Как вылечить на руках шишки

Внезапно появившиеся шишки на пальцах не являются отдельным заболеванием, но могут сопровождать различного рода болезни (в основе лежат суставные). Шишки на руках приносят не только физический дискомфорт, но и визуальный, поскольку выглядят не лучшим образом и находятся на виду.

Что такое шишки на пальце?

Наросты на пальцах — небольшие уплотнения, появившиеся из-за определенного ряда причин. Выявить их удается самостоятельно, без врачебной консультации, однако, для избавления все же необходимо обратиться к специалисту.

Для того, чтобы лучше понять, что может поспособствовать появлению малоприятного образования, выясним самые распространенные формы наростов, их месторасположение и главные особенности.

Разновидности шишек

	Узелки Бушара и Гебердена	Гигрома	Студенческая
Основная причина	Развиваются на фоне артрита или артроза пальцев. Возрастные изменения тоже играют не последнюю роль.	Возникает на фоне различных травм или при чрезмерных нагрузках.	Чрезмерное использование письменных принадлежностей.
Симптомы	В момент обострения могут появиться — боль, зуд покраснение и отеки.	Шишка на суставе пальца наполнена жидкостью, болевые ощущений отсутствуют.	Отчетливо напоминает сухую мозоль, может быть едва заметной или же крупной.
Месторасположение	Указательный и средний палец, чуть реже встречаются на мизинцах, больших пальцах	Средний палец, близко к ногтю.	Верхняя фаланга среднего пальца на руке, которой производится письмо.

Причины появления

За исключением некоторых случаев, шишка образуется на большом пальце. На их появление могут влиять следующие факторы:

отсутствие правильного, гармоничного рациона, преобладание жирной, соленой или мясной пищи;
регулярное, длительное нахождение в воде или на морозе;
отложение солей;
от ручки или ношения кольца;
различного рода заболевания;
травмы, ушибы, удары;
старость.

Чувствительность шишки на сгибе пальцев повышается со сменой погоды или с наступлением ночи.

Чем раньше обратиться к врачу с проблемой образования шишки, тем легче будет от нее избавиться. Чтобы определить характер изменений специалист назначит обследование, которое включает в себя:

Рентгенографию.
Компьютерную Томографию.
Общий и биохимический анализ крови.
Пункция.
Гистологическое исследование.

Последнее необходимо для убеждения, что это не злокачественное образование.

Благодаря обследованию можно выявить нарушения в работе внутренних органов и обмена веществ, что нередко является первой причиной появления шишки.

Лечение при помощи медикаментов

Современная фармацевтика способна предоставить ряд препаратов, снимающих болевые ощущения и рассасывающие неприятную шишку. В большинстве своем, они являются противовоспалительными. Принимаются внутренне или же при помощи различных мазей и гелей.

Многие препараты, помогающие избавиться от шишки, агрессивно воздействуют на пищеварительную систему. Перед применением каждого необходимо проконсультироваться со специалистом.

Все лекарственные препараты можно разделить на несколько групп:

Нестероидные противовоспалительные составы (Мовалис, Ибупрофен, Ортофен и другие). Как правило, подобные средства назначают, если у пациента наблюдаются боли, отеки, покраснение и в редких случаях повышение температуры.
Хондропротекторы, в состав которых входят глюкозамин и хондроитин сульфат. Подобного рода препараты принимают курсом продолжительностью не менее 4-5 месяцев. Самые популярные медикаменты этой группы, представленные на фармацевтическом рынке — Терафлекс Адванс, Дона, Румалон.
Антибиотики выписывают лишь в случае инфекционной составляющей. Это могут быть — Амоксиклав, Азитромицин, Эритромицин и другие.
Часто назначают составы, улучшающие кровообращение, метаболизм и ускоряют процесс восстановления пораженных клеток сустава. Курс внутривенного или внутримышечного введения препарата составляет 10-15 процедур, зависит от самочувствия пациента. Примеры средств: Трентал, Актовегин.
Витаминные комплексы с высоким содержанием кальция (Кальцемин и другие).

В редких случаях могут назначить гормональные препараты, но это возможно лишь при наличии осложнения.

Избавиться от шишек нельзя, можно лишь победить заболевание, которое их вызвало.

Наружная терапия

Мази и гели могут присутствовать в лечении в качестве вспомогающего, но не основного средства. Наиболее популярными и действенными являются:

Быструм гель;
Ибупрофен;
Фастум-гель.

Представленные препараты снимают боль, отеки, улучшают кровообращение.

Бишофит способен оказать благоприятное воздействие на шишки. Его использование подразумевает компрессы или ванночки. Данное вещество включается во многие обезболивающие и восстанавливающие составы.

Физиотерапия

Эффективность лечения шишки на фаланге зависит от комплексности проводимых процедур. Совместно с медикаментами и мазями в жизни пациента должны присутствовать физиопроцедуры. Они бывают следующие:

электрофорез с противовоспалительными растворами;
магнитотерапия (принцип действия);
лазерная терапия;
парафиновые и грязевые аппликации;
ударно-волновая терапия;
ультразвук.

Физиотерапия оказывает эффект на начальной стадии заболевания и помогает ускорить процесс лечения. В более запущенных ситуациях подобные процедуры могут быть бесполезны.

Лечебная гимнастика

При ослабевании болезненных ощущений, воспаления и прочих нарушений, можно включить в график лечебную зарядку. Отличным помощником для ее проведения станет эспандер или небольшой мячик, к примеру, теннисный. Процесс гимнастики крайне легок, достаточно несколько раз в день повторять определенные движения:

сжимать/разжимать кулак;
сгибание/разгибание пальцев;
сжимание эспандера или мячика.

Регулярная гимнастика улучшит кровообращение, улучшит питание поврежденных из-за болей тканей, вернет суставам былые пластичность и гибкость.

Народная медицина

Нетрадиционная область современной медицины может поспособствовать более активному устранению шишки на пальце.

Горчичные компрессы помогут убрать воспаление.Из-за согревающего эффекта, который они даруют, улучшается кровообращение, снимается отек и исчезают покраснения.

Инструкция к горчичному компрессу:

Взять 100 миллилитров 70-% спирта и добавить 50 граммов горчичного порошка.
Добавить 50 миллилитров камфорного масла и 2 яичных белка.
Взбить миксером.
Промокнуть марлевую повязку.
Наложить ее на поврежденное место, оставив на 2-3 часа, повторять 3 раза в неделю.

Аппликации с медом считаются самым эффективным способом для борьбы с шишками на руках.

Мед является аллергеном. Перед применением убедитесь в отсутствии аллергической реакции!

Как делать компресс с медом:

Выжать из толстых стеблей алоэ 70 миллилитров сока (лучше не поливать растение за 10 дней до задуманного, чтобы выделилось больше жидкости).
Смешать с 100 граммами меда и 250 миллилитрами водки.
Обработать шишку мыльной водой.
Нанести состав над шишкой.
Обмотать хлопчатобумажной тканью и зафиксировать эластичным бинтом.
Держать 40 минут. Курс состоит из 6-8 недель в зависимости от самочувствия пациента.

Втирание масла чистотела поможет уменьшить боль и восстановить поврежденные суставы. Рекомендовано к применению при резких, сильных болях. В домашних условиях можно легко изготовить подобное масло. Смешайте 3 столовые ложки измельченного чистотела и 1 литр растительного масла. Полученный состав окажет противовоспалительный эффект .

Существует лишь один минус данного средства — перед использование его настаивают около 14 дней в стеклянной посудине, скрытой от солнечного света. Беря в расчет этот нюанс, проще приобрести масло в аптеке.

Наносить его лучше при приступах наиболее острых болевых ощущений.

Курс равен 6-8 месяцам с перерывами, равными 5 дней каждые 45 дня.

Внимательно следите за собственным здоровьем, малейшими изменениями в организме и в момент, когда кажется, что имеются отклонения от нормы, обращайтесь к специалисту. Совет распространяется и на шишка на фаланге пальца, ведь она может свидетельствовать о наличии более серьезных заболеваний, которые поражают ваш организм. Главное — вовремя обратить на них внимание и принять меры!

Источник

Шишка или гигрома запястья — это новообразование доброкачественного типа, внешне напоминающее кистообразный выступ. Патологический процесс развивается как сверху запястного сустава, так и снизу — на его обратной стороне. Чаще всего, образовавшийся нарост на руке не проводит к серьезным осложнениям и вызывает лишь эстетический дискомфорт.

Что такое гигрома запястья?

Гигрома запястья представляет собой новообразование, которое по размерам и типу возникновения напоминает кисту. Внутри шишковидного тела находится органическая капсула, наполненная вязкой слизью с элементами нитей фибрина — одной из разновидностей белковых структур.

При длительных физических нагрузках шишка способна увеличиваться в размерах, наполняясь жировой секрецией.

При тяжелых проявлениях, рост кисты характеризуется возникновений гигромы лучезапястного сустава, что может стать основной причиной для развития нарушения двигательной функции руки. Чаще всего гигромой запястья страдают лица от 25 лет.

Почему появляется шишка на запястье руки?

Точная причина, способствующая проявлению шишковидного нароста, на данный момент не установлена. В большинстве случаев, гигрома не проявляется самостоятельно, а развивается из-за осложнений воспалительно-инфекционных болезней суставов — энтезита, тендовагинита или бурсита.

Предрасполагающие факторы развития выступа:

частые нагрузки на суставную поверхность кисти;
Шишка на запястье на руке может возникнуть при сильных нагрузках на руки.
профессиональная деятельность, предполагающая однообразное повторение одних и тех же действий;
наличие хронических заболеваний околосуставных поверхностей;
ранее перенесенные травмы.

Помимо причин, влияющих на возникновение патологии, гигрома может проявиться на основе наследственного фактора. Так, если кто-то из родственников болел гигромой, существует высокий риск развития заболевания у следующего поколения.

Шишка на запястье на руке сверху или снизу в редких случаях развивается без особых причин. Медицинская статистика и большинство тестов указывают на то, что гигрома не отличается возрастными или половыми признаками — патология может проявиться как у ребенка, так и у половозрелого человека.

Виды гигромы

По типу проявления, гигрома делится на два типа — однокамерная и многокамерная. Чаще всего капсула развивается в одиночном, однокамерном варианте, реже — характеризуется возникновением нескольких шишковидных тел.

Также виды новообразований распределяются по месту дислокации. Шишка может возникать на лучезапястном суставе, тыльной стороне кисти или сухожилиях. Гигромы с внешней или внутренней стороны запястья практически ничем не отличаются.

Симптомы гигромы

Острота клинических признаков зависит от размеров и расположения выступа. Так, небольшое образование не доставляет человеку никакого дискомфорта, при этом сам он может даже не знать о ее наличии. Как правило, размеры шишковидного тела не превышают 3-5 см в диаметре. На ощупь, шишка твердая, на сильном свету просвечивается, как жидкий пузырь.

Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

В случае если рост шишки продолжается, может возникнуть первый признак патологии — болезненные ощущения в области запястья. Это происходит из-за растяжения капсулы с синовиальной жидкостью.

При сдавливании нервных волокон и сосудов незначительного размера, могут проявиться следующие симптомы:

чувство онемения или покалывания;
неврологические ощущения;
застойные явления внутри кровеносных сосудов.

Запущенные новообразования могут приводить к более серьезным проблемам, одна из которых — нарушение венозного кровяного оттока из затронутого участка, что проявляется из-за сдавливания вен.

В случае подобных осложнений, симптомы включают:

отеки вокруг гигромы;
синий или темный цвет кожи;
усиливающая или пульсирующая боль;
нарушение пульса;
охлаждение участка;
резкое ограничение двигательной функции кисти или всей руки.

Врачи отмечают, — новообразование в более чем 30% случаев может проходить без каких-либо симптомов. Чаще всего бессимптомное течение выявляется при малых размерах или в том случае, когда шарик находится между соединительными связками.

Шишка на запястье на руке сверху может вскрываться самостоятельно. В таком случае в области пораженного участка образуется рана, из которой время от времени вытекает экссудат. При наличии спонтанного вскрытия, необходимо провести необходимые меры по дезинфицированию.

Чем опасна гигрома

В большинстве случаев, гигрома не представляет существенной опасности для работоспособности и здоровья пациента. Поэтому на начальных этапах, новообразование часто чаще всего не удаляется, если только оно не мешает с эстетической точки зрения.

При непроизвольном травмировании шишковидного тела и последующим вскрытием внутренней оболочки, синовиальная жидкость может попасть в область суставной поверхности, что приводит к воспалительным реакциям и нагноению.

Также среди возможных осложнений, специалисты выделяют снижение физической активности кисти, невозможность поднятия тяжестей, а также воспалительно- дегенеративные заболевания.

Дигностика гигромы

При проявлении шишки на кистях рук, необходимо провести наиболее полные диагностические мероприятия, благодаря которым можно будет исключить наличие злокачественных новообразований или же других, более серьезных патологий.

Диагностирование заболевания прежде всего включает подробный сбор анамнеза пациента и его осмотр.

Рентгенография — обязательное обследование, которое назначается при подозрении на гигрому.

При этом врач может назначить дополнительные исследования:

Ультразвуковое исследование близлежащих тканей кисти.
Компьютерная и магнитно-резонансная терапия.
Пункция внутренней жидкости с проведением биопсии.

Дополнительное обследование назначается не только для подтверждения диагноза, но и для исключения более тяжелых патологических процессов.

Лечение гигромы на запястье народными средствами

Шишка на запястье на руке сверху хорошо поддается лечению в домашних условиях. Однако перед применением любых методов нетрадиционной медицины необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Чаще всего, больные, которые выступают против медицинских препаратов или физиотерапии используют достаточно интересный метод — прикладывание медной монеты на пораженную область и ее крепкое привязывание при помощи бинта или жгута.

Также используются следующие народные методы лечения:

Растение пузырник или физалис. Для приготовления экстракта необходимо измельчить плод растения до кашеобразного состояния. Полученную смесь приложить к шишке и обмотать хлопчатой тканью или целлофаном. Зафиксировать при помощи бинта и держать целую ночь. Вечером следующего дня процедуру повторить. Применять в течение 2 недель до полного растворения шишки.
Настойка из сосны. Измельченные ветки дерева залить водой и кипятить на протяжении 30 мин. Затем, используя соду, муку и дрожжи, замесить тесто в блин и спечь в электропечи. После чего, накрыв шишку бинтом, постепенно наливать горячий отвар на поверхность ткани. Снять бинт, порезать ранее изготовленный блин и мягкой стороной положить на гигрому. Повторять в течение 1 недели перед сном.
Красная глина. Перемешать 3 ст. л. глины и 1,5 ст. л. теплой посоленной воды до однородной массы. Получившуюся смесь намазать на болезненный участок и накрыть полиэтиленом, закрепив бинтом. Повторять в течение 2 недель.
Полынь. Измельчить стебли растения, выложить полученную смесь на плотную ткань и накрыть ею болезненный участок. Использовать в течение 10-12 часов на протяжении 2 недель.
Капустный компресс. Размять капустный лист, смазать медом и приложить на гигрому, предварительно зафиксировав бинтом. Использовать в течение 8-10 часов, заменяя лист капусты каждые два часа.
Солевой компресс. Для изготовления необходимо взять 0,5 л горячей воды, в которой растворить соль (не более 150 г). Смочить полученным раствором марлю и старательно протереть болезненную область. Затем наложить чистую ткань и зафиксировать при помощи эластичного бинта. Компрессы рекомендуется делать не менее 1 недели.

Для наиболее стойкого и быстрого результата лучше всего использовать комплексный подход из народных методов. Если в указанное время шишка не уменьшается, необходимо посетить лечащего врача, который назначит применение консервативной медицины или оперативное вмешательство.

Местные препараты от гигромы: гели и мази

Без назначения оперативного вмешательства, наиболее эффективными медикаментозными препаратами являются специальные гели, мази или крема, которые позволяют гигроме на начальной стадии рассосаться без какого-либо следа. Практически все компоненты медицинских препаратов обладают ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Наиболее часто использующиеся препараты для лечения гигромы предоставлены в следующей таблице:

Название препарата	Описание и воздействие на заболевание	Применение
Мазь Вишневского	Недорогой препарат, используемый при различных заболеваниях кожи. Применение на больном участке позволяет снизить воспаление и оказать антибактериальное воздействие. Использование мази ускоряет заживление ран и трещин.	Нанести препарат на ватную марлю или салфетку, по размерам соответствующую болезненной области. Закрепить при помощи эластичного бинта и накрыть целлофановой пленкой. Применять на протяжении 1-2 недель перед сном на всю ночь.
Траумель	Гомеопатический препарат, используемый для устранения воспалений. Также применяется при ожогах или подкожных язвах.	Мазь нанести на гигрому и накрыть мягкой марлевой тканью. Закрепить с помощью эластичного бинта, оставив впитываться до утра. Полный курс лечения может длиться до 1 месяца. Также в течение суток рекомендуется проведение массажа болезненного участка при помощи мази Траумель.
Липомикс	Современное средство для лечения и устранения различных подкожных болезней — от жировиков до атером. Оказывает разрушительный эффект на гигрому.	Наносить крем на чистую сухую кожу по 2 раза в сутки — утром и вечером. Использовать Липомикса необходимо на регулярной основе в течение 3-5 недель. Желательно втирать крем до полного исчезновения кистообразной поверхности.

Использование различных кремов или мазей в большинстве случаев оказывает положительный эффект на течение болезни и позволяет полностью устранить кожные новообразования. Также медицинские препараты наиболее эффективны при сочетании с массажными процедурами и прогреванием больного участка.

Шишка на запястье на руке сверху или снизу эффективно лечится при помощи собственноручной мази, основными компонентами которой являются Анальгин и йод.

Для применения необходимо измельчить таблетки Анальгина до состояния порошка и смешать с йодом. Полученную мазь наносить на поврежденное место 3-4 раз в сутки.

Методы физиотерапии

В случае если лекарственные препараты не оказывают желаемого эффекта, врачи прибегают к использованию физиотерапевтических процедур, которые способны устранить гигрому, размерами не более 2-3 см в диаметре.

Для терапии заболевания чаще всего используют следующие методы физиотерапии:

Прогревание или «рефлектор Минина». Достаточно простой и безболезненный способ воздействия на пораженный участок. Устройство размещается на расстоянии 35-60 см от новообразования. Длительность процедуры составляет от 2-3 мин. до 5 мин.
Обвертывания грязью. Использование грязевых обвертываний оказывает положительное воздействие на развитие воспалительных процессов и устраняет болезненные ощущения. Применение лечебной грязи предполагает ее разогрев с последующим нанесением на шишковидное тело, после — обматывание прозрачной пленкой на 10-15 мин.
Ультрафиолетовое облучение участка. Характеризуется воздействием низкочастотных электромагнитных волн, лучи которых проникают на 1 мм под кожу, вызывая регенеративный эффект окружающих тканей.
Электрофорез с применением йода. Под активно заряженный анод помещается специальная прокладка, ранее смоченная йодом. После чего на поверхность прокладки прикладывается электрод и придавливается к гигроме. Процедуру проводят в течение 25-30 мин.

Шишка не поддается физиотерапии, в том случае, если наблюдается разрыв капсулы с синовиальной жидкостью. При этом стенки гигромы на запястье должны быть тонкими, без наличия гноения и инфекционных заболеваний. Вне зависимости, расположено образование сверху или снизу руки физиотерапия назначается одинаково.

Пункция

При развитии гноения внутри шишковидного тела, пациенту назначается лечебная пункция, предполагающая откачивание гнойного содержимого из кожной капсулы. Метод пункции проводится с одновременным применением антибиотиков, что позволяет исключить развитие инфекционных заболеваний и патогенных процессов. Для промывания шишки также используются гормональные препараты.

По завершению пункции, на больной участок накладывается эластичный ортез или гипсовая лента, что позволяет добиться полного сращивания тканей промытой капсулы. Поддерживающую повязку снимают после 1-2 месяцев.

Хирургическое удаление гигромы: показания к операции

В том случае, если традиционные методы терапии не оказывают желаемого эффекта, пациенту назначается применение оперативного вмешательства.

Основные показания к операции на гигроме кисти включают:

активное разрастание опухолевидной шишки;
попадание внутрь гигромы патогенных микроорганизмов и наличие гноения;
резкие боли при движениях кисти;
болезненные ощущения в состоянии покоя из-за давления на нервно-сосудистые окончания;
пожелания пациента косметического характера;
высокий шанс разрыва шишки;
размер тела более 15 мм;
многокамерный тип заболевания.

Для проведения операции, врач вводит пациента под местную анестезию. Если вмешательство проводится у ребенка или состояние пациента оценивается как тяжелое, используется общий наркоз.

Подготовка к операции

Операция по устранению гигромы должна проводиться после комплексных диагностических мероприятий, включающих тщательное изучение нароста. Это необходимо для уверенности того, что шишка является гигромой, а не раковым новообразованием. В особо тяжких случаях подключаются нейрохирургические методы лечения. После подтверждения диагноза, принимается решение на операцию.

Помимо этого, врач может отправить пациента на дополнительные обследования:

анализ и биохимия крови;
общий анализ мочи и кала;
анализы на выявление ВИЧ, гепатита или других половых болезней;
флюорография легких.

Пациенту необходимо определить удобное время для совершения операции и явиться в лечебное учреждение за 2 часа до вмешательства. После хирургического вмешательства, болезненный участок необходимо обездвижить, наложив плотный бинт или гипс.

Лазерное удаление: показания

Использование лазера для удаления кожного нароста — относительно новый метод оперативного вмешательства. Лазерный способ удаления шишки отличается от хирургического вмешательства размером самого надреза. После лазерной терапии в обязательном порядке проводится пункция с целью устранения возможных рецидивов.

Преимущества лазерного лечения:

отпадает необходимость общей анестезии;
снижение риска занести инфекцию;
отсутствие кровотечения за пайки сосудов;
небольшой надрез и практически незаметный шрам после операции;
исключение травм близлежащих тканей;
снижение риска для рубцевания;
быстрое восстановление;
хорошо подходит для детей.

По сравнению с классическим методом, применение лазерной терапии повышает риск повторения заболевания, что объясняется невозможностью зашить место соединения синовиальной сумки суставной поверхности. Показания для лазерного вмешательства ничем не отличаются от показаний к обычному хирургическому вмешательству.

Проведение и подготовка лазерного метода

Техника лазерного иссечения гигромы предполагает осуществление двух отдельных проколов при помощи специальных эндоскопических приборов. Это необходимо для того, чтобы пока первый прибор начинает откачку синовиальной жидкости, второй в это же время испаряет клеточную структуру оболочки новообразования.

После проведения основного этапа, кисту обрабатывают с помощью обезболивающих препаратов и накладывают швы на поверхность раны. Общее время процедуры — от 30 до 60 мин. Подготовка лазерной терапии идентична традиционным методам, что включает прохождение полного обследования, выбор хорошего хирурга и соответствие с основными рекомендациями.

Сроки восстановления

Восстановление и реабилитация пациента после классического или лазерного метода является самой важной частью послеоперационного периода. Быстрое заживление и устранение всех симптомов определяется соблюдением рекомендаций. Если отсутствуют осложнения, полное заживление происходит через 1-2 недели в зависимости от размеров шишки и типа вмешательства.

Советы, которых необходимо придерживаться после операции:

Обязательное ношение эластичного лонгета или гипса назначенное количество времени.
До 1 месяца ограничивать излишнюю нагрузку на кисть и близлежащие суставы.
Соблюдение комплекса упражнений, позволяющих постепенно разрабатывать больную поверхность.
При необходимости, активное посещение физиопроцедур.

Соблюдение советов позволяет пациенту избавиться от ряда осложнений и снизить риски на дальнейшее проявление гигромы кисти.

Возможные осложнения

Как и после любой операции, при удалении шишковидного выступа возможно проявление различных осложнений.

Чаще всего пациенты жалуются на отечность руки или кисти. Однако, как уверяют специалисты — такой эффект является естественным и проходит через 1-2 недели после вмешательства. Если отечность или покраснение увеличивается, при этом после указанного срока не наступают улучшения, пациенту необходимо обратиться к лечащему врачу.

Также нередко проявляются следующие осложнения:

инфицирование раны с последующим нагноением;
обильное кровотечение;
повреждение нервных окончаний и нарушение чувствительности кисти;
ремиссия;
образование рубцовой поверхности или спаек.

У 35% пациентов, гигрома может проявляться повторно. В большинстве случаев это зависит от нарушения клеточного процесса или неполного иссечения содержимого внутри капсулы.

Шишка или гигрома на запястье не является опасным заболеванием, но при некоторых обстоятельствах может привести к различным осложнениям. С целью уменьшения риска развития болезни в области рук или других частях тела, необходимо соблюдать основные методы профилактики. Что касается гигромы запястья — чаще всего заболевание проявляется сверху.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о шишке на запястье

Почему появляется шишка на запястье: