Как можно вылечить сколиоз первого степени

Сколиоз 1 степени

Сколиоз – это устойчивое боковое отклонение позвоночника от его нормального положения.

Чаще всего, сколиоз возникает «сам по себе», без видимых на то причин

Классифицируется он по степеням, например, сколиоз 1 степени – самая легкая форма, а 4-й – самая тяжелая. Это наиболее распространенная классификация, также сколиоз классифицируют по форме искривления, по происхождению, по локализации и т.д. Например, по форме искривления определяют C образный, S образный сколиоз первой степени. Существует также Z образный сколиоз, в этом случае есть три дуги искривления, но это довольно редкий случай. В подавляющем большинстве случаев эта болезнь имеет неизвестное происхождение и возникает «сама по себе», чаще всего – в период активного роста организма. В этой статье мы поговорим о сколиозе первой степени. Обычно его выявляют на диспансерных осмотрах в поликлинике или на профилактических осмотрах, которые проводятся по месту учебы. Данное заболевание у детей – явление довольно распространенное, давайте разберемся, чем грозит такая проблема вашему ребенку.

Это опасно?

Относиться к этой проблеме поверхностно нельзя, но и сгущать краски не стоит. Сколиоз позвоночника 1-й степени – не такая уж страшная вещь. Самое главное в этой ситуации – вести постоянное наблюдение за ребенком и регулярно проводить профилактические мероприятия. Прогноз будет тем серьезнее, чем раньше будет выявлен сколиоз. С другой стороны, он далеко не всегда переходит во вторую степень, но и гарантий того, что болезнь не будет прогрессировать, никто не даст. При этом сколиоз в «запущенной» форме гораздо хуже поддается лечению.

Признаки сколиоза первой степени

Зачастую врачи определяют, или, правильнее сказать, подозревают наличие этой болезни только по результатам клинического осмотра. Родители редко согласны на рентгенографию позвоночника ребенка на ранней степени деформации, а специалисты не слишком настаивают, поскольку опасность перехода сколиоза начальной степени в более тяжелую деформацию не высока. Да и лечебная тактика практически не изменится от подтверждения диагноза. Тем не менее, только рентгенография в положении стоя может достоверно опровергнуть или подтвердить диагноз. Никакие другие методы диагностики не способны ее заменить.

Основные симптомы заболевания

Наиболее заметными при сколиозе 1 степени является асимметрия плеч, в некоторых случаях – таза. Практически всегда появляются нарушения осанки, увеличение лордоза и сутулость. При этом существует такой тип нарушения осанки, который внешне неотличим от сколиоза первой степени – вялая или асимметричная осанка. Она вызывается мышечным дисбалансом, деформации позвонков при ней не происходит. Основным отличием является то, что деформация исчезает при снятии с позвоночника осевой нагрузки. Например, если ребенок лежит, то деформация исчезает.

Как показывает практика, родители очень редко замечают симптомы или внешние изменения, характерные для сколиоза. Просто возникает ощущение, что что-то не так. Так что не полагайтесь на результат поверхностного осмотра. Если возникли сомнения, что не все хорошо у ребенка со спиной – лучше сразу обращаться к специалисту.

Нужно ли лечить такой сколиоз?

Конечно, никаких радикальных методов при лечении этого заболевания в ранней стадии не применяется. Последствия не значительны, если у человека начальная стадия заболевания, лечение в этом случае ограничивается профилактическими мероприятиями. В первую очередь так происходит из-за того, произойдет ли дальнейшая деформация до опасных 3-4 степеней. Тем более, разнообразные профилактические мероприятия ничего, кроме пользы, ребенку не принесут. При этом ребенок получит навыки удержания правильной осанки, состояние его мышечного корсета, дыхательной и сердечно-сосудистой системы улучшится. При этом все мероприятия направлены на то, чтобы все группы мышц ребенка были развиты симметрично, это позволит исправить ситуацию, а в некоторых случаях этого будет достаточно, чтобы устранить все последствия болезни и остановить ее развитие.

Методы профилактики и упражнения

Один из основных методов профилактики и лечения при таком диагнозе – упражнения, а точнее – комплексы специальных физических упражнений. Немалую роль в профилактических мероприятиях играет также массаж, курс которого нужно проходить периодически, обычно – раз в год или полгода. Полезным также будет отправить ребенка на занятия оздоровительным спортом. При этом нужно учитывать, что далеко не все виды спорта имеют профилактическое влияние на развитие сколиоза. Асимметричные нагрузки в данном случае будут вредны, хореография или художественная гимнастика не подойдут. Лучшим вариантом будет такой вид спорта, где упор делается на общую физическую подготовку. Например, спортивная гимнастика, восточные единоборства, или просто занятия в фитнес-клубе или специализированном центре. В любом случае тренер должен знать о рекомендации доктора, что при тренировках ребенку не следует делать слишком интенсивные упражнения, направленные на увеличение подвижности позвоночника.

Немаловажно также воспитание правильной осанки. Очень важно, чтобы ребенок научился правильно сидеть – современные дети массу времени проводят за столом или за партой. При этом важно повышать двигательную активность ребенка, устраивать прогулки, подвижные игры.

Риск развития болезни, может ли сколиоз 1-й степени перейти во 2-й и больше?

Всегда есть риск, что сколиоз первой степени будет развиваться. Но важно понять, в каких случаях вероятность такого развития событий высока, а в каких – минимальна. При этом не имеет значения, у ребенка правосторонний или левосторонний сколиоз, грудной, грудопоясничный или сколиоз поясничного отдела 1 степени, обращать внимание нужно на совсем другие факторы:

наличие выраженного сколиоза у одного из родителей;
ранний возраст выявления, хотя это очень спорный критерий, считается, что до возраста в 7-8 лет говорить о сколиозе с уверенностью вообще нельзя, за исключением врожденных сколиозов. В столь юном возрасте осанка ребенка вообще очень неустойчива. Так что ранний возраст в данном случае – это 7-8 лет;
плохое мышечное развитие ребенка;
присутствие нарушений осанки – сутулости и гиперлордоза;
наличие прочих деформаций опорно-двигательного аппарата. Например, деформации тазобедренных суставов, грудной клетки и т.д.;
наличие синдрома системной гипермобильности. Имеется ввиду излишняя эластичность связок. Она определяется при занятиях теми видами спорта, которые требуют хорошей растяжки – йога, балет, ушу и т.п.;
низкая подвижность ребенка.

Есть еще ряд критериев, но, к сожалению, ни один из них не может гарантированно дать прогноз, так что приходится полагаться на опыт ведущего вашего ребенка врача и на эффективность профилактических мероприятий.

VashaSpina.ru

Можно ли 17-летнему парню вылечить сколиоз 1 степени?

Сколиоз начальной степени хорошо поддается лечению. Для этого нужны только регулярные гимнастические упражнения, подобранные согласно виду искривления позвоночника. Избавиться от сколиоза 1 степени можно в любом возрасте, а в 17 лет это сделать гораздо проще.

MoyaSpina.ru

Особенности развития сколиоза первой степени у детей и подростков

Сколиоз 1 степени – это самое начало заболевания. Он характеризуется незначительным искривлением позвоночника, может быть незаметен по внешним признакам и не иметь клинических симптомов.

Сгущать краски по поводу сколиоза 1 степени у ребенка не стоит, но нельзя и поверхностно относиться к данным признакам, ведь никто не даст точного прогноза – остановится развитие сколиоза вскоре, или плавно перейдет во вторую, более выраженную патологическими изменениями, степень.

Признаки и симптомы сколиоза 1 степени у детей и подростков

При клиническом осмотре врача и выполнении рентгенограммы позвоночника можно измерить отклонение позвоночника от нормальной оси – при сколиозе 1 степени это отклонение будет не более 10 градусов. Эта степень сколиоза характеризуется также торсией начальной степени.

Какие же признаки и симптомы указывают на наличие сколиоза 1 степени у ребенка?

1. Заметная асимметрия плеч ребенка, чуть реже – асимметрия таза. 2. Сутулость у ребенка, неправильная осанка. 3. Поясничный сколиоз может проявляться асимметрией в районе талии ребенка. 4. Увеличение лордоза. 5. В положении лежа на животе — искривление и асимметрия исчезают, при вставании ребенка – появляются вновь.

Особенности сколиоза 1 степени у детей и подростков

Сколиоз – это искривление позвоночника, которое локализуется в поясничном, грудном или шейном отделе и может быть направлено, как влево, так и вправо.

• Замечено, что сколиоз 1 степени у детей и подростков чаще всего встречается с искривлением позвоночника в правую сторону. • Сколиоз 1 степени с искривлением позвоночника в правую сторону у детей чаще всего возникает в грудном отделе, он менее болезненный, чем поясничный.

Опасен ли сколиоз 1 степени у детей и надо ли его лечить?

Опасности сколиоз 1 степени может состоять для здоровья ребенка в дальнейшем — при прогрессировании данного заболевания. Именно поэтому не следует оставлять без внимания первые симптомы сколиоза, которые сами родители заметили у своего ребенка, или их выявил на медицинском осмотре врач.

Как часто показывать ребенка врачу-ортопеду?

В связи с тем, что ребенок быстро растет, патологические изменения в позвоночнике могут также быстро нарастать. Поэтому консультироваться с врачом необходимо 2-3 раза в год. Это поможет специалисту оценить динамику развития сколиоза и вовремя принять меры для диагностики и коррекции лечения заболевания.

Родители не должны забывать следить за правильной осанкой ребенка во время игр, занятий, в положении сидя и стоя, а также правильно организовать спальное место, с ровным и довольно жестким матрацем и невысокой подушкой.

Лечение и профилактика сколиоза 1 степени у детей и подростков

Сколиоз 1 степени у детей излечивается при принятии своевременных и адекватных мер по профилактике его прогрессирования.

Лечение и профилактика сколиоза 1 степени у детей и подростков сводится к общеукрепляющим методам, а также мерам, направленным на формирование правильной осанки и симметрии тела, укрепление мышечного корсета.

Ребенку могут быть назначены:

wissarionov.ru

можно ли вылечить сколиоз 1 степени в 20 лет

Stanislav Yakushov

Примерный комплекс упражнений при сутулой спине (кифотическая осанка)
Свободная ходьба (2-3 мин) с выпрямленной спиной, несколько прогнувшись в шейно-грудном отделе. Подбородок поднять.
И. п. — о. с. 1 — отставляя правую назад на носок, отвести руки назад с лег¬ким прогибом в грудном отделе позвоночника; 2 — вернуться в и. п. ; 3 — 4 — то же, левой ногой.
И. п. — о. с. 1 — полуприсед, поднять руки вперед; 2 — вернуться в и. п.
И. п. — о. с. 1 — наклон вперед, руки вверх; 2 — вернуться в и. п.
И. п. — руки перед грудью. 1 — резко развести руки в стороны; 2 — вернуться в и. п.
И. п. — лежа на спине, ноги полусогнуы. 1 — поднять таз (до положения «полумост») ; 2 — опуститься в и. п.
И. п. — лежа на спине, руки согнуты. 1 — прогнуться (в грудном отделе) с опорой на локти; 2 — вернуться в и. п.
И. п. — лежа на животе, руки согнуты в локтевых суста¬вах. 1 — прогнуть корпус в грудном от¬деле, опираясь на предплечья; 2 — вернуться в и. п.
И. п. — лежа на животе, руки на поясе. 1 — разводя ноги, прогнуться; 2 — вернуться в и. п.
И. п. — лежа на животе, руки в стороны. 1 — вытянув шею, руки вверх; 2 — ноги вверх, руки к плечам; 3 — прогнуться (в грудном отделе) ; 4 — вернуться в и. п.
И. п. — лежа поперек гимнастической скамейки лицом вниз, ноги зафиксированы, руки в упоре на предплечьях. 1 — 2 — слегка вытянув шею, выпрямить руки; 3 — 4 — руки к плечам; 5 — 6 — прогнуться в грудном отделе позвоночника; 7 — 8 — вернуться в и. п.
И. п. — лежа на спине, ноги врозь, руки в стороны. 1 — 4 — поочередно сгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах; 7 — 8 — то же, но разгибать (ноги пола не касаются) .
И. п. — упор лежа стоя на коленях. 1 — левую руку вверх, правую ногу вверх-назад; 2 — вернуться в и. п. ; 3 — 4 — то же другой ногой и рукой.
И. п. — стоя спиной к гимнастической стенке, руки хватом на уровне пояса. 1 — наклон вперед про¬гибаясь в грудном отделе; 2 — вернуться в и. п.
И. п. — стоя на четвертой планке гимнастической стенки, руки хватом на уровне плеч; 1 — присед (глубоко) , выпрямляя руки; 2 — вернуться в и. п.
И. п. — стоя прямо спиной к гимнастической стенке (ка¬саясь ее затылком, лопаточной областью и тазом) ; 1 — шаг вперед, сохраняя правильное положение корпуса; 2 — вернуться в и. п.
И. п. — стоя руки на поясе, на голове мяч (на ватно-марлевой «баранке») . Ходьба с разведением рук в стороны и возвращением их в и. п.
Выполнять упражнения по коррекции дефектов осанки только после хорошего разогрева мышц, в теплом помещении. Для выравнивания шейного лордоза и для правильного держания головы предлагают с целью укрепления соответствующих мышц носить на голове небольшие тяжести; это же упражнение выгодно для укрепления разгибателей спины. После выполнения упражнений необходим достаточный период отдыха для данной группы мышц, во время которого выполняются упражнения для других мышечных групп. Например, выполняются упражнения для плечевого пояса, затем для мышц ног, затем для мышц спины, затем для мышц рук и т. д. Хорошим способом отдыха является положение лежа на спине в расслабленном состоянии. Все приведенные упражнения можно использовать для учащихся разных возрастов. Различия заключаются в дозировке тренировочной нагрузки.

Александр Остяков

Да

Семен Зинченко

Можно дружище. Главное в это верить. Здоровое питание, гимнастика и много физики для тела, не только скалеоз исправишь, но и сделаешь фигуру хорошую. Плечи, спина и бицуха с прессом. Как Шварценегер будешь. Мне помогло, тебе тоже поможет. Удачи!!!

кошка рыжая

массаж и гимнастика….

Алексий Экспертов

Вылечить сколиоз невозможно, возможно остановить дальнейшее ухудшение: массажем, плаванием, спец упражнениями .

Можно полностью вылечить С-образный сколиоз 1-й степени в 17 лет?

VIM

Это уже проконсултироваться, если скажу заняться определёнными физическими упражнениями — а окажется что они как раз таки и противопоказаны.

Jack Rubi

Можно.
Марш на турник.

Татьяна Киселева

Да….

Wendy

Думаю если постараться, можно. Идите к травматологу, он вам пропишет необходимые процедуры: вытягивание, плавание, турник, ЛФК…

Инга

сильно сомневаюсь. Что-то вы поздно спохватились

Сергей Свиридов

Попробуйте обраться в любой Центр кинезитерапии.

Cерёга

вряд ли, поскольку он у тебя скоре евсего фиксированный, но укреплять мышечный корсет необходимо!!!

KanuPriya

Учитывая что 17 лет, а наш позвоночник в среднем до 35 лет довольно таки подвижен, то выправить можно. Достаточно хорошо ослабит мышечный корсет, чуть подправить его и затем укрепить мышцы. Простая остеопатия. Думаю не больше 10 сеансов. И потом через 2-3 месяца коррекция. А укреплять мышцы.. . Мне кажется это как минимум не совсем эффективно.. . Потому как сколиоз это искривление позвоночника вследствие того, что мышцы и так уже напряжены.. . Ну и следить за осанкой нужно. Спортзал, фитнес.. . Это уже после.

Наталья Дубровина

Знакомый врач остеопат-кинезиолог-краниосакральный терепавт ( все в одном лице) говорит что сколиоз лечится чуть ли не до 40 лет.
Но чем позднее, тем труднее. И от долгого сколиоза могут другие нехорошие изменения в организме закрепиться.
Мышцы и ЛФК вам не помогут. Проблема скорее всего в шейном отделе позвоночника. Часто сколиоз возникает вседствие травмы шеи при родах или если в раннем детстве головой сильно ударились. Позвонок (часто самый верхний, у основания черепа) чуть подвернут и зафиксирован в неправильном положении. Из-за него все остальной позвоночник скручивается. Обычно есть еще и второй свернутый и зафиксированный позвонок — в пояснице. Ну а посередине, в грудном отделе все и проявлется как сколиоз.
На УЗИ и МРТ могут этого и не увидеть. Но определяется легко по мышечным тестам опытным кинезиолоном.

НАТАЛЬЯ

в 17 лет прекрасно лечится. Кости ещё молодые. К профессиональному массажисту. Курс массажа. Плаванье и специальная зарядка. Сколиоз желательно лечить в молодом возросте. Чем старше тем сложнее. Но возможно.

ОКСАНА

Если очень постараетесь-вылечите. Массаж-регулярно, желательно каждые 3 месяца, бассейн-постоянно с осени по весну, но плавать нужно обязательно в очках и голову не перегибать в шейном отделе, т. е. опустив в воду. И все упражнения на вытяжение позвоночника: турник, кошечка, лодочка. И очень важно при сколиозе-пресс (мышцы живота как раз и держат позвоночник), но качать пресс поднимая туловище к ногам или на тренажере. Поднимать ноги-условно опасное упражнение. Ну и внутренняя раскрепощенность-бывает от стеснения или проблем ребенок ведет себя неуверенно-развивать увереннсть в себе, внутреннюю свободу, королевскую осанку и царственную походку! Удачи!!!

Возможно ли вылечить сколиоз 1 степени у подростка? (15лет)

Дама в шляпе

Конечно. Для этого надо обратиться к врачу и выполнять все рекомендации

Светлана Ивановна Сергеева

В любой поликлинике можно делать лечебную ф-ру. За пол года все исправится. ЛФК

Возможно ли полностью вылечить сколиоз 1 степени?

Наталия

У меня в детстве тоже диагностировали скалиоз, делала специальную гимнастику и несколько лет спала на твёрдой постели. Под тонким матрацем большой лист фанеры. Вам должны были дать рекомендации по лечению.

Василий Ушаков

Возможно, под наблюдением врача.

Dr. Sexy

Возможно.

hallus valgus

Ищите очень грамонтно массажиста (мануальщика) , чтобы он разработал под Вас курс лечения. Массаж + ЛФК, но специально для Вас
При усердии, скорее всего вылечите.

АнтиПсихоВирус

Сколиоз — это боковое искривление позвоночника, при котором он принимает форму буквы S. См. статью СПИНА (БОЛЬ) , с тем дополнением, что человек недостаточно уверен в себе для принятия решений, не может держаться прямо.

Источник

Слово «сколиоз» с греческого языка дословно означает «кривой». Это достаточно точно характеризуется данное заболевание. Специалисты отмечают, что сколиоз – это искривление позвоночного столба. Патология легко диагностируется во время рентгенограммы. На снимке специалист может увидеть угол отклонения хребта от оси по фронтальной плоскости.

Стойкие изменения позвоночного столба формируются под влиянием генетических и внешних факторов. В зависимости от локализации патологического процесса сколиоз бывает шейным, грудным, поясничным, а также комбинированным. Заболевание может появиться в любом возрасте, но чаще всего его диагностируют у школьников 6-7лет. В этой статье мы подробно поговорим о сколиозе 1 степени.

Что это такое?

Специалисты выделяют четыре основных стадии сколиоза позвоночника. Для определения степени тяжести процесса измеряется угол отклонения хребта. Сколиоз первой степени практически незаметен и легко поддается лечению. В большинстве случаев пациенты не обращают внимания на возникающие симптомы. В этом и заключается опасность патологии. Из-за латентного (скрытого) течения человек ведет привычный образ жизни.

Для первой стадии сколиоза характерно появление таких признаков, а именно:

незначительная сутулость;
ноющие боли в спине после небольшой нагрузки;
одно плечо немного выше другого;
асимметрия лопаток;
сведенные плечи;
перекос таза;
изменение наклона головы.

На заметку! Сколиоз 1 степени часто путают с обыкновенной сутулостью и не обращаются к врачу. При отсутствии своевременной диагностики и лечения заболевание неумолимо переходит во вторую стадию, избавиться от которой будет гораздо сложнее.

Как показывает практика, чаще всего специалисты диагностируют левостороннее искривление позвоночника. Это связано с тем, что девяносто процентов жителей земного шара – правши. У таких людей тонус мышц левой стороны туловища немного слабее. А вот у левшей, напротив, чаще встречается правосторонний сколиоз.

Анатомические нарушения позвоночного столба приводят к усилению физиологических изгибов и сужению грудной клетки. Это пагубно сказывается на работе таких жизненно важных органов, как сердце и легкие.

Рентген позвоночника
При своевременной диагностике сколиоза 1 степени возможно полное восстановление поврежденных позвонков

На второй стадии патологического процесса клинические проявления становятся более выраженными. Приступы боли в спине приобретают регулярный характер. Асимметрия плеч и лопаток становится очевидной.

При сколиозе 3 степени наблюдается выраженная деформация спины. Появляется визуальная выпуклость в виде реберного горба. На последней стадии происходит деформация туловища.

Причины возникновения

Главными причинами развития искривления хребта являются слабость мышечного каркаса и неравномерный рост позвоночного столба. Привести к сколиозу могут и врожденные аномалии. Среди них можно выделить дефекты позвонков, тазовых костей, грудной клетки, недоразвитие тканевых структур с позвоночником, а также патологии при ДЦП.

Среди внешних факторов, приводящих к появлению и прогрессированию недуга, можно выделить следующее:

неправильная рабочая поза за столом;
длительное пребывание за компьютером;
неудобная обувь;
малоактивный образ жизни;
усиленные физические нагрузки;
неправильное питание;
беременность;
ожирение;
неправильно подобранная мебель для ребенка (стул, стол);
ношение тяжелой сумки на одном плече.

У детей дошкольного и раннего школьного возраста сколиоз может быть вызван несформировавшимся и слабым мышечным каркасом, а также неправильной посадкой за столом или партой. Халатное отношение со стороны родителей приводит к прогрессированию патологических изменений в позвоночнике.

Формирование заболевания в столь юном возрасте обусловлено тем, что скелет ребенка стремительно растягивается. При этом мышцы не успевают увеличиваться в размерах и должным образом поддерживать позвоночный столб. Из-за этого хребет длительное время находится в неправильном положении.

Детям необходимо указывать на неправильную осанку, когда они играют и занимаются. Родители должны купить стол и стул для занятий соответствующий возрасту. Для сна лучше всего использовать ровный жесткий матрац и невысокую подушку.

Но если говорить о сколиозе в подростковые годы, то большую роль в формировании недуга играют социальные сети, виртуальные игры на протяжении длительного времени, а также нежелание заниматься спортом.

СПРАВКА! Сколиоз 1 степени у взрослых считается вариантом нормы.

Некоторые заболевания также могут провоцировать появление нарушений позвоночника. К ним можно отнести:

остеомиелит;
туберкулез;
гормональный дисбаланс;
рахит;
аутоиммунные патологии;
плоскостопие;
патологии нервной системы;
травмы;
снижение кальция в организме.

Ребенок смотрит телевизор
Если в период активного роста ребенок мало двигается, мышцы теряют тонус и плохо поддерживают растущий скелет. Это создает предпосылки к развитию сколиоза

Разновидности

Наиболее распространенный метод измерения сколиозного искривления в нашей стране разработан В. Д. Чаклиным. Принцип измерения деформации состоит в том, что, чем больше градусов, тем легче степень тяжести сколиоза. На первой стадии заболевания отклонение от оси составляет меньше чем на 10 градусов.

Сколиоз 1 степени может протекать в различных вариациях. В зависимости от направления и формы отклонения выделяют три основных типа заболевания:

С-образный. Является наиболее распространенным типом. В основном появляется у школьников из-за неправильного сидения за партой. Появляется в поясничном и грудном отделах. С-образный сколиоз имеет склонность к прогрессированию. Скорость развития патологического процесса напрямую связана со степенью нагрузки, оказываемой на позвоночный столб.
S-образный. Характеризуется деформацией хребта в двух плоскостях. Чаще всего возникает у девочек-подростков в период полового созревания.
Z-образный. Происходит волнообразное искривление позвоночника с образованием трех дуг по всей длине спине. Z-образный сколиоз грозит тяжелыми последствиями. Позвоночный столб в результате такой деформации начинает активно скручиваться. Происходит сдавливание кровеносных сосудов и нервных корешков.

В зависимости от локализации патологического процесса сколиоз позвоночника делится на такие формы:

Торакальный (грудной). Развитие деформации обусловлено анатомическими особенностями позвоночного столба.
Люмбальный (поясничный). Встречается крайне редко.
Тораколюмбальный (грудопоясничный). Деформация затрагивает одновременно грудной и поясничный отделы.

Виды сколиоза
Чаще всего диагностируется с-образный сколиоз

Диспластический

Диспластический (идиопатический) сколиоз – это боковое искривление позвоночника, в основу которого ложится нарушение обменных процессов и кровоснабжения в околопозвоночных тканях и поворот позвонков в вертикальной плоскости.

Патология формируется без видимой на то причины. Среди специалистов существует много предположений, одно из которых – особенности в работе правого и левого полушария мозга. Диагностируется заболевание в большинстве случаев в подростковые годы.

Деформация развивается при дисплазии крестцово-поясничного отдела позвоночного столба, то есть анатомическом нарушении его формы и структуры. В ходе изменений позвонков происходит нарушение вертикальной оси и формируется первичная сколиотическая дуга. Чаще всего она образуется в области пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Шейный

Деформирование позвоночника происходит на месте 1–7 позвонков. Наблюдается асимметрия наклона головы, замедляется рост.

ВНИМАНИЕ! Сколиоз шейных позвонков — это опасное заболевание, вызывающее побочные последствия и тяжело поддающееся лечению.

В результате деформации суставов нервные окончания лишаются защиты. Во время двигательной активности головой нерв защемляется позвонками и возникает болевое ощущение. Шея является местом расположения кровеносных узлов, питающих головной мозг. Дисфункции кровеносных сосудов приводят к появлению мигрени, потери чувствительности и быстрой утомляемости.

Грудной

Сколиоз грудного отдела сложно обнаружить даже специалисту, особенно на ранних этапах его развития. Дискомфорт, болезненность, быстрая утомляемость спины – все эти симптомы пациенты часто игнорируют или вовсе считают вариантом нормы.

Характерными чертами отклонениями является сутулость, асимметрия талии, разница в высоте плеч. Мышцы пресса теряют тонус.

Грудопоясничный

Деформация позвоночника начинается с 11 грудного и заканчивается первым поясничным позвонком. В основном недуг диагностируется у девочек 8–10 лет.

Определить грудно-поясничный сколиоз можно с помощью рентгена позвоночника. В положении стоя визуально видно, что одно плечо немного выше другого. Лопатки находятся на разном расстоянии. При наклоне вперед искривление видно более отчетливо. Физическая активность и пребывание в неудобных позах усиливают болезненные ощущения в спине.

Пояснично-крестцовый

Проявляется в виде смещения крестца и таза. Одна нога становится длиннее другой. Пациентов беспокоят частые боли в нижнем отделе спины. В группе риска по возникновению деформации поясничного отдела находятся офисные работники и водители дальнего следования.

Кифосколиоз

Искривление позвоночного столба при кифосколиозе наблюдается одновременно с нескольких сторон. Патология вмещает в себе сразу две патологии – сколиоз и кифоз. Точную причину возникновения деформации специалисты до сих пор не могут назвать. Все же ученые отмечают роль генетической предрасположенности к деформациям соединительной и костной тканям.

На первых этапах развития недуга появляются следующие симптомы:

жжение в спине;
одышка;
боль в спине, которая отдает в руки и шею;
плечи и верхняя часть туловища постоянно опущены;
сужение грудной клетки;
слабость мышечного корсета поясницы.

Кифосколиоз характеризуется сутулостью и боковым искривлением позвоночного столба

По мере прогрессирования патологии появляется одышка, онемение конечностей, потеря чувствительности. Одна рука становится длиннее другой.

Лечением кифосколиоза занимается целый ряд специалистов. Может потребоваться консультация ортопеда, ревматолога, невропатолога, хирурга и педиатра.

Можно ли вылечить?

Таким вопросом задаются все люди, услышавшие свой диагноз. Бытует заблуждение, что сколиоз 1 степени не требует лечения. Однако это не так. Главной опасностью патологии является возможность быстрого прогрессирования. В запущенных случаях избавиться от сколиоза можно только хирургическим путем. Наряду с этим страдают и внутренние органы. Из-за сдавливания и перегиба они не могут полноценно функционировать.

СПРАВКА! Сколиоз лечится на любой стадии, но терапевтические методы будут разные.

После диагностирования сколиотической болезни пациент должен находиться под постоянным наблюдением специалиста. На ранних стадиях лечение предусматривает комплексное применение массажа, ЛФК, иглоукалывание, коррекцию ортопедическими корсетными изделиями. Главный упор делается на укрепление мышечного корсета спины с помощью лечебной гимнастики и плавания.

Нарушение осанки
Лечить сколиоз 1 степени у подростков нужно с помощью изменения образа жизни. Придется отказаться от привычек, которые привели к болезни, и постоянно следить за своей осанкой

Общие рекомендации

Терапевтический эффект в ночное время оказывает ортопедический матрас. Он расслабляет позвонки и способствует их вытяжению. Правильно подобранная подушка будет обеспечивать оптимальное кровообращение и сохранять анатомически правильное положение позвоночника на протяжении всего сна.

Особое внимание уделяется исправлению деформации при помощи корсета. Изделие подбирается с учетом роста пациента. Корсет снабжен металлическими ребрами, которые врач подстраивает под пациента с учетом физиологических изгибов позвоночника.

Массаж должен выполняться квалифицированным специалистом. Такие процедуры улучшают состояние миотической ткани, восстанавливают мышечный баланс спины с обеих сторон. Массаж нормализует кровообращение и питание мягких тканей. Регулярные процедуры способствуют уменьшению угла искривления.

Основу лечения сколиоза 1 степени в домашних условиях составляют лечебная физкультура. Системный подход к ЛФК позволяет достаточно быстро и эффективно исправить деформацию. Лучше всего заниматься со специально обученным инструктором или врачом.

Наиболее безопасным видом спорта при сколиозе считается плаванье, так как позвоночник получает естественную нагрузку. Асимметричное функционирование мускульных волокон выравнивается, улучшается координация и выравнивается мышечный корсет.

Лечебная физкультура

Устранить деформацию позвоночника при помощи комплекса физических упражнений можно лишь в том случае, если болезнь стала следствием длительного пребывания тела в неправильном положении. Если же был диагностирован врождённый сколиоз, вызванный аномальным развитием органов и структур, следует с большой осторожностью отнестись к такого рода лечению. Прежде необходимо получить консультацию врача. В отдельных ситуациях физическая культура может быть полностью противопоказана.

ЛФК предусматривает выполнение определенных правил, соблюдение которых поможет получить максимальный эффект от занятий, а также обезопасить себя от травм и нежелательных последствий.

Лечебная гимнастика при сколиозе
Комплекс упражнений при сколиозе должен быть согласован с врачом

Каждому, кто всерьез решил заняться лечебной физкультурой, необходимо знать следующие правила:

Перед началом занятий сделайте разминку. Это поможет разогреть и растянуть связки и мышцы.
Избегайте резких движений. Выполняйте упражнения в медленном, плавном темпе.
Исключите повышенную физическую нагрузку. Не стоит использовать штанги и гантели.
Делайте упражнения в согласии с предписаниями врача. Специалист обладает всеми сведениями о диагностированном виде сколиоза, поэтому поможет подобрать наиболее оптимальный для вас комплекс.

Рассмотрим пять лучших упражнений при сколиозе:

Для мышц спины. Для выполнения этого упражнения необходимо лечь на живот, а руки развести в стороны. Поднимите голову вверх и приподнимите плечи. Одновременно с этим сожмите кисть в кулак, а затем разожмите. И также можно положить руки вдоль туловища и поочередно поднимать нижние конечности.
Для боковых мышц. Лягте на бок. Медленно поднимайте верхнюю ногу и так же медленно опускайте. Затем насколько это возможно, поднимите одновременно две ноги.
Для мышц брюшного пресса. Лягте на живот. Руки расположите по швам. Поочередно поднимайте прямые ноги вверх. Можно утяжелить упражнение. Для этого поднимите ноги вместе и задержитесь в таком положении на несколько секунд.
Для исправления осанки. Упражнение выполняется в положении лежа на животе. Руки расположите вдоль туловища. Поднимите голову и плечи и задержитесь на несколько секунд. Опускайтесь плавно, без рывков.
Для выправления позвоночника. Заранее подготовьте пакет с песком не более одного килограмма. Сядьте на стул и расположите груз на голове. Медленно встаньте и походите по комнате. Старайтесь удерживать мешок на голове.

Чего нельзя делать?

Тем, кому был диагностирован сколиоз, необходимо избегать длительного фиксированного положения тела. Поза должна меняться каждые двадцать минут, особенно если при этом вы чувствуете дискомфорт.

Избегайте ношения сумок и пакетов в одной руке. Предпочтение лучше отдать рюкзаку или же постарайтесь равномерно распределить груз в две сумки, чтобы нести их в обеих руках.

При занятии физкультурой и спортом под запрет подпадают:

Силовые тренировки. Способствуют усилению нагрузки на позвоночник.
Акробатика. Большая часть упражнений отличается резкостью и асимметричностью.
Прыжки, бег, кувырки.
Футбол, баскетбол. Во время игр происходит много прыжков. Это негативно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков. Присутствуют высокие риски получения травмы.

При сколиозе 1 степени разрешен большой теннис. А вот на второй стадии можно играть только в настольный теннис.

Профилактика

Сколиоз возможно вылечить, но гораздо проще предотвратить его развитие. Для этого помогут следующие правила:

Следите за тем, как вы сидите и стоите. Масса тела должна равномерно распределяться на обе стороны.
Носите сумку на разных плечах. Это поможет избежать перекоса. Причем не важно, о каком весе идет речь.
Занимайтесь спортом и физкультурой. Больше находитесь на свежем воздухе.
Спите не менее восьми часов в день. Используйте жесткий матрас, который не даст позвоночнику искривляться.
Своевременно лечите заболевания опорно-двигательного аппарата.
Правильно питайтесь. Обогатите свой рацион витаминами и минералами.
Во время сидячей работы не забывайте делать перерывы. Пройдитесь и разомнитесь.

Подведение итогов

Сколиозом называют отклонение позвоночного столба от его нормального состояния. Искривление хребта – это массовая проблема нашей современности, поражающая людей различных возрастов. В группе риска находятся школьники. Деформацию провоцирует неправильное положение тела за столом или партой, а также малоподвижный образ жизни. Первым признаком патологии является сутулость. На ранней стадии процесса болей в спине еще нет, однако при физических нагрузках быстро развивается усталость.

Сколиоз 1 степени – это наиболее легкая форма из всех 4. Точно определить развитие заболевание можно только на рентгеновских снимках. Внимательное рассмотрение осанки позволит чисто визуально заметить появившиеся изменения. Если вы заметили небольшое искривление, не стоит надеяться, что это пройдёт само собой. Своевременное лечение сколиоза 1 степени позволит быстро исправить нарушение. Запоздалый визит к врачу чреват переходом заболевания в запущенную форму, избавиться от которой будет гораздо сложнее.