Как вылечить геморрой кизиловыми косточками

Как вылечить геморрой кизиловыми косточками thumbnail

Состав ягод кизила

Ягоды кизила имеют красный оттенок, характеризуются небольшим размером и продолговатой формой. Плоды можно употреблять в сушеном, маринованном, свежем виде, а также в составе варенья или компота. В ягодах имеется большое количество полезных веществ и витаминов.

Кизиловые плоды содержат воду, белки, углеводы, янтарную, винную, лимонную и галловую кислоты.

В мякоти плодов много макроэлементов:

  • калия;
  • кальция;
  • магния;
  • натрия;
  • фосфора.

Микроэлементы тоже содержатся в составе кизила. В нём есть соли железа, цинк, сера.

Благодаря целебному составу кизил имеет уникальные лечебные свойства. Ягоды нормализуют артериальное и внутричерепное давление, укрепляют капилляры, стенки сосудов. Также кизил нормализует углеводный обмен, оказывает мочегонное и желчегонное воздействия.

Систематическое употребление ягод способствует снятию венозного воспаления, нормализует обмен жиров и ускоряет метаболизм. Также практикуется лечение кизилом при простудах, анемии и склерозе.

Чем полезен кизил при геморрое

Ягоды кизила при геморрое помогают в борьбе с заболеванием. Их популярность в терапии воспаления геморроидальных шишек объясняется целебными свойствами плодов. Среди положительных эффектов выделяют:

  • регенерирующий;
  • антибактериальный;
  • вяжущий;
  • противовоспалительный;
  • восстанавливающий.

Проводить терапию с помощью ягод кизила нужно параллельно со строгим соблюдением диеты. Следует исключить из рациона острую и жареную пищу, копчёную еду, алкогольные напитки и курение.

Многие народные целители утверждают, что для достижения положительного эффекта следует употреблять косточки и мякоть плодов раздельно.

Показания для применения кизила

Благодаря целебным свойствам кизила нашел применение во многих областях медицины, кулинарии и косметологии. Ягоды используют при сахарном диабете, а также при:

  • болезнях ЖКТ;
  • гипотонии;
  • кожных проблемах;
  • экземе;
  • расстройствах кишечника.

Его польза отмечается при ревматизме, подагре и артрите. Ягоды применяют и для борьбы с геморроем, особую эффективность отмечают при кровоточащей форме заболевания.

Рецепты при геморрое

Лечение кизилом поможет в борьбе с геморроем, если применять плоды в сушеном или свежем виде. Также можно отдельно принимать средства из косточек ягод.

Перед использованием ягод следует проконсультироваться с врачом, поскольку геморрой – серьезное заболевание, требующее комплексного подхода. К тому же существует большое количество противопоказаний к употреблению кизила.

Употребление ягод

Лечение геморроя кизилом обычно осуществляется с помощью свежих ягод. В день требуется употреблять по 13-15 плодов за 3-4 приёма.

Не стоит очищать кизил, лучше есть ягоды вместе с косточками. Такой приём плодов продолжают до тех пор, пока полностью не исчезнут симптомы заболевания.

Второй вариант употребления ягод:

  • плоды необходимо очистить от косточек (количество – ¾ стакана);
  • утром съедают по 1 ст. л. кизила;
  • в обед употребляют такое же количество плодов;
  • на ужин едят 1 ч. л. кизила.

Такая терапия проводится до полного выздоровления.

Во время очищения ягод не стоит выбрасывать косточки, поскольку они тоже полезны и будут использоваться для приготовления других целебных средств.

Употребление косточек

Кизиловые косточки также используются в терапии геморроя. Они содержат большое количество растительных масел, превосходящих по своему составу даже облепиховые плоды. Косточки кизила укрепляют и оптимизируют просвет кровеносных сосудов, что предотвращает переход болезни в хроническую стадию.

Также косточки предоставляют регенерирующий эффект, улучшают состояние венозной ткани, устраняют воспалительный процесс и устраняют микробы.

Для приготовления целебного средства требуется взять косточки ягод, высушить их и измельчить. Для этого можно воспользоваться кофемолкой или блендером. Когда масса будет готова, её необходимо всыпать в термос (1 ст. л.) и залить стаканом кипятка. Препарат оставляют на 10-11 часов, чтобы эфирные масла активизировались.

Полученное средство можно применять в качестве компрессов, которые прикладывают к анусу. Для этого кусок марли или бинта опускают в настой, отжимают и размещают на больном месте.

При внутреннем геморрое вылечить заболевание удастся с помощью перорального употребления косточек. Нужно проглатывать 5-6 косточек ягод внутрь. Такой способ использования позволит справиться с кровяными выделениями, которыми часто сопровождается геморрой.

Ещё один вариант – высушить ягоды кизила с косточками, а потом приготовить из них отвар. Алгоритм приготовления:

  • 1 ст. л. ягод заливают 0,5 л воды (кипятка);
  • ставят на слабый огонь, оставляют на 30 минут;
  • затем отвар отцеживают, добавляют кипяченую воду, чтобы получился начальный объем средства;
  • употребляют напиток 3 раза в день, по ½ стакана.

Отзывы пациентов свидетельствуют, что косточки кизила от геморроя помогают справиться с заболеванием, устранить неприятные ощущения и остановить кровотечение.

Варенье

Лечить геморрой помогает и кизиловое варенье. Чтобы приготовить блюдо, следует отобрать ягоды средней спелости. Плоды придется отсортировать, промыть в воде. Для достижения красивого цвета варенья следует пробланшировать плоды при температуре 80 °С на протяжении 5 минут. После этого ягоды опускают в сахарный сироп (предварительно разогретый) и варят в течение 20-30 минут, регулярно снимая пенку.

Полученное варенье разрешается употреблять круглый год. При воспалении геморроидальных шишек требуется собирать косточки от приготовленных ягод, а потом регулярно употреблять их по 1 ст. л. ядрышек в сутки. Такая терапия позволит устранить воспаление в быстрые сроки.

Компот

Часто против геморроя готовят компот из кизиловых ягод. Для получения полезного напитка понадобится:

  • 300 г плодов (очень спелых);
  • 100-120 г сахара;
  • 4 стакана воды.

Плоды требуется перебрать, вымыть, поместить в ёмкость, добавить сахар и воду, вскипятить, проварить 10 минут. После этого следует оставить напиток на 5 часов. Компот рекомендуется пить вместо чая, после каждой трапезы.

Читайте также:  Как вылечить покраснения на попе малыша

Отвар

Кизил при комплексном лечении геморроя используется и в качестве отвара. Средство предоставляет вяжущий эффект, а ещё тонизирует мышцы. Следует взять 100 г ягод, залить стаканом воды и проварить 12-15 минут. Препарат настаивают около 5-7 часов.

Отвар употребляют за 1 день, разделив на несколько приёмов. Напиток следует пить в тёплом виде, добавляя немного мёда.

Противопоказания

Многих пациентов интересует, сколько существует противопоказаний к употреблению кизила. Эти ягоды запрещается есть людям, которые имеют психологические расстройства. Также нельзя употреблять косточки плодов при:

  • запорах;
  • повышенной кислотности желудочного сока;
  • язве;
  • гастрите.

Также кизиловые плоды запрещаются при их индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях на продукт.

Назначать средства на основе кизила должен только лечащий врач, чтобы они не навредили организму.

Важность предварительной беседы с врачом

Воспаление геморроидальных шишек – заболевание, требующее комплексного подхода. Чтобы избавиться от патологии, следует пройти диагностику, определить степень болезни и выбрать оптимальное лечение.

Без медикаментозной терапии не удастся полностью устранить причины геморроя, поскольку очень часто необходимо использовать не только локальные средства, но и препараты для внутреннего воздействия на недуг.

Заключение

Кизил – очень полезные ягоды, которые помогают в борьбе со многими заболеваниями. С помощью таких плодов удастся уменьшить и проявления геморроя. Кизил оказывает кровоостанавливающее воздействие, снимает воспаление, избавляет от неприятных ощущений. Но для достижения положительного результата рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник

Ягоды кизила давно известны своими полезными свойствами. В ягодах содержатся эфирные масла и другие полезные компоненты, которые помогают бороться с различными заболеваниями, в том числе и от геморроя. Однако не только ягодные плоды обладают лечебными свойствами, очень эффективным лекарством считается кизиловые косточки от геморроя.

Кизиловые косточки рекомендуют от геморроя в качестве лечебного и профилактического средства. На основе косточек готовятся лекарственные составы для внутреннего приема в виде порошка, сидячих ванночек, микроклизм и другое. Сам кизил, считается очень полезной ягодой.

Состав ягод кизила

Кизил — это красные, продолговатые ягоды, которые имеют небольшой размер. Ягоды пригодны для сушки, маринования, варки варенья, компотов, потребления в свежем виде. В кизиле содержится много полезных компонентов, богатый витаминный состав, белок с углеводами, янтарная, винная, лимонная, галловая кислота.

Мякоть ягод включает множество микроэлементов:

Как вылечить геморрой кизиловыми косточкамиЧудо ягода

  • калий;
  • фосфор;
  • кальций;
  • натрий;
  • магний.

Среди микроэлементов, содержащихся в мякоти отмечены: железо, сера и цинк.

Богатый целебный состав кизила, обладает лечебным воздействием:

  • способствуют нормализации артериального и внутричерепного давления;
  • содержат в норме углеводный обмен;
  • являются природным мочегонным средством;
  • нормализуют желчный отток;
  • благотворно воздействуя на сосудистую систему и капилляры, укрепляя сосудистые стенки.

При регулярном употреблении плодов, пациенты отмечают снижение воспаления в венах, нормализацию веса, ускорение метаболизма. Кизил – это действенное средство от геморроя, склероза, анемии, простуды. Как действует кизил?

В чем полезность кизила при геморрое

Кизил от геморроя применяется  в качестве лекарственного средства, подтверждающего свою терапевтическую эффективность многочисленными отзывами пациентов и врачей.

Своей популярностью ягоды обязаны лекарственному составу, который:

  • регенерирует поврежденную ткань;
  • уничтожает патогенную флору;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • способствует заживлению;
  • обладает вяжущей и восстанавливающей эффективностью.

Проктологи и флебологи рекомендуют употреблять кизиловые плоды и применять лекарственные составы на основе кизила для устранения геморроя, венозной недостаточности, отечности, суставного и венозного воспаления.

Эндокринологи отмечают положительное воздействие ягод у пациентов с диабетической ангиопатией. Также кизиловая терапия способствует устранению кишечных расстройств, склероза (прогрессирующего).

При регулярном потреблении кизиловых плодов и средств, приготовленных на основе кизила ускоряются обменные процессы, нормализуется жировой обмен, что позволяет применять ягоды в профилакторных целях ожирения. Очень эффективно кушать ягоды для повышения гемоглобина, особенно это относится тех больных, которые наблюдают геморроидальные потери крови.

При проведении кизиловой терапии рекомендуется строгое соблюдение сбалансированного питания, исключается острая, жареная пища, спиртные напитки, никотин. Народные знахари говорят, что плоды кизила перед применением требуется разделить на два ингредиента: косточки и мякоть. Каждое составляющее, что принимается от геморроя отдельно, тогда терапевтическая эффективность повышается в разы.

Каму показано применять кизил

Кизиловую терапию рекомендуют больным с:

Как вылечить геморрой кизиловыми косточкамиКому необходимо принимать ягоды

  • сахарным диабетом;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • накожными проблемами;
  • гипонией;
  • кишечными расстройствами;
  • экземой;
  • ревматизмом;
  • подагрой;
  • артритом;
  • геморроем, в том числе и кровоточащем.

Плоды также используются кулинарами и косметологами. Особенно часто рекомендуется кизил при геморрое как профилактическое средство.

Антигеморроидальные рецепты

Для улучшения работы иммунной системы, вывода ядовитых и вредных веществ, устранения воспалений рекомендуется применять кизиловые средства в виде настоев или отваров из ягод. Косточки кизила используются от геморроя в виде настоя, но для этого косточки заготавливаются, просушиваются, перемалываются в порошкообразную массу из которой готовятся лекарственные средства.

В народной медицине много рецептов от геморроидальной патологии на основе кизила. Вот некоторые из них:

Как вылечить геморрой кизиловыми косточкамиЕжедневный прием

  1. Если съедать трижды на день по 15 плодов кизила, организм человека насыщается витамином С. Сочная мякоть употребляется за полчаса до трапезы. В лечебных целях подходит как свежий, сушеный, так и замороженный продукт.
  2. Кизиловый настой готовится из 35-45 плодов, залитых накипяченной водой. Настой употребляется ежедневно по стакану.
  3. Еще один лечебный способ употребления кизиловых ягод заключается в следующем: съедается 15 ягодных плодов, которые следует пропить ромашковым отваром.
  4. Из кизила варятся вкусные и полезные компоты.
Читайте также:  Отекли ноги как вылечить

Перед началом проведения кизиловой терапии следует пройти проктологический осмотр и проконсультироваться с врачом, обсудив схему лечения геморроя.

Как лечить геморрой ягодами

Как вылечить геморрой кизиловыми косточкамиВыпавший геморроидальный узел

Лечение от геморроя свежими или замороженными ягодами заключается в употреблении 12-15 плодов в течении дня, разделив количество кизила на четыре приема. Длительность терапии зависит от исчезновения беспокоящих симптомов.

Во втором варианте ягодного употребления в целях лечения предусматривается очистка плодов от косточек. Следует съедать по одной ложке очищенной ягоды трижды на день перед трапезой. Вечерний прием кизила сокращается в двое по количеству (вместо столовой ложки очищенных ягод, употребляется чайная).

Геморрой лечится свежим кизилом, целители советуют косточки оставить для приготовления лекарства от геморроидальных патологий. Из косточек также готовится лекарственное антигеморроидальное средство.

Как лечить геморрой кизиловыми косточками

Как вылечить геморрой кизиловыми косточкамиЛечебные косточки

Кизиловыми косточками успешно лечат геморроидальное воспаление. В них содержится много растительных эфиров, которым уступает состав облепиховых плодов. Косточки способствуют укреплению и оптимизированию просвета в капиллярах. Благодаря такому воздействию геморрой не переходит к хронической форме течения.

Кизиловые косточки обладают повышенной регенерационной эффективностью, способствуют улучшению состояния венозных сплетений, уничтожают патогенные микроорганизмы, устраняют воспаление.

Чтобы приготовить лекарство из кизиловых косточек следует переработать высушенное сырье кофемолкой или блендером до получения порошкового состава. Из порошка (1 ст. л.) и 200 мл накипяченной воды в термосе выдерживается лекарство на протяжении полусуток. Этого времени достаточно для активизации эфиров.

Полученным составом можно делать примочки или аппликации на анусе. Для этих целей в приготовленном растворе смачивается марлевая салфетка и прикладывается к пораженному участку ануса.

Внутреннее геморроидальное воспаление лечится пероральным употреблением лекарственного компонента. Для проведения такой терапии специалисты рекомендуют съедать по 6 косточек от ягод ежедневно. Данная лечебная схема направлена на предотвращение кровянистых выделений, которые часто присутствуют при геморроидальной патологии.

Еще один рецепт приготовления кизилового лекарства заключается в заготовке плодов методом сушки. Ягоды перед сушкой не очищают от косточек.

  1. Столовая ложка высушенного сырья заливается 500 мл накипяченной воды.
  2. Средство томиться на медленном огне полчаса.
  3. Готовое лекарство отцеживается, разбавляется водой до получения первоначального объема перед выкипанием.
  4. Напиток употребляется 100 мл трижды на день.

Такая терапия избавляет от беспокоящих симптомов болезни, предотвращая выделения крови.

Кизиловое варенье

Как вылечить геморрой кизиловыми косточкамиВкусное варенье

Очень эффективно в целях профилактики от геморроидального воспаления употреблять кизиловое варенье. Для приготовления блюда отбираются среднеспелые ягоды, промываются в воде. Чтобы получился красивый, насыщенный цвет, ягода бланшируется не более 6 минут на 80 градусах. Затем пробланшированную ягоду опускают в приготовленный сахарный сироп (нагретый), варят варенье полчаса. На протяжении варки варенья, следует снимать пенку.

Полученную сладость можно кушать весь год. При употреблении варенья, косточки не выбрасываются, а собираются для приготовления лекарства на случай воспаления геморроидальных шишек. Косточки можно кушать не запаривая и перемалывая по одной столовой ложке за день. Такое лечение быстро устраняет начавшееся воспаление.

Кизиловый компот

Хорошее средство от геморроя и просто так для утоления жажды кизиловый компот.

Чтобы сварить полезный напиток нужно:

  • очень спелый кизил – 300 г;
  • сахарный песок – 100 г;
  • вода – 8450 мл.

Кизил перебирается, моется, помещается в кастрюлю, заливается водой, куда добавляется сахар. После закипания компот варится еще 7-12 минут, снимается с огня, настаивается 6 часов. Напиток употребляется как чай после приема пищи.

Лечение геморроя отваром

Проктологи рекомендуют пить кизиловый отвар в комплексе с другими назначенными лекарствами. Раствор  обладает вяжущей, тонизирующей эффективностью. Для приготовления лекарственного отвара следует ягоды (100 г) залить накипяченной водой (200 мл), варить четверть часа, выдерживать 7 часов. За это время состав становится концентрированным. Средство употребляется за несколько приемом. Для большей эффективности кизилового антигеморроидального отвара рекомендуется добавить мед.

Когда противопоказано лечиться кизилом

Как вылечить геморрой кизиловыми косточкамиСоветы врача

Кизил не всегда можно использовать для устранения геморроидальной патологии. Проктологи указывают на ряд противопоказаний по применению природного продукта. В первую очередь от кизила следует отказаться пациентам, у которых повышенная кислотность или имеются болезни пищеварительной системы.

Больным с гастритом, язвенной патологией, желудочными кровопотерями кизил также есть запрещено. Также из противопоказаний отмечены: хронические запоры, психические отклонения, аллергические проявления на пищу. Нельзя пить и принимать лекарства на основе кизила перед отходом ко сну, из-за возможной бессонницы.

Для чего необходима врачебная консультация

Лечение геморроя с кизилом необходимо обсудить с лечащим специалистом. Чаще всего геморрой лечится комплексно, поэтому ягодами не всегда можно добиться желаемого результата. Для получения эффективной терапии необходимо пройти проктологический осмотр, выявить тяжесть болезни, получить индивидуальную схему лечения.

Заключение

Исходя из полезности составляющих веществ кизила, можно подтвердить, что ягода является эффективным средством природного происхождения для устранения различных патологических процессов. Отзывы пациентов, которые лечили геморрой кизилом, подтверждают, что ягода способствует остановке кровопотерь, снятию воспалений, устранению дискомфорта. Однако, без медикаментозной помощи, одним кизилом справиться с геморроем вряд ли получится.

Источник

Кизил от геморроя используется в качестве дополнительного растительного средства, которое оказывает положительное влияние на состояние тканей. В большей степени лечебный эффект выражен при использовании растения на ранних стадиях течения патологии. Народное средство можно применять в различных видах.

Читайте также:  Как в домашних условиях вылечить связки на ноге

Полезные свойства кизила в лечении деликатной проблемы

Кизил – это многолетнее растение (кустарник). Плоды имеют небольшие размеры продолговатую форму и красный цвет (в зависимости от подвида оттенок может быть светлым или темным). Внутри ягоды находится твердая несъедобная косточка, окруженная сладкой мякотью. В состав растения входит большое количество различных органических соединений, которые в комплексе оказывают несколько лечебных воздействий на организм:

  1. Укрепление стенок артериальных, венозных сосудов, капилляров, улучшение функционального состояния гладкой мускулатуры.
  2. Снижение выраженности воспалительной реакции в тканях.
  3. Иммуномодулирующее действие – нормализация работы всех звеньев иммунной системы.
  4. Подавление роста и размножения болезнетворных и условно-болезнетворных микроорганизмов.
  5. Повышение регенерации (восстановление) поврежденных тканей.
  6. Вяжущее действие – образование тонкой пленки на слизистой оболочке полых органов, включая прямую кишку, которая защищает ткани от негативного влияния различных факторов.

Картинка 1

В состав плодов входят углеводы, полиненасыщенные липиды, органические (щавелевая, уксусная, янтарная, лимонная) кислоты, макроэлементы (кальций, магний, калий, фосфор, цинк, железо).

Большое количество соединений обладает антиоксидантным эффектом. Его суть заключается в связывании и обезвреживании свободных радикалов в тканях. Они представляют собой «осколки» органических молекул, которые содержат неспаренные электроны, обладают высокой химической активностью и повреждают мембранные структуры клеток.

Применение ягод кизила в лечении геморроидальной болезни

Формирование геморроидальных узлов в венах подслизистого слоя стенок прямой кишки часто происходит вследствие снижения прочности стенок сосудов. Прием ягод кизила на ранних этапах патологии позволяет замедлить прогрессирование заболевания, избежать развития осложнений (присоединение вторичной инфекции, тромбоз сосудов, кровотечения различной степени выраженности, выпадение узла).

Ягоды принимаются в качестве средства монотерапии на начальных стадиях развития геморроя или в комплексе с другими лекарствами. Они используются в свежем или обработанном виде, включающем различные рецепты.

В свежем виде: объем и частота употребления

Свежие плоды можно употреблять вместе с косточками при условии нормального функционального состояния органов пищеварения (косточки перевариваются в кишечнике). В сутки необходимо употреблять 12-14 ягод, прием разбивают на 3 раза через примерно одинаковые промежутки времени (утро, обед и вечер) независимо от еды. Длительность применения определяется исчезновением проявлений геморроя.

Картинка 2

Допускается очищение ягод от косточек. Их помещают в стакан и принимают по следующей схеме:

  1. Утром и в обед принимают 1 столовую ложку мякоти.
  2. На ужин съедают 1 чайную ложку мякоти.

Считается, что при употреблении плодов с косточками эффект усиливается.

Кизил в обработанном виде

После термической обработки эффективность практически не уменьшается (средство будет действовать не хуже). Допускаются следующие варианты использования плодов лекарственного растения:

  1. Варенье, приготовленное из ягод средней степени зрелости. Помытые в чистой воде и высушенные плоды вместе с косточками помещают в сахарный сироп и кипятят на медленном огне в течение нескольких часов. Во время приготовления периодически снимают пенку. Приготовленное варенье можно употреблять круглый год.
  2. Кизиловый компот из высушенных или замороженных плодов – 300 г плодов и 100 г сахара добавляют в 4 стакана воды и кипятят в течение 10-15 минут. Приготовленный компот необходимо пить по 1 стакану после каждого приема пищи (вместо чая или кофе).
  3. Отвар – 100 г ягод заливают 1 стаканом воды, после чего кипятят около 15 минут. Затем настаивают в течение 5-6 часов (посудину обматывают полотенцем). 1 стакан отвара принимают в течение 1 дня, прием разбивают на 3-4 раза. Средство обладает выраженным вяжущим действием, защищает ткани прямой кишки.

Выбор методики обработки и приготовления плодов лучше проводить совместно с лечащим врачом.

Польза косточек кизила

Применение косточек кизила от геморроя дает хороший терапевтический эффект. Они содержат в составе большое количество растительных масел, полиненасыщенных жиров. Средство оказывает регенерирующее, противовоспалительное, антисептическое действие, защищает сосуды от негативного влияния различных факторов, а также способствует их восстановлению.

Как принимать косточки кизила в терапии геморроя

Из высушенных косточек в домашних условиях готовят настой. Их размельчают. Одну столовую ложку (около 10 г) полученного порошка добавляют в термос и заливают кипятком. Дают настояться в течение нескольких часов. Настой используют в качестве средства для приготовления компресса при наружном геморрое.

Картинка 3

При внутреннем геморрое допускается употребление косточек внутрь по 5-6 штук в сутки, прием разбивают на 3-4 раза.

Формы болезни и состояния, когда кизил не только не поможет, но и навредит

Использование растения целесообразно на ранних этапах развития геморроя. В случае выраженного воспаления с болью, повышением температуры, при развитии гнойного воспаления, выпадении узлов применение средства не рекомендуется, так как оно может принести вред. Заболевание должно лечиться при помощи радикальных методик (выполнение инвазивных вмешательств). Также исключается использование плодов при наличии следующих противопоказаний:

  1. Гастрит (воспаление желудка), протекающий с повышенной кислотностью.
  2. Запоры различного происхождения.
  3. Язвенная болезнь с локализацией изменений в желудке, двенадцатиперстной кишке.
  4. Аллергия, повышенная чувствительность к плодам.

Для того чтобы получить лечебный эффект, а также избежать развития осложнений и негативных реакций, перед использованием кизила следует посоветоваться с врачом. Он поможет подобрать оптимальное лечение, даст рекомендации в отношении соблюдения правильной диеты (нельзя кушать острые, жирные, жареные блюда), режима и двигательной активности.

Источник