вы знали о том, что кариес можно лечить без походов к стоматологу? Если да — то буду рада, если вы поделитесь своими результатами!

(Visited 12 700 times, 1 visits today)

Видео как лечить кариес в домашних условиях

Во время еды нужно избегать попадания частиц пищи в кариозную полость. После каждого приема пищи следует полоскать рот слабым раствором пищевой соды. Для его приготовления, нужно одну чайную ложку соды развести в стакане теплой кипяченой воды.

Отвары и настои

Настой шалфея – популярное в народной медицине средство против зубной боли. Способ приготовления: на две столовые ложки измельченного сухого шалфея нужно взять 500 граммов кипятка, после чего настаивать полученную смесь в закрытой емкости в течение получаса. После процеживания, теплым настоем шалфея следует полоскать рот 4-5 раз в сутки.

Отвар валерианы обладает мягким обезболивающим действием. Способ приготовления: 20 граммов измельченного корня валерианы лекарственной залить горячей кипяченой водой (200 граммов), а затем нагреть смесь в закрытой емкости на водяной бане в течение 10-15 минут. После того, как отвар остынет, его следует процедить.

Настой мелиссы лекарственной используется в традиционной медицине для уменьшения зубной боли. Способ приготовления: 4 столовые ложки растительного сырья следует залить одним стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Процеженный настой использовать для полоскания рта после каждого приема пищи.

Настой цветков полыни обладает дезинфицирующими и болеутоляющими свойствами. Способ приготовления: две чайные ложки измельченных высушенных цветков полыни залить кипятком (200 граммов) и настаивать в закрытой емкости в течение одного часа. Применять процеженный настой для полоскания полости рта 4-5 раз в день.

Хвойный настой применяется в традиционной медицине не только для лечения зубной боли при кариесе, но и как противовоспалительное средство при заболеваниях слизистой оболочки рта. Способ приготовления: Кедровую или сосновую хвою (30 граммов) залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде в течение 30-40 минут. Процедить настой и полоскать им рот 3-4 раза в сутки.

Кроме того, при зубной боли можно использовать отвары тысячелистника, змееголовника и барвинка малого, а также настои вербены, аира обыкновенного, и тимьяна ползучего.

Чтобы убрать неприятный запах изо рта, который нередко сопровождает заболевание кариесом, можно использовать сбор из лекарственных растений: мяты перечной, душицы обыкновенной и зверобоя продырявленного.

Способ приготовления: две с половиной чайных ложки измельченной перечной мяты смешать с таким же объемом растительного сырья зверобоя продырявленного и двумя чайными ложками душицы. Полученную смесь залить горячей кипяченой водой (500 граммов), довести до кипения и держать на слабом огне в течение двух минут. Затем отвар настаивается в течение 12 часов, после чего его следует процедить и полоскать им рот 4-5 раз в день.

Полевой хвощ

Для лечения и профилактики кариеса в народной медицине используется порошок травы полевого хвоща. Способ приготовления: один грамм порошка полевого хвоща нужно смешать с половиной чайной ложки меда.

Для профилактики кариеса принимать смесь следует трехнедельным курсом каждые три месяца 2-3 раза в день.

Важно: применение полевого хвоща противопоказано людям, имеющим хронические заболевания почек, страдающим туберкулезом или язвой желудка.

Настойка прополиса

Настойка прополиса обладает целым рядом целебных свойств и применяется при лечении кариеса и пульпита. Способ приготовления: измельченный прополис (20 граммов) смешать с этиловым семидесятиградусным спиртом (100 граммов) и настаивать в течение двух недель в закрытой емкости. Готовую настойку нужно процедить, развести две столовых ложки настойки в стакане с теплой кипяченой водой и применять для полоскания рта 3 раза в день.

Репчатый лук помогает дезинфицировать ротовую полость, оказывает болеутоляющее действие при кариесе. Луковую головку следует мелко порезать, 2-3 грамма измельченного лука завернуть в марлю и прикладывать к больному зубу на 5-10 минут 3-4 раза в день.

Соки растений

Соки таких растений, как одуванчик или репа также помогают уменьшить зубную боль. Полоскание соками можно осуществлять до 5 раз в день.

Стоматологии, в которых возможно вылечить кариес

Получается, что можно!

Я видела огромное количество фотографий, до и после, доказывающих то, что правильное питание — это и есть залог здоровых и красивых зубов без кариеса. Вот один американский блогер выложила фотографии своей дочки с кариесом и потом без него, после того, как они стали придерживаться простым и очень эффективным методам, то есть кардинально поменяли ни что-нибудь, а питание. И таких очень много!

Из всего, что я изучила и посмотрела, я сделала выводы, что нужно изменить своё питание и поход к здоровью зубов. Поэтому я решила по серьёзному настроиться на заживляющий зубы режим. К тому же у меня нашли небольшой кариес, который я с помощью этих принципов попытаюсь залечить в течении 6 месяцев. Обязательно потом отпишусь, как у меня это получилось.

Как избавиться от кариеса, знает любой: достаточно обратиться к стоматологу. Вопрос в том, можно ли устранить кариозные образования, не прибегая к помощи специалиста. На самом деле можно, но только на начальной стадии, когда бактерии еще не успели поразить даже верхний слой эмали.

Если кариес достиг поверхностной стадии, то есть начал разъедать эмаль, домашние методы только ускорят прогрессирование болезни. Тем более опасным будет самолечение, если кариозные бактерии уже проникли в мягкую ткань зуба – дентин – и стремятся к пульпе.

Методы лечения кариеса в домашних условиях работают в двух направлениях:

• «консервируют» существующие повреждения. Другими словами, народные средства помогают на максимально длинный промежуток времени остановить кариозные пятна от разрастания в стороны и, что еще более важно, вглубь;
• предотвращают появление новых кариозных повреждений. Фактически, это профилактика возникновения кариеса на других зубах.

Мы уже разобрались, что ни одно чудодейственное средство не способно без профессионального вмешательства вылечить кариес. А вот приостановить начальный кариес и предотвратить новые пятна на эмали вполне возможно. Для этого нужно неукоснительно соблюдать следующие правила:

• после каждого контакта зубов с внешними раздражителями (будь то полноценная трапеза, перекус, глоток чая или перекур) не позже, чем через 20 минут чистить полость рта щеткой, ирригатором, флоссом или хотя бы полоскать;

• в домашних условиях реминерализировать эмаль. Важно понимать, что насыщение зубов минералами должно быть двусторонним. Во-первых, минеральные комплексы нужно принимать вовнутрь (соответствующие комплексы продаются в любой аптеке без рецепта). Во-вторых, нужно наносить содержащие минеральные вещества составы на эмаль. Для этого в специализированных аптеках продаются специальные гели, лаки и мази;
• регулярно использовать антисептические жидкости для полоскания рта. Кстати, иногда они также могут содержать фтор и некоторые другие полезные минералы;
• полностью исключить из рациона углеводы (в качестве исключения сладкие напитки можно употреблять через трубочку), а также липкие и вяжущие вещества;
• употреблять в пищу максимальное количество овощей и фруктов (за исключением бананов и винограда), особенно твердых, любой перекус сопровождать полосканием рта;
• вместо специализированных жидкостей рот можно полоскать отваром шалфея. Он совершенно безвреден, не имеет противопоказаний, и при этом обладает уникальными антисептическими свойствами. Похожее, но чуть менее слабое действие оказывает отвар с обычной луковой шелухи.

Некоторые «чудодейственные» рецепты, как избавиться от кариеса самостоятельно, не только неэффективны, но и реально опасны. Ни в коем случае нельзя:

• счищать кариозные образования наждачной бумагой, напильником, отковыривать лезвием бритвы или иголкой, а также применять любые другие агрессивные механические способы удаления пятен с эмали;
• «отбеливать» потемневшие участки перекисью водорода, уксусом, промышленным отбеливателем, хлоркой и другими веществами. Это чревато химическими ожогами мягких тканей и серьезными отравлениями;

• чаще раза в сутки полоскать рот различными спиртовыми настойками. Опять-таки, возможны ожоги, плюс алкоголь разжижает кровь, ускоряя развитие бактерий;
• «затыкать» кариозные полости кусками прополиса. Во-первых, запломбировать зуб можно лишь соответствующим материалом. Во-вторых, прополис только спровоцирует размножение кариозных бактерий, так как содержит углеводы;
• использовать вместо зубной пасты мед, мел или сухое молоко. Ни одно из этих веществ не способно защитить эмаль от кариеса. Наоборот, налипание остатков таких смесей будет привлекать новые бактерии;
• прикладывать к кариозным пятнам спиртовые настойки хвоща, фенхеля и других растений. Целебного эффекта это не даст, а вот истончит внешний слой эмали исправно;

• заполнять кариозное отверстие измельченным чесноком. Это не только не вылечит кариес, но и станет причиной дурного запаха изо рта.

Помните, что любые народные методы лечения кариеса в домашних условиях хороши лишь тогда, когда они одобрены профессиональным стоматологом как вспомогательная мера ухода за зубами. В других ситуациях даже безобидное на первый взгляд средство может, наоборот, спровоцировать быстрое развитие болезни или вызвать другие негативные последствия.

Пациенты придумывают самые изощренные способы борьбы с кариесом, не задумываясь о последствиях. Кто-то удаляет пораженные ткани обычной наждачной бумагой, соскребает иголкой, отбеливает потемневшие участки хлоркой. Вылечить кариес дома реально, но только если речь идет о стадии белого пятна. Проблема в том, что пациент самостоятельно не сможет определить степень развития заболевания, даже при отсутствии явных признаков она может быть уже весьма продвинутой.

Еще раз о кариесе, его видах и осложнениях

Говоря просто, кариес – это поражение зубных слоев вредоносными бактериями, постепенно разрушающими твердые, а затем мягкие ткани. В зависимости от степени повреждения различают четыре стадии кариеса:

• начальный. Кариозные бактерии образуют на поверхности зуба белые или чуть желтоватые пятна. Эмаль сохраняет свою цельность и не повреждена;
• поверхностный. Характеризуется раздражением эмали. На зубной поверхности образуются потемнения, сколы, щели и трещины. Кариес еще не приносит боли, но уже легко различим визуально;
• средний. Кариозные бактерии прошли сквозь эмали и достигли дентина. Появляется боль, запах гнили при дыхании (особенно после сна) и острое реагирование на любые раздражители (механические, температурные, химические);
• глубокий. Кариес уничтожил большую часть дентина и подбирается к пульпе (зубному нерву). Симптомы те же, что и на средней стадии, но выражены еще более ярко. Если глубокий кариес не вылечить, следующим этапом непременно станет пульпит, то есть безвозвратная гибель нервных окончаний в корнях зуба.

Скупой заплатит больше

Люди, которые выбирают лечение кариеса зубов народными средствами, объясняют это тем, что работа стоматолога стоит слишком дорого. Кариозная полость должна быть препарирована и запломбирована, если этого не происходит, кариес переходит в пульпит — более серьезное заболевание, почти всегда он сопровождается очень сильной болью.

Следующая стадия — периодонтит. Для сравнения, если лечение кариеса в среднем стоит от 3 000 до 6 000 рублей, то стоимость терапии пульпита может доходить до 20 000 рублей за трехканальный зуб. Часто на запущенных стадиях заболевания спасти зуб не удается, его приходится удалять. Последующее протезирование обойдется недешево, особенно, если это будет имплантация.

Startsmile напоминает: если стоимость услуг в частных клиниках пациенту не по карману, всегда можно вылечить зубы бесплатно в рамках ОМС — в обычной стоматологической поликлинике.