Как вылечить мокроту в домашних условиях
Как и любая вирусная инфекция, перенесенный грипп сопровождается выработкой иммунитета. Однако особенности его таковы, что гарантированной защиты от нового заражения он не дает. Почему так происходит? Может ли прививка от гриппа помочь избежать заражения? И на сколько месяцев хватит такого искусственного иммунитета?
Как работает иммунная система?
Основа иммунитета при ОРВИ – это интерфероны, особые белки, которые вырабатываются в крови человека в ответ на проникновение вируса. Они защищают клетки организма, делая их невосприимчивыми к возбудителю болезни. Когда возбудитель инфекционного заболевания проникает в организм, то происходит следующее:
- Интерферон из крови проходит сквозь оболочку и попадает внутрь клетки.
- Внутри молекула интерферона присоединяется к синтетическому аппарату клетки и меняет его конфигурацию.
- Клетка теряет способность синтезировать нужные составляющие для новых вирусов и распространения инфекции не происходит.
Однако включается такой механизм не сразу, а через несколько дней после начала заболевания. Причем чем выше у вас температура, тем быстрее и больше выработается интерферонов.
При температуре 38 C активная выработка интерферона начинается на третий — четвертый день, при вялом течении вирусной инфекции, без температуры примерно через пять — семь дней.
Однако интерферон не единственный компонент противовирусной защиты. Помимо него, при попадании возбудителя в кровь происходит выработка еще одних особых белков – антител.
Именно они уничтожают вирусы, которые уже есть у вас в крови. А все вместе это и обеспечивает иммунный ответ организма. Но, почему даже после перенесённого гриппа стойкий иммунитет к нему не развивается?
Иммунитет при гриппе
Все дело в том, то иммунитет к вирусу гриппа узко специфичен. То есть вырабатывается только к какому-то одному его виду. Если вирус изменится – мутирует, то уже существующая защита против новой его разновидности будет бессильна. Однако, несмотря на такую избирательность, иммунитет к определенным типам гриппа способен сохраняться долгие годы.
Пример того сколько лет может держаться такая защита – эпидемии вируса H1N1, которые случались в период с 1947 по 1957 год. После 1957 года вирус мутировал и приобрел другой серотип – H2N2, а первый его вариант исчез, чтобы вернуться почти через 20 лет.
Примечательно то, что возвратившийся H1N1 вызывал заболевание в основном у людей младше 20 лет. То есть у тех, кто родился после 1957 года и первую эпидемию не застал. А вот лица старше этого возраста им практически не болели. Иммунитет к гриппу, который они перенесли более двадцати лет назад, надежно защитил их и во время новой эпидемии.
После болезни иммунитет от гриппа сохраняется на многие годы. Но вырабатывается он только на один определенный тип вируса и на другие его разновидности не действует.
Если бы вирус гриппа не имел способности мутировать, причем с большой скоростью, то, скорее всего, иммунитет к нему был пожизненным, как, например, к ветрянке.
Иммунитет после прививки от гриппа
А как же тогда вакцина против гриппа? Может ли она защитить вас и сколько продлится такая защита? Если вирус способен так легко меняться, то работать она не будет? Дело в том, что каждый год фармацевтические компании выпускают новую вакцину, которая будет действовать именно на те вирусы, которые могут вызвать заболевание в текущем сезоне.
Всемирная Организация Здравоохранения создала по всему миру специальную сеть лабораторий, основная задача которых выяснить, какой именно вирус может вызвать эпидемию в будущем году. Разработка вакцины происходит так:
- В январе фармацевтические компании выращивают первые штаммы вируса гриппа, основываясь на данных полученных от ВОЗ.
- В конце февраля-марта определяют, какие именно штаммы войдут в вакцину.
- Следующие три-четыре месяца уходят непосредственно на производство самой вакцины.
- Готовый продукт проверяется на безопасность и только потом получает лицензию на распространение.
Именно поэтому готовые препараты в аптеках, поликлиниках и больницах появляются не раньше сентября-октября. Современные вакцины содержат очищенные антигенные структуры, в ответ на которые ваша иммунная система вырабатывает те самые специфичные антитела. После прививки, если вирус гриппа попадает в кровь, то защита от него уже есть. Сколько сохраняется такой искусственный иммунитет? В среднем его хватает на полгода иногда на год.
Для того чтобы иммунитет успел выработать нужные антитела в полной мере, ему понадобится примерно три недели. Именно поэтому лучше всего делать прививку в ноябре, чтобы успеть к зимним холодам и началу эпидемии.
Для того, чтобы иммунитет после гриппа был абсолютным вам пришлось бы переболеть всеми его разновидностями. В том числе и такими, которые могут появиться в будущем. Даже прививка не гарантирует 100% защиту от болезни. Однако в любом случае если вы заболеете, то на её фоне недуг пройдет быстрее, легче и без осложнений. Поэтому на сегодняшний день прививка единственный действенный способ защитить себя.
Источник
Грипп – это вирусное заболевание, которое передается воздушно капельным путем. От других ОРВИ отличается, в первую очередь, острым характером течения – буквально в несколько часов температура больного поднимается до 39 градусов, его знобит, появляются головные и мышечные боли. Для простуды характерно постепенное повышение температуры и преобладание респираторного синдрома – заложенный нос, насморк.
Как формируется иммунитет от гриппа
- Первое столкновение иммунной системы с клетками вируса происходит посредством интерферонов – это белки организма с противовирусной активностью. Интерфероны активизируют здоровые клетки на борьбу с инфекцией, угнетают его развитие, изолируют его и способствуют ускоренному выведению продуктов его жизнедеятельности, токсичных для организма.
- Фагоциты – это иммунные клетки, которые постоянно циркулируют в крови и реагируют на присутствие чужеродных агентов. При попадании возбудителя в организм фагоциты распознают их и отправляют информацию в органы иммунной системы, где формируются антитела. На поверхности вируса присутствуют белки гемагглютинин и нейраминидаза, которые являются антигенами. Антитела формируются индивидуально для каждого возбудителя, поэтому приобретенный после гриппа иммунитет не гарантирует, что человек не заболеет гриппом через год, ведь возбудители заболевания постоянно мутируют.
- Антиген и антитело формируют комплекс, который уничтожается энзимами. Так, вместе с возбудителем гриппа погибает иммунная клетка. Поэтому органы иммунной системы вырабатывают все новые и новые антитела в больших количествах, испытывая колоссальную нагрузку. Эта реакция организма называется иммунный ответ.
Выработка организмом антител
Интересная особенность иммунитета, которая формируется при гриппе, была использована учеными при исследовании этого заболевания. Так, единожды переболев гриппом, человек начинает вырабатывать антитела к данному типу вируса, даже если второй раз заболевание вызвано мутировавшим возбудителем. При этом в организме будут встречаться антитела двух типов – к «старому» возбудителю и к новому вирусу. При исследовании людей разных возрастных групп ученые определили даже таких возбудителей гриппа, которые вызывали заболевание задолго до его открытия в 1933 году.
Иммунитет от гриппа после болезни
Ослабленный после гриппа иммунитет становится уязвимым для других инфекций, что приводит к обострению хронических заболеваний и серьезным осложнениям – невриту слухового нерва, бронхиту и пневмонии. Эти болезни развиваются из-за присоединения гнойных инфекций, что чаще всего происходит при ослабленном местном иммунитете респираторных путей.
В целом, необходимо время для восстановления после гриппа, также это требуется всем органам и системам человека, ведь в процессе борьбы с вирусом организм истощается. Так, нарушается нормальная работа терморегулирующей системы – это причина, по которой температура 37 градусов может держаться еще неделю после того, как острая стадия заболевания завершится.
Нет необходимости принимать жаропонижающие средства, так как это является нормальной частью процесса выздоровления. Тем не менее, подвергать организм лишним нагрузкам в этот период не рекомендуется.
Ослабленный иммунитет после гриппа
В числе других осложнений после гриппа – неврастения, истощение нервной системы, которое проявляется нарушениями сна, раздражительностью и быстрой утомляемость.
Разбитость и усталость после гриппа
Ощущение разбитости и усталости, слабость после гриппа – отзывы, характерные для большинства людей, которые перенесли заболевание. Борьба с вирусом требует больших усилий со стороны иммунной системы, которая постоянно вырабатывает фагоциты, антитела, клетки памяти, которые отвечают за устойчивость организма к данному типу гриппа в дальнейшем. Антитела соединяются с антигенами возбудителя, формируя комплекс антиген-антитело, который уничтожается ферментативной системой.
Естественно, что после таких испытаний иммунной системе требуется время на восстановление. В этот период, который обычно занимает 1-2 недели после болезни, следует быть очень осторожным – любая инфекция может свалить пациента с ног и продлить срок полного выздоровления.
Чтобы помочь организму восполнить свои резервы и укрепить приобретенный иммунитет, рекомендуется обратить внимание на рацион – питание должно быть богато витаминами, минералами, белками и аминокислотами. Водные процедуры, даже обычная ванна с морской солью, благотворно влияют на здоровье в целом, также как и умеренная физическая активность – прогулки на свежем воздухе, спортивные игры.
Восстановление нервной системы также требует усилий и времени. Важно сохранять спокойствие и положительный настрой, общаться с близкими и родными, хорошо высыпаться (не менее 8 часов в сутки) и уделять время любимому хобби.
Питание для восстановления иммунитета
Источником белка для восстановления организма после гриппа служат грибы, бобовые культуры (соя, чечевица), постное мясо, отварная курятина, творог и кисломолочные продукты.
Включайте в рацион продукты адаптогены, продукты с иммуномодулирующими свойствами, к которым относятся имбирь, чеснок, женьшень, молоки рыб семейства лососевых.
Чеснок помогает укрепить иммунитет
Витаминные комплексы, которые часто рекомендуются пациентам в период выздоровления, не способны заменить полноценного питания, богатого микро- и макроэлементами.
Идеальным источником витаминов являются пророщенные зерна пшеницы, чечевицы, редиса и люцерны, гороха, ржи или кунжута. Приготовить их можно самостоятельно, замочив в емкости с водой. Две столовых ложки проростков достаточно для восполнения необходимости организма в микроэлементах.
Минералы, необходимые для здоровья – медь, цинк, селен, магний, литий, кальций, железо. Железо и литий играют важную роль в формировании иммунитета, так как они необходимы для синтеза иммунных клеток. Без меди нарушаются биохимические процессы в клетках всего организма, в том числе она необходима для выработки макрофагов.
Йод, главным естественным источником которого являются морепродукты, в особенности морская капуста, необходим для метаболизма тканей, здоровья щитовидной железы, синтеза новых клеток, профилактики сердечнососудистых заболеваний.
Каких продуктов следует избегать:
- Следует ограничить сладкое и быстрые углеводы в меню, отказаться от белого хлеба в пользу цельнозернового;
- Временно отказаться от копченого мяса, колбасы, жирных, соленых и острых продуктов, которые могут спровоцировать раздражение кишечника.
Растения, полезные для иммунной системы – ромашка, календула, элеутерококк, чага. Полезно пить травяной чай на их основе, а также брусничный или клюквенный настой, отвар шиповника, напиток из имбиря, меда и лимона. Обильное питье помогает быстрее вывести из организма токсины.
Источник
Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Споры вокруг вакцинации от гриппа продолжаются не один год. Даже врачи не могут прийти к единому мнению, что уж говорить о нас, людях, которые далеки от медицины. Предлагаю взвесить все за и против прививки от гриппа и хотя бы для себя решить, нужно ли проводить процедуру перед наступлением сезона холодов.
Как работает вакцина
Чтобы понять, как вакцинация помогает нашему организму справиться с вирусом гриппа, давайте разберемся, что такое иммунная защита. Представим, что иммунитет – это военная база, которая готовит два типа бойцов.
Первичный или неспецифический иммунитет
Эти защитники «бросаются» на всех без разбору. Любой вредоносный микроорганизм (вирусы, бактерии, грибки) подвергается атаке огромной армии. Основная проблема заключается в том, что все клетки отвечают за «свой» патоген и абсолютно бессильны против другого.
То есть иммунитет включает все свои ресурсы, но эффективность такой защитной реакции довольно низкая. Уничтожается лишь небольшая часть микроорганизмов и сохраняется высокий риск развития заболевания;
Вторичный или специфический иммунитет
Эти бойцы «натренированы» против конкретного возбудителя и способны уничтожить его полностью. Это такое элитное подразделение, которое подкрадывается бесшумно и убивает молниеносно. Беда в том, что на выработку такой защиты нужно минимум 5 дней.
Теперь представим, что вам ввели вакцину, которая содержит в себе антигены возбудителя. Иммунная система начинает активно вырабатывать специфические антитела, направленные на уничтожение конкретного типа возбудителя.
Другими словами, когда наступят холода и вас атакует «живой» вирус, организм уже натренирует собственный «спецназ». Он будет полностью готов к вторжению гриппа и его последующему уничтожению.
Плюсы прививки
Понимая, как работает прививка от гриппа, можно выделить основные положительные момент вакцинации:
- снижает риск заражения на 60%;
- минимизирует вероятность развития осложнений и смертельного исхода;
- если прививается основная масса жителей определенного населенного пункта, отсутствует риск эпидемии;
- вакцина стоит дешевле, чем медикаменты, используемые для лечения гриппа.
Важно. Особенность вируса в том, что он постоянно мутирует. Однако ученые отслеживают его циркуляцию. Уже к концу апреля, они могут спрогнозировать, какой штамм гриппа атакует определенное государство. На основании этих данных и разрабатывается вакцина. Кроме этого, она включает в себя компоненты нескольких вирусов.
Врачи убеждают, что если ученые не «угадали» со штаммом, вакцина все равно будет защищать. В этом случае основная ее польза заключается в том, что она позволит перенести болезнь в легкой форме либо же человек совершенно не почувствует симптомов гриппа.
Активная выработка интерферонов и иммуноглобулина также облегчит течение других ОРВИ, и минимизирует вероятность осложнений.
Минусы вакцинации
Не все врачи поддерживают вакцинацию и говорят о том, что она может принести вред организму. Ниже приведены основные доводы против проведения процедуры:
- вероятность развития аллергической реакции;
- подавление иммунной системы. То есть организм сможет противостоять инфекции, только если регулярно прививаться. Если пропустить вакцинацию, высока вероятность, переболеть гриппом в тяжелой форме;
- отсутствие 100% гарантии;
- краткосрочность. Если вы спросите, сколько действует прививка, специалисты ответят – один сезон. И, если через полгода вы отправитесь в путешествие в страну, где грипп не считается сезонным явлением, с большой долей вероятности вы можете заболеть. То есть прививка не дает стабильный иммунитет. Против гриппа, его вообще быть не может.
Нужно изучить все симптомы простуды
Можно встретить немало отзывов, в которых указано, что человек заболел после прививки. И это правда. Вакцина начинает «работать» спустя 2-3 недели. К этому времени вырабатывается специфический иммунитет. Но, если вы уже подхватили вирус на момент прививки, болеть вам все-таки придется.
К тому же мы помним о постоянной мутации вируса и невозможности точно указать, какой именно штамм обрушится на нашу страну.
Важный момент: после введения любого препарата, иммунитет начинает усиленно работать против одного «противника». Если не отказаться от посещения общественных мест в первые 14 дней после прививания, можно подхватить любое инфекционное заболевание. И организму будет достаточно сложно с ним справиться, ввиду «занятости» иммунной системы.
Показания и противопоказания
Если вы не знаете, делать ли вам прививку от гриппа, то Всемирная организация здравоохранения дает вполне конкретные рекомендации. ВОЗ выделила основные группы населения, которым стоит пройти процедуру:
- люди старшего возраста;
- дети от 6 месяцев до 18 лет;
- взрослое трудоспособное население;
- люди, имеющие болезни внутренних органов;
- часто болеющие ОРВИ и ОРЗ;
- медицинские работники;
- женщины во II и III триместре беременности.
Кстати, вокруг девушек в положении точатся самые большие споры. Установить целесообразность и необходимость прививки может только лечащий доктор. С одной стороны, вакцинация минимизирует риск развития осложнений у плода, если будущая мама заболеет гриппом.
Кроме этого, вырабатываемые организмом антитела проникают сквозь плаценту, и у ребенка формируется внутриутробный специфический иммунитет. Он сохраняется в течение 6 месяцев после рождения.
Прививка при беременности обязательна
С другой стороны, очень сложно предсказать, как отреагирует на компоненты вакцины сам малыш. Ведь активные вещества, несомненно, попадут в среду его питания. Однако большинство специалистов сходятся во мнении, что современные вакцины абсолютно безопасны как для беременной женщины, так и для ее малыша.
То же самое касается и кормящих матерей. Антитела, вырабатываемые женским организмом, проникают в грудное молоко и создают дополнительный защитный барьер для ребенка.
Теперь перейдем к противопоказаниям вакцинации:
- индивидуальная чувствительность к куриному белку;
- обострение хронических или аллергических болезней после прививания;
- ОРВИ, сопровождаемая гипертермией;
- отрицательная реакция на предыдущие прививки.
Важно. Запрещено прививать детей в возрасте до 6 месяцев.
Прививать ребенка до 6 месяцев запрещено
Побочные реакции
Если вы приняли решение пройти вакцинацию, стоит подготовиться к возможным побочным реакциям:
- повышение температуры тела;
- головная боль;
- озноб;
- общая слабость;
- покраснение, отечность или воспаление в месте инъекции, болезненные ощущения.
Если взрослому человеку вакцина вводилась назальным способом, может появиться насморк, боль в горле, кашель.
Современные препараты крайне редко вызывают побочные действия. В норме, они возникают в течение 1-2 дней после процедуры и проходят самостоятельно через 2-3 дня. Отрицательная реакция подтверждает иммунный ответ организма на введение чужеродного биологического вещества.
Часто люди спрашивают, что нельзя делать после прививки. Особых указаний на этот счет не существует. Вакцинация не влияет на привычный уклад жизни.
Но это вовсе не означает, что после процедуры можно сразу отправиться в кафе и отпраздновать знаменательное событие алкоголем. Помните, что возможна аллергическая реакция. Чтобы ее отследить, желательно исключить из рациона продукты, которые отрицательно сказываются на здоровье.
Еще один распространенный вопрос, можно ли мочить прививку. Попадание воды на место инъекции абсолютно не влияет на действие введенного препарата. Но специалисты рекомендуют избегать контакта с влагой хотя бы в течение суток. Так как укол чаще всего делается в плечо, лучше мыться в душе и постараться не мочить место укола, чтобы не спровоцировать появление местной аллергической реакции.
Совет. Если вы донор, то на протяжении 10 дней после прививки, запрещено сдавать кровь.
Планировать беременность стоит через 10 дней после процедуры. Однако это условный срок, так как препарат не содержит живые вирусы, способные навредить будущему малышу.
Где лучше проводить вакцинацию
Если вы решились на процедуру, вам стоит знать, где можно сделать прививку. Это, в первую очередь, поликлиника. Участковый терапевт после полноценного осмотра даст направление в кабинет вакцинации.
Прививка бесплатная для детей, учеников, студентов, работников медицины и коммунальной сферы, людей старше 60 лет. Также вакцинация проводится за счет городского бюджета. Вам не придется платить за инъекцию, если на процедуру вас направило предприятие.
Можно сделать прививку в частных медицинских центрах. Стоимость напрямую зависит от выбранной вакцины и ценовой политики клиники.
Как отказаться от процедуры
Если вы категорически против вакцинации, знайте, что любая прививка ставится только с вашего согласия. На предприятии не имеют права принуждать пройти процедуру. Руководство может лишь рекомендовать.
К сожалению, не всегда отказ работника воспринимается адекватно. Могут начаться угрозы и моральное давление.
Сейчас я вам расскажу, как отказаться от прививки.
Написать письменный отказ от иммунопрофилактики
При этом важно ссылаться на действующее законодательство. Заявление пишется на имя руководителя предприятия, направляющего на процедуру.
Однако вы должны знать, что некоторые категории людей обязательно должны прививаться. Это прописано в правительственных постановлениях. В этом случае, руководство имеет право отстранить вас от работы, пока не пройдет волна эпидемии.
Медотвод
Это длительные противопоказания для вакцинации, охватывающие период более 3 месяцев. Отвод дается только на основании заключения медиков. Если у вас есть аллергия на препараты для инъекций, ранее наблюдалась тяжелая реакция на вакцину, вы болеете или восстанавливаетесь после длительного заболевания, то вправе получить медицинский отвод.
Кроме этого, причиной медотвода могут стать болезни нервной системы и раковые опухоли.
Немного о вакцинах
Теперь предлагаю рассмотреть самые популярные препараты для вакцинации от гриппа:
- «Гриппол». Позволяет сформировать высокий уровень специфического иммунитета в течение 8-12 дней с момента инъекции. Защитный эффект сохраняется до 12 месяцев. Путем лабораторных исследований подтверждено наличие защитных титров антител к вирусу у 75%-95% привитых людей;
Гриппол - «Ультрикс». Формирует иммунитет против гриппа типа А и В. Высокая эффективность обеспечивается за счет присутствия в вакцине поверхностных и внутренних антигенов вируса. Не рекомендуется в период грудного вскармливания;
- «Совигрипп». В составе значатся поверхностные оболочки вирусов различных штаммов. В качестве добавки используется «Совидон», который обезвреживает токсины, обладает антиоксидантными свойствами и защищает клеточные мембраны. Не рекомендуется прививать людей в период обострения хронических болезней;
- «Ваксигрипп». Состоит из поверхностных и внутренних антигенов. Вакцина эффективна в 80%-95% случаев. В противопоказаниях указана также аллергия на неомицин.
Выбор вакцины должен осуществляться врачом в зависимости от истории болезни и индивидуальных особенностей каждого человека.
Нужна ли прививка от гриппа вы должны решить самостоятельно. Помните, что вакцинация не гарантирует 100% защиту от заболевания, но существенно снижает риски осложнений.
Берегите свое здоровье. Не забывайте подписываться на обновления блога и рекомендовать статью друзьям в социальных сетях.
Источник
